Z-ponopono Arinma Metodu
By Sultan Yazla
5/5
()
About this ebook
Z-PONOPONO ARINMA YÖNTEMİ
Derlediğim kitaplar genelde eğitim alırken yaptığım çalışmaların notlarından oluşmaktadır.
Z-point ve Ho’oponopono eğitimlerini 2009 yılında aldım. Bu iki eğitimde öğrendiklerimi aynı anda hayatıma uygularken ortaya “Z-ponopono” yöntemi çıktı.
2010 yılında Z-ponopono kitabını derledim. Z-ponopono metodunu danışanlarımla beraber uyguladık ve çok faydasını gördük.
2011 yılında tekrar eczane eczacılığına geri döndüm. Hem eczacılık, hem koçluk zamanımın büyük kısmını alıyor ve kitap derlemelerine çok zaman ayıramıyordum.
2014 yılından sonra, eczane çok zamanımı aldığı için, koçluk hizmeti verdiğim danışan sayısını azalttım. Bu nedenle yeni kitaplar derlemek için biraz vakit bulabildim. 2015 yılından sonra
*Yaşam Koçu Olsam mı?
*Rüzgar & Su & Para
*Hastalıklar &Çareleri,
*Paradigma değişim & Paralel Dünyalar
*Enerji Seviyeniz & Yaşam Kaliteniz isimli kitapları derledim.
Z-ponopono kitabı ilk derlediğim kitaptı ve içinde bir çok yazım hataları vardı. Bu hataları düzeltmek için kitabı tekrar gözden geçirirken, bu kitabın hayatıma ve danışanlarımın hayatına pozitif olarak ne çok şey kattığını fark ettim.
İlk yıllarda danışanlarımla bu kitapta yazılan sekiz arınma çalışmasını yapıyordum. Zaman içinde iş, para ve duygusal hayatımızla ilgili sorunları çözmek için, hem bilinçaltı, hem duygusal bedenimiz, hem de ana kalıplar ile ilgili daha ayrıntılı temizleme ihtiyacı ortaya çıktı. Bunun üzerine meditasyon cümleleri de bu sorunlara uygun olarak değişim gösterdi.
Bu nedenle bu kitabın sonuna danışanlarımla uyguladığım meditasyonun bir örneğini koydum. Eğer Z-ponopono metodunu ilk kez uyguluyorsanız öncelikle 8 arınma çalışmasını kitapta gösterildiği şekilde uygulayın. Daha sonra spesifik sorunlarınızı kitabın sonunda örnek olarak verdiğim meditasyon cümlelerini sorunlarınıza uygun şekle dönüştürerek uygulayın.
Z-PONOPONO yöntemi ile hem bilinçaltımızdaki eski kayıtlardan arınırız, hem de kendimize veya başkalarına yönelttiğimiz yargılama, eleştirme, utanç, suçluluk, hayal kırıklığı, nefret, korku gibi güçlü duyguları kolayca temizleriz.
Z-ponopono metoduna inansanız da, inanmasanız da bu metodu uyguladığınızda hayatınız iyiye doğru bir gelişim gösterecektir.
Sultan Yazla
1982 yılında İstanbul Üniversitesi Eczacılık Fakültesinden mezun oldum.2008 yılında The Coaching Institute (a subsidiary of Comprehensive Coaching U,Inc.,) den mezun olarak uluslararası sertifikalı yaşam koçu oldum.Yıllar içinde Sağlık koçluğu , Çekim yasası koçluğu, Para koçluğu, Mutluluk koçluğu , Anlatı koçluğu, Avatar Therapy, Modern Applied Psychology, Hypnotic Communicator, Positive Psychology, NLP eğitimleri aldım.Bu eğitimlerin yanısıra Astroloji, Human design, Feng shui, EFT, PEAT,Kuantum Düşünce, Past Life Regression, Quantum Jumping, Enerji İlaçları , Aile Dizilimi konularında dersler alarak koçluk eğitimimi pekiştirdim.2008 yılından beri eczacılık mesleğini yapmamın yanı sıra danışanlarıma "Yaşam Koçluğu", "Sağlık & Mutluluk Koçluğu" ve "Phoenixkoc Yöntemi" alanında hizmet veriyor ve kişisel gelişim ile ilgili kitaplar yazıyorum ve derliyorum.****************************************************************************************************************************************I graduated from Istanbul University Faculty of Pharmacy in 1982.In 2008, I graduated from The Coaching Institute (a subsidiary of Comprehensive Coaching U, Inc.) and became an internationally certified life coach.Over the years, I have received training in various areas, including health coaching, the law of attraction coaching, money coaching, happiness coaching, narrative coaching, Avatar Therapy, Modern Applied Psychology, Hypnotic Communication, Positive Psychology, and NLP.In addition to these coaching certifications, I have further strengthened my coaching expertise by taking courses in Astrology, Human Design, Feng Shui, EFT, PEAT, Quantum Thinking, Past Life Regression, Quantum Jumping, Energy Medicines, and Family Constellations.Since 2008, alongside my career in pharmacy, I have been providing services to my clients in "Life Coaching," "Health & Happiness Coaching," and the "Phoenixkoc Method." I also write and compile books on personal development.*****************************************************************************************************************************************Jag tog examen från Istanbul University Faculty of Pharmacy år 1982.År 2008 tog jag examen från The Coaching Institute (en filial till Comprehensive Coaching U, Inc.) och blev en internationellt certifierad livscoach.Under åren har jag fått utbildning inom olika områden, inklusive hälso-coaching, lag om attraktion coaching, pengar coaching, lycka coaching, berättelse coaching, Avatar Therapy, Modern Applied Psychology, Hypnotic Communication, Positive Psychology och NLP.Förutom dessa coach-certifieringar har jag förstärkt min coachingexpertis genom att ta kurser inom astrologi, human design, feng shui, EFT, PEAT, Quantum Thinking, Past Life Regression, Quantum Jumping, energimediciner och familjekonstellationer.Sedan 2008, parallellt med mitt yrke inom farmaci, har jag erbjudit tjänster till mina klienter inom "Life Coaching," "Health & Happiness Coaching," och "Phoenixkoc Method." Jag skriver även och sammanställer böcker om personlig utveckling.
Read more from Sultan Yazla
Enerji Seviyemizi Nasıl Yükseltiriz? (Bilinç Seviyemizi Yükseltme Adımları) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnerji Seviyeniz & Yasam Kaliteniz Rating: 3 out of 5 stars3/5Rüzgar & Su & Para Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsParadigma Değisimi & Paralel Dünyalar Rating: 5 out of 5 stars5/5Yaşam Koçu Olsam Mı? Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related to Z-ponopono Arinma Metodu
Related ebooks
Çekim Yasası & Yöntemleri Rating: 5 out of 5 stars5/5Z-ponopono Arinma Metodu: Z.point & Ho'oponopono Rating: 5 out of 5 stars5/5Şifa Rehberi: "Kuantum İyileşme Kitabı" Rating: 4 out of 5 stars4/5Enerji Seviyemizi Nasıl Yükseltiriz?: Bilinç Seviyemizi Yükseltme Adımları Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsParadigma Değisimi & Paralel Dünyalar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYeni Evim Harika: “Siz De Ev Sahibi Olmak Ister Misiniz?” Rating: 5 out of 5 stars5/5Hipnoz: Hipnotize Etmeyi Öğrenmek Adım Adım Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHayatım Yaşam Amacın Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditasyon Fizyolojisi Rating: 5 out of 5 stars5/5Üç Gönüllü Dalgası ve Yeni Dünya Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRuhun Sesí Bedenin Dili Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKarma Karişik Evren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSakli Kutsal Bılgının Peşınde Rating: 5 out of 5 stars5/5Kendimde Kendimin Seyri Rating: 5 out of 5 stars5/5Hastalıklar & Remediler: Bütünleyici Tıp Yöntemleri Rating: 5 out of 5 stars5/5Koçluk Uygulamaları: Teori & Uygulama Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBütünsel Bakışla Canlılık-II: "Madde ve Enerji, Beden ve Ruh İlişkisi" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGecikmeli Teslimiyet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHer Şeyin Teorisine Cevap Rating: 5 out of 5 stars5/52 Tam Bir Tek Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÖzgüven Nasıl Kazanılır?: Kendin Ol, Enerjini Açığa Çıkar! Rating: 5 out of 5 stars5/5Hasar Görmüş Duygularımızın Tedavisi Rating: 5 out of 5 stars5/5Bütünsel Bakışla Canlılık-I: "Madde ve Enerji, Beden ve Ruh İlişkisi" Rating: 5 out of 5 stars5/5Hayat Planı ve Zaman Yönetimi Rating: 3 out of 5 stars3/5Biz İnsan Melekleriz Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSevginin Yüzüdür Yeryüzü: Rehber Kitap Rating: 5 out of 5 stars5/5Sağlığım Harika “Tamamlayıcı Tıp Bilgileri“ Rating: 5 out of 5 stars5/5Hayatın Yönü Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Z-ponopono Arinma Metodu
1 rating0 reviews
Book preview
Z-ponopono Arinma Metodu - Sultan Yazla
Z point yöntemi Grant Connoly tarafından Dr Lary Nimm'in "Hızla özgür kalın ( be set free fast) (BSFF) yönteminden geliştirilerek oluşturulmuştur.
