20 min listen
#18 目標の立て方を具体例つき7ステップで徹底解説。
Fromはまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし
ratings:
Length:
18 minutes
Released:
Jan 8, 2021
Format:
Podcast episode
Description
はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし。第18回目の放送です。
目標の立て方について解説しました。7つステップがあるので是非参考にしてみてください!
【必読】目標の立て方の7つのステップ
2020年にやったことの棚卸
良かった点・改善点を出す
人生でやりたいこと・なりたい状態100リストを作る
優先順位をつけて5つ選ぶ
5つのことで、2021年末にどうなりたいかを書く
6カ月、3カ月、1ヶ月まで分解する
1歩目を明確にする
◇ ◇ ◇
<放送目次>
00:00 オープニング
01:45 目標の立て方 7ステップ!
04:18 1:2020年にやったことの棚卸
05:29 2:良かった点・改善点を出す
06:23 3:人生でやりたいこと・なりたい状態100リストを作る
09:50 4:優先順位をつけて5つ選ぶ
11:00 5:5つのことで、2021年末にどうなりたいかを書く
11:55 6:6カ月、3カ月、1ヶ月まで分解する
13:20 7:1歩目を明確にする
14:00 実は1番大切なこと、目標のフォローアップをする
17:25 エンディング
◇ ◇ ◇
■超参考になる本と記事
・世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド
https://amzn.to/3rT65k5
・自己理解の専門家が提案する、2019年の目標の立て方(実践ワーク付)
https://www.jimpei.net/entry/2019_mokuhyou
■実践しているブログ
https://taco-log.com/review-and-2020goal
【お便りはこちらから】
https://forms.gle/ZzwD3odZLvwBtTVc8
【instagram】
https://www.instagram.com/hamayoko_couple/
【Twitter】
https://twitter.com/hamayoko_couple
目標の立て方について解説しました。7つステップがあるので是非参考にしてみてください!
【必読】目標の立て方の7つのステップ
2020年にやったことの棚卸
良かった点・改善点を出す
人生でやりたいこと・なりたい状態100リストを作る
優先順位をつけて5つ選ぶ
5つのことで、2021年末にどうなりたいかを書く
6カ月、3カ月、1ヶ月まで分解する
1歩目を明確にする
◇ ◇ ◇
<放送目次>
00:00 オープニング
01:45 目標の立て方 7ステップ!
04:18 1:2020年にやったことの棚卸
05:29 2:良かった点・改善点を出す
06:23 3:人生でやりたいこと・なりたい状態100リストを作る
09:50 4:優先順位をつけて5つ選ぶ
11:00 5:5つのことで、2021年末にどうなりたいかを書く
11:55 6:6カ月、3カ月、1ヶ月まで分解する
13:20 7:1歩目を明確にする
14:00 実は1番大切なこと、目標のフォローアップをする
17:25 エンディング
◇ ◇ ◇
■超参考になる本と記事
・世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド
https://amzn.to/3rT65k5
・自己理解の専門家が提案する、2019年の目標の立て方(実践ワーク付)
https://www.jimpei.net/entry/2019_mokuhyou
■実践しているブログ
https://taco-log.com/review-and-2020goal
【お便りはこちらから】
https://forms.gle/ZzwD3odZLvwBtTVc8
【instagram】
https://www.instagram.com/hamayoko_couple/
【Twitter】
https://twitter.com/hamayoko_couple
Released:
Jan 8, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
#2 【我が家の1日】はまよこ夫婦の起きてから寝るまで。平日編。 by はまよこ夫婦のゆるキャリ暮らし