Audiobook20 minutes
Leidd hugleiðsla og slökun - Líkamsskimun
Written by Trine Holt Arnsberg
Narrated by Audur Bjarnadottir
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Líkamsskimun er góð leið til að ná tengingu við líkamann og finna hvernig þér líður núna. Með því að huga að líkamanum róast taugarnar og streitan minnkar. Hugleiðslan hentar áður en þú ferð að sofa ef þú finnur fyrir óróleika, taugaspennu og viðkvæmni.Auður Bjarnadóttir hefur kennt jóga undanfarna tvo áratugi. Hún er með kennsluréttindi í meðgöngujóga, hatha/ashtanga, kundalini, jóga nidra og jógaþerapíu. Auður leiðir fjölda námskeiða í Jógasetrinu þar sem hún sérhæfir sig í meðgöngu- og mömmujóga en hún býr einnig að því að vera Doula. Auður sá einnig um krakkajóga í Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt jóga fyrir fólki á öllum aldri.Trine Holt Arnsberg er skynhreyfiþjálfari og kennari í núvitund. Trine leggur áherslu á úrræða og heildstæða nálgun þegar hún vinnur út frá heildrænum skilningi á heilsu fólks. Hún vinnur mikið með börn, hreyfingu og slökun.
More audiobooks from Trine Holt Arnsberg
Leidd hugleiðsla og slökun Hugleiðsla og slökun fyrir börn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Leidd hugleiðsla og slökun - Líkamsskimun
Titles in the series (6)
Leidd hugleiðsla og slökun - Nafnahugleiðsla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Líkamsskimun Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Vitundarhugleiðsla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Einbeitingarhugleiðsla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Slakaðu á og sofðu vel Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related audiobooks
Leidd hugleiðsla og slökun - Einbeitingarhugleiðsla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Skógarferð Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Fíni líkaminn þinn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Bjóddu líkamanum góðan dag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Bjóddu líkamanum góða nótt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Teiknaðu líkamann Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Kærleikaferð Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Blómaferðin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Djúpt inni í þér Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Andaðu Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHugleiðsla og slökun fyrir börn - Góð dagslok Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Nafnahugleiðsla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Vitundarhugleiðsla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeidd hugleiðsla og slökun - Slakaðu á og sofðu vel Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Leidd hugleiðsla og slökun - Líkamsskimun
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews