Bí mật A.N để hạnh phúc mỗi ngày

By Nguyễn Hữu Hân

Oe...Oe...Oe, tiếng khóc của cô con gái “rượu” mới 3 tuổi của tôi đã cắt ngang giấc mơ đẹp còn đang dang dở.

Tôi lục tục bò dậy lúc 2h sáng để chăm con. Con gái lại sốt, đã là đêm thứ 2 liên tiếp con bị sốt.

Hôm nay tôi phải đi giao hàng từ sớm. Còn vợ thì cũng đang ốm quặt quẹo...

Xin chào bạn!

Đã bao giờ bạn liên tiếp gặp những điều bất như ý chưa?

Mỗi ngày, ngoài những niềm vui thoảng qua; có bao nhiêu lần bạn gặp phải những điều bất như ý trong cuộc sống?

Lúc đó, bạn vượt qua những giây phút chán nản với cuộc sống này như thế nào?

Có phải bạn tự động viên mình: “Cố lên nào, hãy phấn đấu và nỗ lực, rồi ngày mai sẽ tốt đẹp hơn.”
Nhưng có thật là thế không?

Nhớ lại hồi học phổ thông, có phải chúng ta thường phấn đấu học giỏi để thi đỗ đại học. Vào đại học, ta lại phấn đấu ra trường loại giỏi, loại khá, để dễ xin việc. Lúc đi làm, ta phấn đấu để được thăng chức, tăng lương. Được thăng chức quản lý, ta tiếp tục phấn đấu mở công ty riêng...

Nói chung đó là một dòng chảy của những phấn đấu, nỗ lực dường như không có điểm dừng.

Đã bao giờ bạn tự hỏi bản thân mình: những thứ mà bạn đã phấn đấu để đạt được, hết năm này qua tháng khác, có mang đến cho bạn hạnh phúc thực sự?

Hay những thứ mà bạn đạt được thời điểm này, chỉ là điểm tham chiếu, để bạn tiếp tục phấn đấu đạt được kết quả cao hơn ở tương lai?

Có khi nào, bạn thấy kiệt sức, và tự hỏi:

“Cuộc sống liệu có phải là một chuỗi những nỗ lực không có điểm dừng?”

“Vậy thì hạnh phúc mà chúng ta thường mơ ước, nó ở đâu? Liệu nó có đến từ những thứ bên ngoài, như tài sản, danh vọng mà chúng ta đã nỗ lực cả đời để đạt được?”

***

Xin thưa, hạnh phúc bền vững là thứ hạnh phúc không đến từ bên ngoài.

• Language: Tiếng việt
• Publisher: Nguyễn Hữu Hân
• Release date: Mar 3, 2023
• ISBN: 9798215238936

Nguyễn Hữu Hân

Nguyen Huu Han, used to be a person who was only interested in his professional expertise (construction engineer), but for more than 10 years now, he has spent most of his time researching on topics: management emotions, happy wisdom, inner strength, spiritual path...; and share their personal insights and experiences with the community.As a person who has suffered and witnessed the suffering of many friends and relatives around him; He has been diligently researching and practicing to find out for himself how to quickly help others realize the Truth and live with that Truth every day.Developing himself and helping others find the path to happiness is his life's ideal. Therefore, he always learns every day to gain more knowledge, skills and experience to accomplish that goal.In 2016, he joined a Vipassana course taught by Zen master Goenka and found a way to incorporate the Wisdom of Happiness into his daily life.In 2017, he created the website Cuocsongtuoidep.vn , with the desire to bring people sources of information, tools ... to help people achieve the goal of Happiness in life. Currently, the website has a total of more than 3 million hits. Every year, tens of thousands of Vietnamese people access useful resources from this website to find their own path to Happiness.He is also a Life-Coach, ICF ACSTH 70-hour Certified Coach, trained according to the standards of the International Coaching Federation (ICF); He is also the founder of the project: thanhkhaivan.com , with the goal of promoting and connecting coaching experts in Vietnam.He believes that happiness is always within reach, no matter what situation we are in. And he is happy to share with you the secrets that have made him, and will also make you happy.

