16 min listen
بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی (علی)
Fromدارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی (علی)
Fromدارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
ratings:
Length:
7 minutes
Released:
Aug 7, 2020
Format:
Podcast episode
Description
این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شدهقدردانی به شما توان چند برابر میده تا سهم بیشتری از شادی و رضایتو تجربه کنید.بیان جملهی تشکر آمیز فقط بخش ظاهریه قدردانیه، قدردانی نشان دادن رضایت کامل و قلبی از داشتن یک موهبته و قبل از هرچیز بزرگترین موهبت خودتون هستید.قدردانی از خود به شما اعتماد به نفس و احساس رضایت و شادی بینظیری میده.از خودتون قدردانی کنید، برای حضورتون در هستی، و قدردانی کنید بابت همهی داراییهای کوچکی که هر روز میتونه خوشحالتون کنه و امیدی تازه برای فردا بهتون بده.رفرنس های این قسمت که مورد مطالعه قرار گرفته و متن پادکست در نهایت با برداشت آزاد تنظیم شده است :https://positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude/https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.htmlhttps://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیماسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنیدپیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:https://castbox.fm/vc/3505885پادکست انگیزشی و ژرفاندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرفاندیش هست که امیدوارم لذت ببریدhttps://castbox.fm/vc/3603005پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهwebsite: www.dharmapodcast.irInstagram: www.instagram.com/dharmapodcastTelegram: https://t.me/DharmaPodcastاینستاگرام دارما کودکwww.instagram.com/dharmakidspodcast...#پادکست#پادکست_مدیتیشن#مدیتیشن#مراقبه#دارما#آرامش#خوشبختی#شکرگزاری
Released:
Aug 7, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
بخش سوم : مدیریت خشم (باصدای علی) by دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast