"ถ้าเมื่อไรเรารู้ทันใจที่ฟุ้งซ่าน สมาธิจะเกิด ถ้าเรารู้ความรู้สึกทั้งหลาย สภาวะทั้งหลายตามที่มันเป็น สติจะเกิด มันมีตัวเฉพาะอยู่ตัวหนึ่ง คือ ถ้ารู้ความฟุ้งซ่าน สมาธิจะเกิด... ใจฟุ้งซ่านเป็นอย่างไร ส่วนใหญ่จะหนีไปคิด รองลงมาก็หนีไปดู รองลงไปอีกก็หนีไปฟัง ส่วนจิตไหลไปดมกลิ่น ไปลิ้มรส ไปรู้สัมผัสทางกาย มีไม่มาก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย วันที่ 16 มีนาคม 2559 (590316)