Ho’oponopono yöntemi ise ilk olarak Dr Hew Len Iheakala’ya öğreten kişi olan Morrnah Simeneo tarafından eski Hawai bilgeliğinden günümüze taşınmıştır ama Joe Vitale ve Dr Hew Len Ihaleakala tarafından dünyaya duyurulmuştur.
Zpoint ve Ho’oponopono yöntemini birleştirdiğim bu yönteme Z-PONOPONO ARINMA YÖNTEMİ
adını verdim. Bu yöntem ile bilinçaltımızda bize zarar veren ve geçmişte oluşturduğumuz zararlı kalıpların ve inançlarının yanı sıra, duygusal bedenimizde ki negatif duyguları da kolayca ve kalıcı bir şekilde sileriz
Z- ponopono yöntemi hayatınızda size problem yaratan, üzüntü veren, mutsuzluğunuza neden olan her şeyin silinip gitmesine yardımcı olmak amacıyla derlenmiştir. Bu yöntem hayatınız da ki herkesle ve her şeyle uyumu yakalamanıza yardımcı olacaktır.
Z-ponpono yöntemini uygulayabilmek için, öncelikle hayatınızın belli ve zorluklarını hatırladığınızda ve size problem yaratan, sizi üzen kişileri düşündüğünüz de ortaya çıkan duygulara da dikkatinizi vermeniz gerekmektedir. Sonra yapmanız gereken Z- ponopono yöntemini uygulayarak bilinçaltında bu olayların oluşturduğu kalıpları, inançları ve bu kalıplar, inançlar nedeniyle hissettiğiniz rahatsız edici duyguları tümüyle silmektir.
Bu yöntem ile arındığınızda içinizde yaşamlar boyu negatif duygularla hapsedilmiş olan tanrısal ışığınız ortaya çıkacaktır.
Z-ponopono yöntemi bizim kendimize veya başkalarına yönelttiğimiz yargılama, eleştirme, utanç, suçluluk, hayal kırıklığı, nefret, korku gibi güçlü duyguların kolayca bilinçaltından temizlenmesini ve yerine pozitif önermeleri yükleyerek hayatımızı daha kolay, daha sevgi, dolu ve çok zevkli hale gelmesini sağlar. Z-ponopono yöntemi bilinçaltı ve bilinçli zihnimizin yanı sıra, duygusal bedenimizde de işlev görür.
Bu yöntem her zaman her yerde uygulanabilen son derece basit ama etkili bir yöntemdir.
ÖNSÖZ-2
Derlediğim kitaplar genelde eğitim alırken yaptığım çalışmaların notlarından oluşmaktadır.
Z-point ve Ho’oponopono eğitimlerini 2009 yılında aldım. Bu iki eğitimde öğrendiklerimi aynı anda hayatıma uygularken ortaya Z-ponopono
yöntemi çıktı.
2010 yılında Z-ponopono kitabını derledim. Z-ponopono metodunu danışanlarımla beraber uyguladık ve çok faydasını gördük.
2011 yılında tekrar eczane eczacılığına geri döndüm. Hem eczacılık, hem koçluk zamanımın büyük kısmını alıyor ve kitap derlemelerine çok zaman ayıramıyordum.
