Làm Bạn Cảm Xúc Làm Chủ Hạnh Phúc: Gia Nhập Nhóm Hạnh Phúc Từ Tâm, Sống Bình An Giữa Đời Gian Nan
()
About this audiobook
Nỗi đau bạn chịu đựng bấy lâu nay, lại có thể hóa giải dễ dàng hơn bạn nghĩ. Hạnh phúc bạn khao khát bấy lâu nay, thực ra lại ở gần bạn hơn bao giờ hết. Cuốn sách sẽ giúp bạn như thế nào?
Phần I - 1 hiểu lầm lớn về hạnh phúc
Phần nền tảng này giúp bạn tránh một hiểu lầm tai hại nhất về hạnh phúc. Sai lầm này không chỉ khiến hầu hết mọi người lãng phí thời gian, tiền bạc, mà còn lang thang vô định trên đường đời, mà không sao hóa giải được khổ đau của mình. Hiểu đúng về hạnh phúc, bạn sẽ thấy nó thực sự xuất phát từ tâm, ngọn nguồn của mọi kết quả trong đời.
Phần II - 2 chìa khóa làm bạn cảm xúc
Hạnh phúc vốn có trong ta, nhưng do thói quen để cảm xúc chi phối, chúng ta đã đánh mất nó. Tuy thế, cách lấy lại hạnh phúc từ tâm không phải là bạn chống đối hay cố ‘làm chủ’ những cảm xúc đang chi phối mình, hoặc coi chúng như ‘kẻ thù’ cần né tránh. Phần này bật mí cho bạn 2 nguyên tắc vàng để ‘làm bạn’ với cảm xúc, biến chúng thành ‘đồng minh’ trên đường đời.
Phần III - 3 bước xây hạnh phúc từ tâm
Khi đã có một cái nhìn mới về hạnh phúc, bạn sẽ thấy mình không cần đi đâu xa. Vì nó vốn có ở đó, chỉ là bạn đã quên mất cách tận hưởng mà thôi. Tận hưởng hạnh phúc cũng là một kỹ năng, cũng cần được tôi luyện qua thời gian, nhưng có vẻ như không ai được học ở trường. Phần này giúp bạn nắm 3 bước “Định – Bình – Phát” để xây dựng hạnh phúc bền vững từ tâm.
Phần IV - 4 cơn lũ cảm xúc và cách đối trị
Khi đã trải nghiệm được hạnh phúc từ tâm, bạn cũng sẽ thấy cảm xúc của mình liên tục bị tác động thế nào trong cuộc sống. Phần này là những câu chuyện thực tế của chúng tôi, giúp bạn nhận diện 4 cơn lũ cảm xúc thường gặp, có thể cuốn trôi hạnh phúc của bạn bất cứ lúc nào. Phòng lũ hơn là chống lũ, bạn sẽ được bật mí những thói quen đơn giản mà có võ, giúp tâm trí ngày càng vững vàng, và đối trị với chúng hiệu quả.
