ملخص كتاب امتحان المارشيملو: إتقان التحكّم بالنفس

By والتر ميشيل

وفي كتابه امتحان المارشملو، يحكي لنا المؤلفُ عن واحدة من أهم تجارب الطب النفسي التي بدأت منذ ستينيات القرن الماضي، واستمرت عبر ستة عقود، في محاولة لدراسة واحدة من أهم المهارات الإنسانية المطلوبة لتحقيق النجاح في الحياة، وهي مهارة التحكم الذاتي وتأجيل الإشباع.

• Language: العربية
• Publisher: Sahla Books
• Release date: Jan 1, 2023
• ISBN: 9789490148140

Book preview

الغلاف

ملخص كتاب: امتحان المارشملو

إتقان التحكّم بالنفس

للكاتب والتر ميشل

ملخص اليوم هو لكتاب امتحان المارشميلو من تأليف عالم النفس الأمريكي المعروف والْتِرْ مِيشِلْ. ولد الدكتور مِيشِلْ في النمسا، عام ألف وتسعمئة وثلاثين. وهاجر مع أسرته إلى الولايات المتحدة حيث درس الصيدلة ثمَّ الطب النفسي بجامعة نيويورك، وحصل بعدها على شهادة الماجيستير، فالدكتوراة. وبدأ العمل بوصفه باحثًا وأستاذًا في عدة جامعات، مثل جامعة كولورادو وهارفارد وستانفورد.

وفي كتابه امتحان المارشملو، يحكي لنا المؤلفُ عن واحدة من أهم تجارب الطب النفسي التي بدأت منذ ستينيات القرن الماضي، واستمرت عبر ستة عقود، في محاولة لدراسة واحدة من أهم المهارات الإنسانية المطلوبة، لتحقيق النجاح في الحياة، وهي مهارة التحكم الذاتي وتأجيل الإشباع.

حجرة المفاجآت واختبار المارشملو

في أواخر ستينيات القرن الماضي، كان دكتور مِيشِلْ يحضِّر لإجراء دراسة نفسية جديدة بمساعدة فريق من الباحثين بجامعة ستانفورد، حيث كان يعمل أستاذًا لمادة علم النفس.

قرَّر الفريق إجراء الدراسة على مجموعة من أطفال روضة مدرسة تابعة لجامعة ستانفورد، لمراقبة قدرتهم على تأجيل الإشباع، وممارسة السيطرة على النفس أو ما