2014 yılından sonra, eczane çok zamanımı aldığı için, koçluk hizmeti verdiğim danışan sayısını azalttım. Bu nedenle yeni kitaplar derlemek için biraz vakit bulabildim. 2015 yılından sonra
*Yaşam Koçu Olsam mı?
*Rüzgar & Su & Para
*Hastalıklar &Çareleri,
*Paradigma değişim & Paralel Dünyalar
*Enerji Seviyeniz & Yaşam Kaliteniz isimli kitapları derledim.
Son derlediğim kitap olan Enerji Seviyeniz & Yaşam Kaliteniz
kitabımı kitap yayınlama sitesine koydum. Site bana kitapta yazım hatalarının olduğu belirten bir mesaj gönderdi. Bunun üzerine kitaptaki yazım hatalarını düzelterek tekrar siteye koydum.
Sonra birden daha önce yazdığım kitaplarda da aynı hataların olduğu ve hepsinin düzeltilmesi gerektiği kafama dank etti. Tabii ki ilk derlediğim kitap olan Z-ponopono Arınma Yöntemi kitabı ile düzeltmelere başladım. Kitabı düzeltmeye başladığımda gerçekten çok yazım hatası yaptığımı gördüm, ne de olsa derlediğim ilk kitaptı ve üzerinde düzeltme yapacak zamanım pek olmamıştı.
İşte elinizde ki bu kitap yazım hatalarını düzelttiğim Z-ponopono Arınma Yöntemi kitabıdır. Yazım hatalarını düzeltirken bu kitabın hayatıma ve danışanlarımın hayatına pozitif olarak ne çok şey kattığını fark ettim.
İlk yıllarda danışanlarımla bu kitapta yazılan sekiz arınma çalışmasını yapıyordum. Zaman içinde iş, para ve duygusal hayatımızla ilgili sorunları çözmek için, hem bilinçaltı, hem duygusal bedenimiz, hem de ana kalıplar ile ilgili daha ayrıntılı temizleme ihtiyacı ortaya çıktı. Bunun üzerine meditasyon cümleleri de bu sorunlara uygun olarak değişim gösterdi.
Bu nedenle kitaptaki yazım hatalarını düzeltirken kitabın sonuna danışanlarımla uyguladığım meditasyonun bir örneğini koydum.
Örnek olarak eklediğim "istediğiniz gibi bir işe girmeniz için Z-ponopono meditasyonu"nda kullandığım Z-ponopono cümlelerini hayatınızın farklı sorunlarına göre değiştirebilirsiniz.
Eğer Z-ponopono metodunu ilk kez uyguluyorsanız öncelikle 8 arınma çalışmasını kitapta gösterildiği şekilde uygulayın. Daha sonra spesifik sorunlarınızı kitabın sonunda örnek olarak verdiğim meditasyon cümlelerini sorunlarınıza uygun şekle dönüştürerek uygulayın.
Z-ponopono metotunu uygularsanız hayatınız, Z-ponopono metoduna inansanız da, inanmasanız da iyiye doğru bir gelişim gösterecektir.
Dr Hew Len Iheleakala başımıza gelen her iyi veya kötü olayların sorumlusunun kendimiz olduğu söyler. Bu cümle gerçekten bizleri özgürleştiren bir cümledir.
Bir şeyin sorumlusu biz isek o şeyleri değiştirme gücüne de sahibiz demektir. Bu nedenle yaşadığınız her olayda sorumluluğu almaya istekli olmalıyız.
Yaşadığım olaylarda bunu ben yarattım. Bunlar benim diğer kişi ile ilgili düşüncelerim. Bunlar, benim programımın, benim kayıtlarımın, benim algılarımın sonucu meydan geldi. Öyleyse onları silebilirim demek bana sözlerle anlatamayacağım kadar huzur veriyor ve
bunu bana nasıl yapar" gibi beni aşağı çeken cümlelere takılıp kalmamı engelliyor.
