36 min listen
I löpspåret
ratings:
Length:
33 minutes
Released:
Jun 3, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Karin Adelsköld och Emma Frans ger sig ut i löpspåret för att granska en bunt vanliga påståenden om just löpning och träning. ”Intervallträning är bättre än långdistans”, ”konditionsträning är viktigare än styrketräning”, och ”människan är byggd för långdistanslöpning”. Karin och Emma är lite villrådiga och vänder sig därför till vetenskapen. Som sakkunnig expert hör vi fysioterapeuten och författaren Jacob Gudiol. Jacob har en Master i Sports Science och blev utnämnd till Årets Folkbildare 2021.
Released:
Jun 3, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
I krisen by Hjärta och hjärna