37 min listen
Ego: Brug naturen som din nærmeste terapeut
Ego: Brug naturen som din nærmeste terapeut
ratings:
Length:
31 minutes
Released:
Nov 21, 2023
Format:
Podcast episode
Description
Naturen er lige ude foran døren. Den er gratis og eminent til at hjælpe os med at få ro på nervesystemet og fjerne fokus fra negative tanker. I denne herligt nørdede episode af Ego har vi besøg af af ph.d. i naturpsykologi og forfatter Simon Høegmark. Vi taler om naturens helbredende kræfter, og hvordan selv en plante i hjemmet, et naturbillede på væggen eller en solstråle fra vinduet kan have stor betydning for vores daglige velbefindende. Til slut får vi også Simon Høegmarks bedste råd til at stimulere sanserne hos vores børn gennem en enkel leg i skoven, der hjælper deres grundfølelser til at falde på plads.
Released:
Nov 21, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Efterfødselssamtale med Trine Kjær: Sammen med jordemoder Tilde Bøgild, tager Trine Kjær os med tilbage til den dag, hvor hun og kæresten Nicholas Kawamura blev forældre til datteren Roberta. Med ti dage over termin og en ventetid, der føltes som en evighed, kom der endelig gang i fødslen ... by To The Moon Honey Podcast