Başka insanların değişmesini veya onların bizim istediğimiz şekilde davranmalarını bekleyemeyiz. Her şeyin sebebinin kendi yargılarımız, düşüncelerimiz ve kayıtlarımız olduğunu bilmek ne büyük özgürlüktür. Peki, bu özgürleştirme işleminin anahtarı nedir? Bunun anahtarı, hayatımızın bütün sorumluluğunu almaktır. Şöyle demeliyiz, bunu ben yarattım ve bunun olmasına neden olduğum için özür dilerim
. Böylece olaydaki bütün sorumluluğu almış oluruz ve değişim başlar.
Sevinç Sultan Yazla
İstanbul Mayıs 2020
BİLİNÇALTI
Bilinçaltımız kişiliğimizin farkında olmadığımız, kontrolümüz dışında ki parçasını temsil etmektedir. Bilinç, ise kişiliğimizin farkında olduğumuz parçasıdır, yani ben
dediğimiz zaman kastettiğimiz kişilik bölümüdür.
Beynimizin üstünde yerleşik olan ve sadece insan beynine özgü olan korteks
adı verilen parça, bilincin beyinde konuşlandığı yerdir ve üst beyin olarak adlandırılmaktadır. Görüntüleme teknikleri, bilincin devrede olduğu her türlü etkinlikte bu bölgenin aktif olduğunu ortaya koymaktadır. Bilinçaltı ise subkorteks
olarak adlandırdığımız alt beyin bölgesinde konuşlanmıştır ve bu bölgenin işleyişi üst beyinle koordineli olmakla beraber bağımsızdır.
Bilinç dediğimiz zaman şu anda farkında olduğumuz her şeyi anlatıyorum demektir. Bilincimiz olayları analiz eder, mantık dediğimiz o süzgeçten geçirir. Bilinçaltımız ise geniş bir bilgi bankasıdır. Bir bilgisayarın hard diski gibidir. Bilinçaltı, değerlerimizi, inançlarımızı, kalıplarımız depolar, beden fonksiyonlarımızı kontrol eder, tüm yaşadıklarımızı, acılarımızı, mutluluklarımızı, duygularımızı saklar. İnançlarımız bilinçaltında şekillenir. Davranışlarımız, tepkilerimiz orada biçimlenir.
Bir olay karşısında gösterdiğimiz duygusal tepki bilinçaltımızda birikmiş bilgilerin eseridir. Gelecekle ilgili kaygılarımızda buradan köken alır. Bilincimiz bilinçaltında birikenleri yargılar, eleştirir, kabul eder veya etmez, bilinç işine yaramadığına inandığı bilgileri bilinçaltına geri gönderir.
Bilinçaltının özellikleri nelerdir?
1-Olumsuz yönergeleri algılayamaz: Eğer yönergelerimizin bilinçaltını da kapsayacak şekilde etkili olmasını istiyorsak bu, kesinlikle olumlu olmalı. Örneğin, Pembe bir fil düşünme
dediğimizde alt beyin bölgesi bilinçten bağımsız olarak hemen pembe bir fil imgelemeye çalışacaktır.
2-Geçmişi referans alır: Bilinçaltımız bir durum, nesne, kişi ya da olay ile karşılaştığında Google
arama motoru misali, saniyenin onda biri kadar kısa bir süre içinde hafızayı tarayarak ilgili deneyimlere ulaşır. Bu özellik geçmişin günümüzü güçlü bir şekilde etkilemesine neden olur.
3-Yararlılık ilkesiyle çalışır: Diğer bir deyişle, çıkarcıdır. Yönergelerimizin bilinçaltını harekete geçirebilmesi için kesinlikle birinci ya da ikinci derecede kazanımlar içermesi gerekir.
4-Korumacı bir tavrı vardır: Bizim açımızdan tehdit oluşturabilecek bir durumda bilincin onayına başvurmadan harekete geçer. (ani durumlarda ortaya çıkan refleks davranışları gibi.)
5-Acıdan uzak kalmaya çalışır: Sorun yaşanabilecek durumlardan bizi uzak tutmaya çabalar. Eğer bir öğrenci ders çalışma süreçlerinde ailesiyle problem yaşamışsa, beyin onu dersten uzak tutmaya çalışır.
6-Daima uygun olan seçeneği tercih eder: Bu özelliği ölümü görüp sıtmaya razı olmak şeklinde de açıklayabiliriz. Çoğu zaman üçüncü bir seçeneği aramak