50 min listen
Episode 28- Self-Esteem عزت نفس
FromHellitalk
ratings:
Length:
62 minutes
Released:
Jul 24, 2021
Format:
Podcast episode
Description
تو این اپیزود پادکست هلیتاک سراغ موضوع بسیار مهمی به اسم عزت نفس رفتم. اگر مشکلات امروزمون رو با دقت نگاه کنیم، ردپای عزت نفس پایین رو میتونیم توی خیلیاز اون مشکلات ببینیم. خوشبختانه میشه با تکنیکهای مختلف و با تمرین و تکرار، عزت نفسمون رو افزایش بدیم. توی این اپیزود، من و صدای مهمان این اپیزود، خانم سمیرا حقوقی، براتون بیشتر از عزت نفس و تمرینهایی برای افزایش اون خواهیم گفت.
منابعی که در این اپیزود معرفی کردیم.
هفته نامه هلیتاک: برای عضویت در هفتهنامه توسعهفردیمون کافیه به وبسایتمون سربزنین و ایمیلتون رو وارد کنین تا هرهفته یه مقاله خوب توسعهفردی رو رایگان دریافت کنین.
کتابهایی که در این اپیزود معرفی کردیم
The Gifts of Imperfection
موهبت کامل نبودن
اکسیر عزت نفس
Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
همه جاده ها از ما آغاز می شوند
.
.
.
از کمدا، اسپانسر این اپیزود تشکر میکنم و ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن کمدا رو نصب کنین و از کد تخفیفتون استفاده کنین
Hellitalk
منابعی که در این اپیزود معرفی کردیم.
هفته نامه هلیتاک: برای عضویت در هفتهنامه توسعهفردیمون کافیه به وبسایتمون سربزنین و ایمیلتون رو وارد کنین تا هرهفته یه مقاله خوب توسعهفردی رو رایگان دریافت کنین.
کتابهایی که در این اپیزود معرفی کردیم
The Gifts of Imperfection
موهبت کامل نبودن
اکسیر عزت نفس
Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
همه جاده ها از ما آغاز می شوند
.
.
.
از کمدا، اسپانسر این اپیزود تشکر میکنم و ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن کمدا رو نصب کنین و از کد تخفیفتون استفاده کنین
Hellitalk
Released:
Jul 24, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (35)
Episode 10 - Failure شکست: تو این اپیزود براتون از شکست میگم. اصلا مگه میشه از هدف گذاری گفت و از شکست حرف نزد؟ تو این اپیزود چند نفر صدای مهمان عزیز هم داریم. لاله از پادکست رادیو لاله برامون از دیدگاهش نسبت به شکست می گه. بعد محمدرضا ماندنی برامون از نفش سوشال مدیا در دیدگاه ما... by Hellitalk