Lagom

By Peter Sorengër

Mucho se escucha hablar sobre la felicidad de los pueblos escandinavos, y recientemente se ha comenzado a popularizar el término "LAGOM", que significa "equilibrio entre lo escaso y lo abundante".

Pues bien, estas sociedades nordicas han encontrado la receta mágica para la armonía, el progreso y el binestar, tanto individual como colectivo, aplicándola a cada orden de sus vidas; por lo que no es de estrañar que figuren siempre en el top de los países más felices.

Y si bien, ellos practican esta filosofía desde hace cientos de años, realmente es posible adoptar a la distancia algunos de sus principios para lograr ese equilibrio emocional y social. ¿Será que LAGON es el camino que debemos seguir para superar la crisis energética, la destrucción del medio ambiente y salir ilesos del feroz mundo de hoy?

Este libro habla sobre el estilo danes de "hygge" y sus aportes, y lo compara con el sueco "LAGOM", para desentrañar el misterio de la felicidad, la cultura de la serenidad y de la postergación, enseñando a cubrir las necesidades emocionales y prácticas con inteligencia, sin excesos, con todo en su justa medida.

• Language: English
• Publisher: Ediciones Afrodita
• Release date: Apr 10, 2023
• ISBN: 9798215192771

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LAGOM

El secreto escandinavo

para encontrar equilibro en la vida

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Peter Sorengër

Ediciones Afrodita

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Temario:

Introducción

Cap.1 El cambio de paradigma, de HYGGE a LAGOM

Cap.2 LAGOM en la era centennial

Cap.3 Desarrollo individual y colectivo

Cap.4 El concepto de felicidad LAGOM

Cap.5 Combatir el estrés a través de la filosofía LAGOM

Introducción

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Si usted viaja a Suecia, vivirá una experiencia extraordinaria. No solo encontrará historia y paisajes, dignos de unas fantásticas vacaciones, sino que también descubrirá a sus habitantes, que están marcando un estilo de vida que avanza por el mundo como reguero de pólvora.

Los suecos son personas relajadas, se mueven sin prisa y se ven felices; como si tuvieran el control total del tiempo. Ese estado de plenitud se manifiesta en todas las esferas de la vida de esta nación, determinada a llevarla a cabo, desde sus actividades cotidianas hasta la manera de gobernar, pasando por la moda, la comida y la salud. Literalmente, todo está impregnado del principio LAGOM no mucho, no poco, solo lo suficiente. Cosas como el ejercicio, la nutrición, la salud mental y física y un estilo de vida generalmente saludable se recomiendan no solo con moderación, sino también en sus cantidades ideales. Los suecos siempre se han adherido a esta idea, viéndola como el camino más cercano a una vida estable, sana, feliz y equilibrada a largo plazo. Si bien LAGOM es una filosofía puramente sueca que no debe confundirse y compararse con una tendencia o fase pasajera, muchas de sus ideas se pueden aplicar a todo, independientemente del país de residencia.

Inicialmente, el LAG era un concepto puramente escandinavo, pero recientemente esta filosofía se ha extendido fuera de Suecia y se ha puesto de moda. El nuevo concepto internacional de LAGOM es un esquema que atraviesa cada rincón de la vida de una persona, y que no tiene nada que ver con los ahorros y las limitaciones.

No existe una traducción literal para la palabra LAGOM. Lo más probable es que sea: exactamente correcto. Se dice que el término LAGOM fue acuñado por los vikingos, unos robustos hombres del norte de Europa que solían sentarse alrededor de una fogata en buena compañía (en un círculo - en sueco laget om) y dejaban sonar un cuerno para luego usarlo para beber. Cada vikingo del grupo tomaba un sorbo, ni mucho ni demasiado poco, pero sí lo suficiente para todos. La idea del estilo de vida escandinavo LAGOM nació.

Para pronunciar esta palabra hay que saber algo del idioma sueco. En sueco hay un sonido que se encuentra entre la a y la o: es él quien se enfatiza en la palabra lág. Es un sonido largo (la-a-ogom ), donde la a suena como una o.

LAGOM no es solo una palabra útil en su propio idioma; este concepto explica en gran medida el comportamiento de los suecos. LAGOM se puede aplicar a cualquier cosa: porciones de helado o el tamaño de la casa, la nitidez de la salsa, y muchas más. Al mismo tiempo, LAGOM significa no solo cantidad, sino también calidad. Todo lo que necesites es una filosofía de moderación basada en un sentido de equilibrio y preocupación por los demás. LAGOM significa tanto como sea necesario, una cantidad imprecisa pero apropiada. Por ejemplo, en la mesa preguntan: ¿cuánta salsa necesitas? Y dices: Mehhh, LAGOM tack. Y te dan todo lo que necesitas. Los suecos saben lo que es la felicidad, en gran parte debido a la capacidad de encontrar un equilibrio entre muy poco y demasiado.

El equilibrio es esencial en la vida de estas personas, y en Suecia todo se basa en principios LAGOM. Los niños absorben esta filosofía desde el principio, que genera un sentimiento de riqueza. Todo es suficiente para ti, y no te sientes deficitario en nada.

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Cambios y críticas

Para los suecos que nacieron después de que el grupo sueco Ace of Base se hiciera popular, es decir, después de 1992, el concepto de LAGOM tiene un significado completamente diferente al de la generación anterior; y todo eso se debe a que las sociedades cambian, y que el quiebre mayor se dio en la era de la informática, donde los jóvenes ya no necesitan tanto de sus padres para informarse, la computadora vino a reemplazarlos.

Los críticos de LAGOM a menudo dicen que esta palabra significa nivelación, pero no excelencia, ya que se mete en la garganta de cualquiera que quiera dar un paso hacia la izquierda o hacia la derecha, a ser un distinto, a realizar esas proezas locas que hace que la vida se torne distinta y que sociedades no se estanquen y avancen.

Muchos realmente sienten la presión de la igualación en todas las esferas de la vida. ¿Significa esto que el LAGOM está desactualizada y su lugar en otra época y en otra Suecia, donde la población era más homogénea y la gente más cerrada? Quizás. Pero en la era de la globalización, el comportamiento humano también está cambiando; y si no hay una guía sana para conducirlo, el futuro se torna impreciso. LAGOM es un viejo concepto, pero no un dogma, por lo que puede mutar y adaptarse, y de hecho lo está haciendo con gran éxito en otros países, donde encuentra a personas insatisfechas por su realidad; y ven como los suecos han encontrado una verdadera