Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Ebook42 pages21 minutes
MUUTUSE TEADUS 4 EESMÄRGIS: strateegiad ja toimimistehnikad, et mõista, kuidas saavutada oma elus olulisi muutusi ja säilitada neid pikema aja jooksul
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
Miks on nii oluline mõista, kuidas harjumused arenevad? Mis on muutuste teadus? Millised on selle teema kohta käivad teadusuuringud?
Sellest juhendist leiate lihtsa, selge ja põhjaliku selgituse selle kohta, kuidas muutuste psühholoogia toimib. Kui me teadlikult otsustame muutuda, juhtub midagi meie mõtetes. Kuid vähesed suudavad tegelikult selgitada, mis selle protsessi käigus toimub.
Teadus on näidanud, et uute positiivsete harjumuste omandamine ja ebasoovitavate aspektide muutmine käib läbi täpsete teadlikkuse, planeerimise, tegutsemise ja säilitamise strateegiate.
Käesolev juhend võtab lugejat käest kinni ja viib teda läbi nelja järkjärgulise sammu, mis toovad esile põhipunktid:
- mis on muutused ja kuidas need toimivad;
- kuidas mõistus töötab muutuste suhtes;
- kuidas võtta omaks uusi käitumisviise ja mõtteviise;
- kuidas säilitada muutusi ja kuidas muuta need aja jooksul stabiilseks.
Toimiva ja tõhusa muutumise õppimine on oskus, mida igaüks saab õppida, kuid ainult siis, kui tal on piisavad teadmised ja ta rakendab neid praktikas. Käesolev juhend on varustatud arvukate üleskutsetega eneseanalüüsiks ja praktiliste harjutustega, et pakkuda lugejale tõelist isikliku arengu teed.
Sellest juhendist leiate lihtsa, selge ja põhjaliku selgituse selle kohta, kuidas muutuste psühholoogia toimib. Kui me teadlikult otsustame muutuda, juhtub midagi meie mõtetes. Kuid vähesed suudavad tegelikult selgitada, mis selle protsessi käigus toimub.
Teadus on näidanud, et uute positiivsete harjumuste omandamine ja ebasoovitavate aspektide muutmine käib läbi täpsete teadlikkuse, planeerimise, tegutsemise ja säilitamise strateegiate.
Käesolev juhend võtab lugejat käest kinni ja viib teda läbi nelja järkjärgulise sammu, mis toovad esile põhipunktid:
- mis on muutused ja kuidas need toimivad;
- kuidas mõistus töötab muutuste suhtes;
- kuidas võtta omaks uusi käitumisviise ja mõtteviise;
- kuidas säilitada muutusi ja kuidas muuta need aja jooksul stabiilseks.
Toimiva ja tõhusa muutumise õppimine on oskus, mida igaüks saab õppida, kuid ainult siis, kui tal on piisavad teadmised ja ta rakendab neid praktikas. Käesolev juhend on varustatud arvukate üleskutsetega eneseanalüüsiks ja praktiliste harjutustega, et pakkuda lugejale tõelist isikliku arengu teed.
Related to MUUTUSE TEADUS 4 EESMÄRGIS
Related ebooks
Otsustamine neljas eesmärgis: Strateegiad ja tegevussammud tõhusaks otsustamiseks ja valikuks ebakindlates olukordades MOTIVATSIOON: Teekond motiveeritud käitumise uurimisest kuni kõige uuemate neuropsühholoogiliste teooriateni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMEELTEHOOLE JA PSIKOLOOGILINE TERVIS: mis nad on ja kuidas nad toimivad Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeuromarketing 7 vastuses Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKas minu ülemus on laps?: Transaktsioonianalüüs kui vahend tööga seotud konfliktide uurimiseks ja lahendamiseks Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKuidas saada rikkaks? Raha ja edukas karjäär läbi numeroloogia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLAPSE PSIKOLOOGIA JA DISTURBILITEET EVOLUTSIOONILISES AASTAS: mis nad on ja kuidas nad toimivad Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLäbirääkimised 4 etapis: Kuidas pidada läbirääkimisi keerulistes olukordades konfliktist kokkuleppeni äris ja igapäevaelus Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSWOT-ANALÜÜS 4 ETAPIS: Kuidas kasutada SWOT-maatriksit, et muuta karjääri ja äri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPSIKOLOOGIA, DEPRESSIO JA HUMORIHÄIRETUS: põhimehhanismide mõistmine Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTeejuht aktsiaturgudele investeerimiseks teismelistele: Kuidas saavutada finantsvabadus investeerimise võimu kaudu Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKehakeel ja mitteverbaalne kommunikatsioon: Kuidas mõista ennast ja teisi paremini tänu kehakeele psühholoogiale ja neuroteadusele Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVõrgustikutegur: Kuidas arendada võrgustike potentsiaali, et saavutada oma eesmärke ja suurendada oma võimalusi elus ja äris Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTEADLIKUS. Meele etappide avastamine: teadlikust teadvustamata, bioloogiliste rütmide mõjust kuni une ja unenägudeni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTurunduse evangelisti käsiraamat: Kuidas reklaamida oma tooteid, ideid või ettevõtet, kasutades turundusevangelisti põhimõtteid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTURUNDUSPLAAN 4 ETAPIS: Strateegiad ja põhipunktid turundusplaanide loomiseks, mis toimivad Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSissejuhatus emotsioonide psühholoogiasse: Darwinist neuroteaduseni, mis on emotsioonid ja kuidas need toimivad Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for MUUTUSE TEADUS 4 EESMÄRGIS
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews
Book preview
MUUTUSE TEADUS 4 EESMÄRGIS - Stefano Calicchio
}!c book_preview_excerpt.html VK6;*ޥTU6TeX|!!M In+W
d3#ts99نW]J$9?8~ݩ^;x˹A铨YbQ\A8 Η YSVEVC'W/Nz 1|BYFi$^qWJ^Ej=aY( XP(~.[Xz/{sy5jJFR?^hlɗؤG !i \:_P6|s{XR6mI| '0Y E_
Enjoying the preview?
Page 1 of 1