В этом эпизоде Александра говорит с Юлией Бурлаковой, сертифицированным бизнес-тренером и коучем, автором проекта «Побудильник», о том, как наше тело пытается справляться с накопленным напряжением и переживаниями о травмирующих событиях. Что будет, если багаж переживаний слишком станет слишком тяжёлым? Как позаботиться о своём теле, помочь ему?Партнёр данного выпуска — сеть тайского массажа и спа Тайрай. Место восстановления ваших сил и энергии  http://tairai.ru Из эпизода вы узнаете:— Какую роль в этих процессах играют древнейшие отделы мозга.— Что такое травма наблюдателя.— Почему важно тёплое и доверительное общение с людьми.— Что такое реципрокный альтруизм.— О терапевтическом подходе EMDR (Денсибилизация и переработка движением глаз).Книги из выпуска:«Тело помнит всё» Бессел Ван дер Колк«Выбор» Эдит Ева Эгер«Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Основные принципы, протоколы и процедуры» Шапиро Фрэнсин Опрос для слушателей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecMsoPhpyy0NhXXGVh6sSPeP7EGNIaqtUWdF2D3i5p8XbZBw/viewformДля сотрудничества и рекламы: psy.with.yakovleva@gmail.com