Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit den belastenden Nachrichten und Bilder aus der Ukraine umzugehen. Die einen wollen sich möglichst viel Wissen über die Situation und ihre Vorgeschichte aneignen, um die Gegenwart besser einzuordnen.  Die anderen suchen Trost und Zerstreuung in einem Buch, einer Serie oder einem Film.In einer Spezial-Folge des Podcasts «Apropos» gibt es Tipps zum Lesen, Hören und Sehen von Zita Affentranger, Auslandredaktorin und Osteuropa-Expertin bei Tamedia, von Tamedia-Literaturchefin Nora Zukker und von Kulturredaktor und Film-Experte Pascal Blum.Was tut Ihnen gerade gut? Schreiben Sie es uns an podcasts@tamedia.ch.Sachbücher zum Einordnen: 3 Tipps von Zita AffentrangerMark Galeotti: «First Person: An Astonishingly Frank Self-Portrait by Russia's President Vladimir Putin (Publicaffairs Reports)», 2000 (Englische Ausgabe)Andreas Kappeler: «Kleine Geschichte der Ukraine», 2019.Catherine Belton: «Putins Netz - Wie sich der KGB Russland zurückholte und dann den Westen ins Auge fasste», 2022.Tröstende Literatur: 4 Tipps von Nora ZukkerKarl Ove Knausgård: Der Morgenstern, 2022. (Lesen Sie hier die Begegnung mit dem Autor.)Madame Nielsen: Lamento, 2022.Jörg Fauser: Rohstoff, 1984.Katja Kullmann: Die Singuläre Frau, 2022.Eskapistische Serien und Filme: 4 Tipps von Pascal Blum«Toni Erdmann» von Maren Ade, neu auf Netflix«Severance» von Ben Stiller u.a. auf Apple TV+«Drive my Car» von Hamaguchi Ryusuke u.a. auf Filmingo«Wheel of Fortune» von Hamaguchi Ryusuke im KinoLesen und Hören: 4 Tipps von Mirja Gabathuler und Philipp LoserStefan Zweig: «Die Welt von Gestern», 1941. (Lesen Sie hier die Kolumne dazu.)Daniel Schulz: «Wir waren wie Brüder», 2022.«Freiheit Deluxe» mit Jagoda Marinić, auf div. Podcast-Plattformen«Sweet Bobby», auf div. Podcast-Plattformen