Crawl: Lær om...

By Rebekka Jultved

Med "Lær om crawl" får du en fantastisk mulighed for at lære den hurtigste svømmestil som hidtil er udviklet. Med en guide specificeret på crawl, vil du hurtigere få en dybere forståelse for svømmestilen, og komme til at mestre denne kongedisciplin på rekordtid. Bogen indeholder en trin for trin guide, som kan hjælpe på flere niveauer. Så om man er nybegynder, eller har svømmet i et par år, kan man gøre brug af denne bog, enden til at lære at svømme, eller til at forbedre sin teknik. Som bonus får du en historie om udviklingen af en svømmestil, der skulle gøre det muligt for mennesker at svømme så stærkt som muligt. Ydermere får du forskellige træningsprogrammer, med fif og tips til at komme i gang, og forbedre din svømning.

• Language: Dansk
• Publisher: Books on Demand
• Release date: Jan 8, 2020
• ISBN: 9788743013709

Rebekka Jultved

"Lær om ..." er det første værk, skrevet af forfatter Rebekka Jultved. Hun er en grøn forfatter, med mange års erfaring inden for svømmeverdenen. I bogen "Lær om crawl", vil Jultved forsøge at lære teknikken bag crawl videre, da det er en svømmestil, hun selv har haft meget gavn af. Ved siden af svømning går Jultved i gymnasiet, og arbejder som livredder i samme svømmehal, som hun svømmer i.

Book preview

Crawl

Titelside

Forord

Om crawl

Crawl ben

Crawl arme og vejrtrækning

Crawlvending / saltovending

Træningsprogram

Nybegynder:

Let øvede:

Øvede:

Kolofon

Lær om crawl

Rebekka Jultved

Forord

Lær om… er en bogserie, hvor der for hver bog, vil være et nyt emne som bliver forklaret, og lært videre.

Bogen, Lær om crawl, er den først bog i denne serie. Her vil svømmestilen crawl blive brudt ned i spiselige bidder, så enhver kan følge med. Bogen er skrevet, for at lære crawlteknikken videre til dem, som har lyst til at lære at svømme den hurtigste svømmestil hidtil udviklet.

Så om man er nybegynder, eller har svømmet i nogle år, kan alle være med, og lære noget. Enten lære at svømme helt fra bunden eller forbedre sin teknik. Som bonus er der en kort fortælling om crawl svømningens udvikling, samt et udvalg af træningsprogrammer til alle niveauer, med