From Anxiety to Peace: از اضطراب تا آرامش

By Dr. Malie Hidarnejad

TRANQUILSدر این کتاب نوآورانه، دکتر ملیحه حیدرنژاد خوانندگان را با قدرت تحول دهنده 9 روش ترنکویلز

 آشنا میکند. ترنکویلز یک راهنمای 9 مرحله ای پرقدرت است که به شما کمک میکند که از فکر کردن و نشخوار فکری زیاد جلوگیری کنید، خشم و اضطراب خود را مدیریت کنید و به عمق آرامش درونی برسید.

"عمق درون"

اضطراب تجربه متداول

• Language: فارسی
• Publisher: Dr. Malie Hidarnejad
• Release date: Feb 27, 2024
• ISBN: 9798869212313

Dr. Malie Hidarnejad

دکتر ملیحه حیدرنژاد نویسنده، چهره محبوب تلویزیونی جهانی، متخصص روانشناسی بالینی و مدیریتی، مهندس هوافضا از امریکا میباشد. ایشان برای استفاده از تکنیکهای بسیار قوی و تخصص بسیار بالا در جهت دگرگونی زندگی افراد در سراسر دنیا معروف میباشند.و

Book preview

�AW�ebook_preview_excerpt.html�[K�#W�+�B��!/ ���H (D`�4",�L��V�!a�-�,�)�xlW���g1��ܽ�p��sU�����\u�����w��>~��_|�Iq�ӿ���W�(������?��aq��|u���g_~��g������'�M�\�;�ʿ��Y6e�\����cr��k��kX�ѹ~==N��v^�Sȇm�>^��^i�E>�|{�Ț��|�k�qRȕ]�9����8���y���l��q��O|����qV_���Id�/���q�����.c��,:��/d���އ�����^v�Ht�VЅ�D�h���W,!��x!/]��Zߎ��-BW��%e�ܲ�.R�E�T_oA_�?�������z����>|����S���8�J�ة,�Q�5Khv}���Pu����i����q��Q��[Q� 3�/ �Vڪ��z����y�DͿ��c�(ߋ��;�f�E�"��]�#�����eP�w� ��D�>4zYe�B+,v�5^�3rW� ����`�sc�T���=Lܸ*wS �jk<2���E;S�^�)�CV�� �Z�Uǩ�A7�ސ�n�����K�pk����x��^6�휊��s�l)P�W���^0��[8yث���Cx��"�%ET7�s9��O��P�(�T�)W���v��V�&ک�( F4o�7���ʲ��8ɫߍw��]�αy�N�, )44�?�C��Cr��Λ�Z��.�[�� ��Y20��Cn%�Ype~A���!�\CEžD����5)��?h�X�]�w�$UyبǛX���Р���I����k�w{(���4�Ѥ���ˉB�%[n�������C �}�����fs �^��]�'À5�|T�CfY�iW@3b�Mfh��7}r����X��� �A�jn�dF��fHl��Zn��,T�!5a�ԲG̤O5h'��pş���R��t�5ۚ� ��ct���v��@�"2A���U�O�Z�t����;��u�J�*u��AA���g�F������3���fվCh��w�Z�2F7�z��8�Z��7��!�`b���y߫�ȭ��&#��|���a�+�=K������^��@i���VxyZC� P��6��vb��MQ׺�h)���R
4N�w-�D� U�,vG&J�Y��G��.$��Ow�Ϫ�@���+6 P0��F�cv(ֵ"YГ"zR���~n��q����G�v�}%��С:��>&�\g}�H��( ͭ�`�V����ks{{#B) n��%��-f�N���KnyNu�c�0�&~m_�#���x�ipX�� ��f�4�J�e�b�U���U.DOϬ��4��p>b�۹]S�����$�&>,�8���wo,�U�
