79 min listen
Ciclo Webinar - "La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni" (7 gennaio 2021)
FromState of Mind
Ciclo Webinar - "La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni" (7 gennaio 2021)
FromState of Mind
ratings:
Length:
77 minutes
Released:
Feb 9, 2021
Format:
Podcast episode
Description
La Scuola Psicoterapia Cognitiva e Ricerca di Mestre presenta "La fame: un complesso equilibrio tra bisogni ed emozioni", relatori la dottoressa Sylvia Schifano e la dottoressa Marta Ferrari.
Il cibo viene spesso utilizzato come uno strumento di gestione delle difficoltà emotive. Ma che relazione esiste tra le emozioni e l’alimentazione? Quali possono essere i campanelli d’allarme di un rapporto problematico con il cibo? Quali sono possibili strategie per costruire un rapporto più sereno e consapevole?
Il webinar si propone come un percorso guidato all’interno dell’intricato rapporto tra il cibo e le emozioni.
Verranno quindi trattati i seguenti argomenti:
1. Cosa sono le emozioni, cosa vogliono comunicarci e che rapporto hanno con i nostri bisogni?
2. La differenza tra fame fisica e fame emotiva
3. Le basi neurobiologiche del piacere e del controllo
4. I rischi di comportamenti di controllo sull’alimentazione: quali sono gli effetti?
5. Pillole di riconoscimento emotivo e strategie di gestione.
Scopri di più su www.stateofmind.it
Il cibo viene spesso utilizzato come uno strumento di gestione delle difficoltà emotive. Ma che relazione esiste tra le emozioni e l’alimentazione? Quali possono essere i campanelli d’allarme di un rapporto problematico con il cibo? Quali sono possibili strategie per costruire un rapporto più sereno e consapevole?
Il webinar si propone come un percorso guidato all’interno dell’intricato rapporto tra il cibo e le emozioni.
Verranno quindi trattati i seguenti argomenti:
1. Cosa sono le emozioni, cosa vogliono comunicarci e che rapporto hanno con i nostri bisogni?
2. La differenza tra fame fisica e fame emotiva
3. Le basi neurobiologiche del piacere e del controllo
4. I rischi di comportamenti di controllo sull’alimentazione: quali sono gli effetti?
5. Pillole di riconoscimento emotivo e strategie di gestione.
Scopri di più su www.stateofmind.it
Released:
Feb 9, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (71)
Dall’adolescenza all’età adulta: la difficile gestione delle emozioni (20 Ottobre 2020) by State of Mind