Aldri Mer Fyllesjuk: Easyway-løsningen på alkoholproblemet

By Allen Carr

I denne boken snakker forfatteren om drikking. Han bruker sine egne erfaringer som eksempler og avkrefter en etter en de mange mytene om alkohol. Boken forsøker å forandre måten du tenker på alkohol på, og den fungerer for mennesker som ønsker å ha kontroll over alkoholinntaket, og for dem som ønsker å slutte og drikke.

• Language: Norwegian
• Publisher: Arcturus Publishing
• Release date: Jul 17, 2013
• ISBN: 9781782126881

Allen Carr

Allen Carr (1934-2006) was a chain-smoker for over 30 years. In 1983, after countless failed attempts to quit, he went from 100 cigarettes a day to zero without suffering withdrawal pangs, without using willpower and without gaining weight. He realised that he had discovered what the world had been waiting for - the Easy Way to Stop Smoking - and embarked on a mission to help cure the world's smokers. Easyway has grown to become a global phenomenon with seminar centres in 150+ cities in more than 50 countries around the world. Allen Carr's Easyway books, online video programmes, and live group seminars have helped an estimated 50 million smokers worldwide. A vast majority of those happy non-smokers became aware of the method as a result of personal recommendation from their friends, family, and colleagues. Allen Carr is now recognised as the world's leading expert on helping smokers to quit and has sold over 16 million books on the topic. His Easyway method has been successfully applied to a host of issues including weight control, alcohol and other addictions and fears. In 2006, Allen was diagnosed with lung cancer and passed away that November handing responsibility for Easyway over to his closest and most trusted colleagues.

Book preview

Introduksjon

I 1983 oppdaget jeg noe alle røykere drømmer om – en enkel metode for å slutte å røyke. Jeg avsluttet den tidligere karrieren min og la ut for å kurere verden for røyking. Jeg anerkjennes nå som verdens førende ekspert på å hjelpe folk med å slutte å røyke. Boken min, Endelig ikke-røyker!, har solgt i over fem millioner eksemplarer, og klinikkene mine utgjør et nettverk som strekker seg over hele kloden.

Men suksessen min har ikke vært begrenset til røykere. Jeg har hjulpet folk med en rekke problemer, fra spiseforstyrrelser og stoffavhengighet til redsel for å fly.

Det ironiske er at i mange år inntok jeg mer og mer av det aller mest utbredte rusmiddelet av alle.

Jeg fant en løsning på dette problemet, og det gleder meg stort å kunne dele denne løsningen med deg.

Alkohol er overalt

90 prosent av alle voksne briter konsumerer det. Men få av dem stopper opp for å stille spørsmålstegn ved antagelsene sine om alkohol. Media hjelper ikke til når de slenger omkring seg med villedende uttrykk som «alkohol og rusmidler». Et bedre uttrykk ville være «alkohol og andre slags rusmidler» – eller bare «rusmidler» – for alkohol er et rusmiddel.

Samfunnet vårt marginaliserer de fleste former for rusmiddelbruk, men med alkohol er rollene byttet om: Folk spør hvorfor du ikke bruker det. Hvis du ikke drikker i vårt samfunn, antar mange at du er en slags tulling.

Hvordan drikker du?

Kanskje er du en normal alkoholbruker som har opplevd bakrus en gang for mye. Kanskje mistenker du at du har et problematisk forhold til alkohol, eller det kan hende du er fullstendig klar over at du er alkoholiker. Uansett hvordan du drikker, så må det være en grunn til at du har plukket opp denne boken.

Enten du ønsker å få kontroll over alkoholen eller du sikter mot å slutte helt, så holder du nå svaret i hendene – gitt at du følger seks enkle instruksjoner.

Kanskje syns du dette høres som en ekstravagant påstand, men det må da være verdt å undersøke den? Hvis jeg tar feil, så har du kastet bort prisen på et par drinker og et par timer du ellers kunne brukt på å drikke. Hvis jeg har rett, er drikkeproblemene dine over.

Her er de første fire instruksjonene:

1)   Følg alle instruksjonene.

2)   Bare les i boken når du er edru.

3)   Les boken i riktig rekkefølge, fra begynnelse til slutt.

4)   Med mindre du allerede har holdt opp i noen dager eller mer, ikke prøv på å holde deg unna alkohol eller kutte ned før du har lest og forstått hele boken.

Tenk på løsningen til dilemmaet ditt som en uvurderlig skatt som ligger i en safe. Her er tallene som vil åpne safen:

293658

Hvor sikker er du på at du vil kunne få tak i skatten?

Men er de i riktig rekkefølge?

Jeg ga deg bare tallene. Jeg fortalte deg ikke hva slags rekkefølge de skal være i.

Kombinasjonen som åpner safen er 265839; samme tall, forskjellig rekkefølge.

Se for deg hver instruksjon som ett av disse tallene. Hvis du dropper bare én av dem, eller utfører en av dem utenfor tur, så vil ikke safen la seg åpne. Hvis du, for eksempel, skulle prøve å slutte eller kutte ned før du var ferdig med boken, så ville du nesten garantert føle savn på et eller annet tidspunkt, og