Đường dài 10 năm kinh nghiệm của chúng tôi, sẽ trở thành đường tắt của bạn…
More audiobooks from Fususu
Bật Đèn: Mở cửa ba tầng giấc mơ, đánh thức phù thủy trí nhớ Rating: 5 out of 5 stars5/5Hài Hước Rước Thành Công: 7 Bí Quyết Khai Quật Kho Báu Tiếng Cười Từ Nhà Vô Địch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThay Thói Quen Đổi Cuộc Đời: Đã tới lúc phải thay đổi chính cách bạn đang dùng để thay đổi Rating: 4 out of 5 stars4/5Tư Duy Đấu Sĩ: Cách Luyện Não Để Hạ Gục Mọi Vấn Đề Từ Trường Học Tới Trường Đời Rating: 0 out of 5 stars0 ratings21 Cách Học Tiếng Anh Du Kích: 21 Guerrilla Tools for English Learners Rating: 5 out of 5 stars5/5Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNumagician: Đánh Thức Phù Thủy Trí Nhớ Trong Bạn Rating: 5 out of 5 stars5/5TNT: Bí Quyết Thuyết Trình Từ Nhà Vô Địch Rating: 5 out of 5 stars5/5Numagician: Đánh Thức Họa Sĩ Sáng Tạo Trong Bạn Rating: 5 out of 5 stars5/5Bí Mật ORE: Tự Tin Thuyết Trình Như Nhà Vô Địch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLướt Sóng Trì Hoãn Cập Bến Thành Công: Phương pháp mới giúp bạn tiến tới cuộc đời ước mơ ngay cả khi ngủ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNumagician: Con Số Ảo Thuật Và Những Chuyện Chưa Kể Rating: 5 out of 5 stars5/5Tác Giả 30 Giây: 3 Bí Quyết Viết Sách Cho Chuyên Gia Bận Rộn Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Làm Bạn Cảm Xúc Làm Chủ Hạnh Phúc
Titles in the series (1)
Làm Bạn Cảm Xúc Làm Chủ Hạnh Phúc: Gia Nhập Nhóm Hạnh Phúc Từ Tâm, Sống Bình An Giữa Đời Gian Nan Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related audiobooks
Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThay Thói Quen Đổi Cuộc Đời: Đã tới lúc phải thay đổi chính cách bạn đang dùng để thay đổi Rating: 4 out of 5 stars4/5Bật Đèn: Mở cửa ba tầng giấc mơ, đánh thức phù thủy trí nhớ Rating: 5 out of 5 stars5/5Numagician: Đánh Thức Họa Sĩ Sáng Tạo Trong Bạn Rating: 5 out of 5 stars5/5TNT: Bí Quyết Thuyết Trình Từ Nhà Vô Địch Rating: 5 out of 5 stars5/5Việc Làng Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCổng trong Kim tự tháp Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHài Hước Rước Thành Công: 7 Bí Quyết Khai Quật Kho Báu Tiếng Cười Từ Nhà Vô Địch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHai Nguoi Cha Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHình Bóng Yêu Thương Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNumagician: Đánh Thức Phù Thủy Trí Nhớ Trong Bạn Rating: 5 out of 5 stars5/521 Cách Học Tiếng Anh Du Kích: 21 Guerrilla Tools for English Learners Rating: 5 out of 5 stars5/5Cổ Tích Cây Cà Phê Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNGẪM CAFÉ: Nương tựa vào chính bản thân mình để về với bình yên và hạnh phúc Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThói quen để thành công: Xây dựng thói quen giúp bạn thành công Rating: 4 out of 5 stars4/5Numagician: Con Số Ảo Thuật Và Những Chuyện Chưa Kể Rating: 5 out of 5 stars5/5Truyện Gay: Gà Trống Nuôi Con Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTư Duy Đấu Sĩ: Cách Luyện Não Để Hạ Gục Mọi Vấn Đề Từ Trường Học Tới Trường Đời Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLướt Sóng Trì Hoãn Cập Bến Thành Công: Phương pháp mới giúp bạn tiến tới cuộc đời ước mơ ngay cả khi ngủ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCách Viết Truyện Bùng Nổ Với Phương Pháp Hoa Tuyết Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTác Giả 30 Giây: 3 Bí Quyết Viết Sách Cho Chuyên Gia Bận Rộn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTruyện Gay: CHUYỆN Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoa Nhài Bên Hiên Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBí Mật ORE: Tự Tin Thuyết Trình Như Nhà Vô Địch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTruyện Gay: Trai Nhảy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsĐội Mũ Lệch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCách Viết Tiểu Thuyết Với Phương Pháp Hoa Tuyết Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNhững cuộc hẹn hò của anh luật sư xui xẻo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTruyện Gay: Điệu Buồn Phương Nam Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Làm Bạn Cảm Xúc Làm Chủ Hạnh Phúc
0 ratings0 reviews