你常被焦慮的情緒綁架，導致工作績效日趨下降；而眼看著生產力不斷下滑，是否讓你又跌入了焦慮循環的深淵…？今天就停止這無止盡的負面輪迴吧！聽聽全球執行長的指導教練莎賓娜．納瓦茲（Sabina Nawaz）提供了哪些有效的方法，可以替你遏止這樣的情緒，並得到良好的改善，讓你的績效回到該有的水平。
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