Book preview

BÍ MẬT A.N

ĐỂ HẠNH PHÚC MỖI NGÀY

Không phải là ăn đâu nhé, mà là…

NGUYỄN HỮU HÂN

Cảm ơn vợ, vì đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng chồng.

Cảm ơn con gái nhỏ, người thầy lớn của bố.

Cảm ơn bạn, vì đã tin tưởng tôi.

2022 © Nguyenhuuhan.com - Nguyễn Hữu Hân. All Rights Reserved.

Nguyễn Hữu Hân giữ bản quyền cuốn sách này. Bất cứ sự sao chép, chuyển thể sang định dạng khác, mà không được sự đồng ý bằng văn bản từ tác giả Nguyễn Hữu Hân, đều vi phạm luật bản quyền, luật sở hữu trí tuệ Việt Nam và quốc tế.

MỤC LỤC

Đôi nét về tác giả Nguyễn Hữu Hân

Những lưu ý khi đọc ebook này

Vì sao chúng ta thường không hạnh phúc, mỗi ngày?

Lời mở đầu

Quan niệm, tiêu chuẩn

Bí mật số 1: chữ A

Niềm vui vô năng lượng

Trải nghiệm tâm linh

Tính Biết

Thực hành thiền với tính Biết

Bí mật số 2: chữ N

Bữa tiệc nhẫn

Thiên đường nơi hạ giới

Chúng ta đang tìm các lý do đủ tốt để thỏa mãn... với hiện tại

Chấp nhận

Câu chuyện về người ăn xin giàu có

Lời chia tay

Quà tặng

Đôi nét về tác giả Nguyễn Hữu Hân

Nguyễn Hữu Hân, từng là một người chỉ quan tâm đến chuyên môn nghề nghiệp (kỹ sư xây dựng) của mình. Nhưng đã hơn 10 năm nay, anh dành hầu hết thời gian của mình để nghiên cứu về các chủ đề: quản trị cảm xúc, trí tuệ hạnh phúc, sức mạnh nội tâm, con đường tâm linh…; và chia sẻ những hiểu biết và trải nghiệm cá nhân của mình cho cộng đồng.

Vốn là một người đã từng chịu đau khổ và chứng kiến sự khổ đau của nhiều bạn bè, người thân xung quanh mình; anh đã dày công nghiên cứu và thực tập để tìm ra cho mình cách nhanh chóng hỗ trợ người khác nhận ra Sự thật và sống với Sự thật đó mỗi ngày.

Phát triển bản thân và giúp người khác tìm ra con đường hạnh phúc, là lý tưởng sống của anh. Chính vì thế, anh luôn học hỏi mỗi ngày để có thêm kiến thức, kỹ năng và trải nghiệm để thực hiện mục tiêu đó.

Năm 2016, anh tham gia khóa thiền Vipassana do thiền sư Goenka giảng dạy và tìm ra cách để đưa Trí tuệ về hạnh phúc vào cuộc sống hàng ngày.

Năm 2017, anh tạo ra website Cuocsongtuoidep.vn, với mong muốn mang đến cho mọi người nguồn thông tin, công cụ… để giúp mọi người đạt được mục tiêu Hạnh phúc trong cuộc đời.

Hiện nay, website đã có tổng lượt truy cập hơn 3 triệu lượt. Mỗi năm có hàng chục nghìn người Việt tiếp cận được những nguồn tư liệu hữu ích từ website này để tự mình tìm ra con đường đến với Hạnh phúc của riêng họ.

Anh cũng là một Life-Coach, chuyên gia Khai vấn có chứng chỉ ICF ACSTH 70-hour Certified Coach, được đào tạo  theo tiêu chuẩn của Liên đoàn khai