Psychologia lęku: Znać stany lękowe i rozumieć ich mechanizmy działania

By Stefano Calicchio

Co to za niepokój? Co odróżnia lęk patologiczny od lęku funkcjonalnego? W jaki sposób przekształca się on w zaburzenie psychiczne i jakie są jego cechy charakterystyczne?

W tym przewodniku znajdziesz podstawowe pojęcia psychologii wyjaśnione w prosty, jasny i wyczerpujący sposób, aby zrozumieć funkcjonowanie lęku i jego patologii. Książka bierze czytelnika za rękę i towarzyszy mu poprzez stopniowe etapy odkrywania, które podkreślają kluczowe punkty tematu. 

W trakcie czytania będziesz się uczyć:

- jak odróżnić lęk funkcjonalny i adaptacyjny od lęku patologicznego;
- jakie są główne zaburzenia lękowe;
- jakie są związane z tym genetyczne, biologiczne i środowiskowe wyjaśnienia;
- co charakteryzuje psychologiczną diagnozę lęku;
- główne metody interwencji, aby poradzić sobie z lękiem.

Psychologia dla wszystkich! Zrozumienie naukowych podstaw psychologii nigdy nie było tak proste, dzięki linii praktycznych podręczników i natychmiastowych konsultacji, które mogą dostarczyć czytelnikowi dokładnie tych informacji, których poszukuje.

• Language: Język polski
• Publisher: Stefano Calicchio
• Release date: Sep 29, 2020
• ISBN: 9791220201940

Book preview

Rozwiązania

Zrzeczenie się odpowiedzialności

Pojęcia zawarte w tej książce mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią ani nie zastępują działalności medycznej czy psychologicznej. Ta książka ma charakter wyłącznie informacyjny. Czytelnik bierze na siebie pełną odpowiedzialność za swoje wybory, zdając sobie sprawę z ryzyka związanego z jakąkolwiek formą ćwiczeń. Treść podlega prawu autorskiemu, wszelkie prawa do jej wykorzystania lub powielania są zastrzeżone. Wszelkie naruszenia będą ścigane zgodnie z przepisami prawa.

Wprowadzenie

Czym jest lęk i jakie są jego psychologiczne mechanizmy funkcjonowania? Przewodnik ten ma na celu wprowadzenie czytelnika w podróż odkrywczą na ten temat, starając się w prosty, ale nie uproszczony sposób przekazać aktualnie dostępną wiedzę naukową o lęku. Celem jest zatem zaoferowanie pragmatycznego i dostępnego narzędzia do wiedzy i dogłębnych studiów, stwarzającego przesłanki do zbudowania solidnej podstawy teoretycznej na ten temat.

Aby osiągnąć ten cel, zaczniemy przede wszystkim od definicji lęku, która pomoże nam zrozumieć, jak odróżnić lęk naturalny i fizjologiczny od problematycznego. Następnie zbadamy główne znane zaburzenia w psychopatologii związane z tym zagadnieniem.

Zwłaszcza my się tym zajmiemy:

zaburzenie paniki;

Fobie;

fobia społeczna;

obsesyjne zaburzenie kompulsywne;

zaburzenie stresu pourazowego;

uogólnione zaburzenie lękowe.

Jak zobaczymy na następnych stronach, kiedy lęk staje się patologiczny, może być przyczyną szeregu reakcji somatycznych i psychologicznych, które mogą negatywnie wpływać na jakość życia ludzi. Zrozumienie mechanizmu powstawania lęku i jego adaptacyjnej funkcji może pomóc zrozumieć, dlaczego tak naprawdę jest to sygnał, który można prześledzić do logiki funkcjonalnej.

Z drugiej strony, lęk jest obecnie szeroko rozpowszechnionym tematem interesu ogólnego, jeśli weźmiemy pod uwagę, że nieco mniej niż jedna trzecia populacji doświadczyła przynajmniej jednego epizodu zaburzenia w ciągu życia, podczas gdy