�`A��MXȯ�z~����ѝ���J�-u��7�bW>+v�K���a�F� �L`�{T0hx�(��\��\��Y�`������gp� o׺��;$(�H�X7"�5K࣯�a`޹UT)�8���Ӯ'�<0ze��ъ�*�s�H��TDZ]�#KA�ѴX��sM�@�f���y��.�G٠�<�&��`���O��6dyV�{&�D0�ž*��@$��a��2����<1�aհ�ᦩ��c�Z�ȭ�h�~ѱ�OV�3*��}��J��=��L��,X(/[��v�J���\��
��!%�IT����0��#W�Ɗ+�����Q�X�w�{�ٖzn ��R@��!��\[�8�3EUF��s�0���[����Z�}��6o�c�����AjM�γf��&c,�= ԣIl��� �hi*��d����?������2$�1�S���ZΩ�DK����mA� 2�{m��ei����+:�*)w$�L�O �Y^���/��Y�JZ���O�lLړ$I��%w� ����N�����X����]�)��t�w+>���^�)f�"}CTuAyk��<�fzH����Q3J#:0BǸ��X^?�˝k*�4}��0�Z8'�"'Uj���� ��U��J�&L���!k�N��I I[��(l�A �e+5O&5iĤ$�kۮw]���a�٭�ܿL��:'�_ip�5��Tq�6��ƴ��;�O����9���퍁�~ vG�������x����|����I��'�Z��L�ia�S�҄�4�t�IC� �&�w�"U�C[5���$��T�U�)O@���Z�<�i*��Ѫ��>N����6��ז���i˩�N�T� �3&V6Z.�>0�6���Ŭ�"M��$����&~�T��vy�i*J t��l���^?Nn��WN�D]���2�ۧ��I�ie�Y2}M"6�DJ]2쳊GH���a���R�� m�S�Ģ}�,k �j�`>qP� �b����y�� �-I����^�������S-�j ��!�H��\t�-���lXf'��#��ך�ЍSX�>���3L�3o�ƙV���)De��W4��L8���Q�ڊ�boj��������c��9���b�NG5vd(
c?�:�PؓJ/�de���x �{���R?ʣY[4��fC�Ү��#�λ���,�G~�m��f��:��goM_ӕ���PC��Y=x����8�i����C1�L�O�$�$o"9�gu��7�:�y�F; E;3�P�CZ��3�6���*2zA"�&��_����|����0lT��_�T�� �z�0�KP?kf����b�� �y��_�cX��a��=��������h��{^ ����� �Eg��fx�{�|@��v$-B-�L��g�H��f�+%�P�/�H���a�r�:D�T
��L�J��̙K�^�l�$t
�&zdI�(́�0���m8X�w���T60�������>&*q�m�Bɴ1���6{��o��F`�6�zM�* �~N�wkP�1�?��T��e���QlƳ�IK��H8���Wz6��|����x��z�����>=�y��h�搜������J��9��mw^��.����Z��`]�/Y�?nR����3�ػ�����"`����ߋN.陳t�=Ԃ��F�}S�.ݝRJ�˒��TA$D?�B�G���-��A�u*^��X!�������OY����ƩO�X�8Z[b?u1>���d��e�L��K&r�B�����S ?�������L�)�b����=�`���'���$9ؙ�0'�%���vJ%,)�)�Y�3�轗s �_D�޵ �O�}���)^����F�ޢ�LC��L5��2*�F��قi1�B�AV � �lg�7�j[.�h{�-�q`��������|�(���B|;�m�D�C��!�t�٨P +0e�|�L�ۋ�� G���4=�h��}��[�$-���Z;��2��9�1V�Փ^N�c?Hb�F�h�Xrv�k����kʹ��D��hP�;�|jB��:�XsJDR�H�t<�D�4�S4��=��P�? ������VRd�-�EXa��8�>���ARX`��Ǽ�O�)Cr���ýI�lɟ��9&��xdy�G^6v�;�F��?`�HX�>