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Kraft Der Hagebutte
Die Hagebutte ist eine Scheinfrucht, die echten Früchte, korrekt Nüsschen genannt, sitzen im Inneren der Hagebutte. In dem Öl, das aus den Kernen der Hundsrose (Rosa Canina) gewonnen wird, verbinden sich unterschiedliche Wirkstoffe. Wesentlichen Ante
NaturApotheke2 min readDiet & Nutrition
Eine Frage des Käses
Zuerst muss ich mich outen, ich bin Fan der Sendung „Das Perfekte Dinner” bei Vox. Mir gefällt gerade, dass nicht alles perfekt aufgetischt wird. Es stört mich allerdings, wenn Vegetarier oder sogar Veganer zur Runde zählen. Da wird dann gern das Ris
NaturApotheke1 min read
Für lange Winterabende
Während wir diese Ausgabe abschließen, meldet sich der Winter mit einem Paukenschlag zurück. In München lässt er für ein Wochenende die Muskeln spielen und hüllt die Großstadt in dickes Weiß. Ob es so bleibt? Wir wissen es nicht. Aber wir wissen, das
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Abnehmen Mit Hypnose: Eine Alternative?
Die Hypnose beruht auf dem Tranceeffekt, den man in einfachster Form als Tagträumen kennt. Trance ist so alt wie die Menschheit und wurde schon in der Steinzeit genutzt. Sigmund Freud war einer der ersten Therapeuten, die damit begannen, Hypnose zu t
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Gesundheitsmeditation Für Den Winter
Im Winter spüren wir oft einen Mangel an Vitalität, der unser körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden vermindern kann. Die folgende Meditation hilft uns dabei, hierfür einen Ausgleich zu schaffen. Mach es dir bequem. Schließe die Augen. Atme
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Übermut Tut Selten Gut Und Wer Rastet, Der Rostet
Jupiter im Sternzeichen Stier trägt den Frühling mit all seiner Pracht und Fülle in sich, und das strahlt er auch aus. „Glück besteht aus einem soliden Bankkonto, einer guten Köchin und einer tadellosen Verdauung“, war sich der Schweizer Schriftstell
NaturApotheke6 min readDiet & Nutrition
Vegan For Beginners
Gestartet ist der Veganuary – eine Wortschöpfung aus vegan und january – als kleine, gemeinnützige Organisation zweier überzeugter Veganer. Heute ist der Veganuary nicht nur im Ursprungsland Großbritannien sehr präsent. Auch in Deutschland nutzen vie
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Granatapfel: Fülle und Segen
Der Granatapfelbaum (Punica granatum) gehört zu den Granatapfelgewächsen (Punicaceae) und kann bis zu 7 Meter hoch und einige hundert Jahre alt werden. Ursprünglich beheimatet ist der Granatapfel im westlichen bis mittleren Asien. Im alten Indien kul
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Orakelweisheiten
Mein Freund Hermann ärgert sich. Unvermittelt fällt er bei einer Unterhaltung zwischen meiner Freundin und mir ins Wort, um unsere Ansichten zu kritisieren und die seinen loszuwerden. Das hat er früher nie getan, er, ein Meister der gepflegten Diskus
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Köstliches Aus Dem Ofen
Gekochtes Gemüse sieht oft nicht lecker aus und ist auch nicht besonders gesund. Wenn man das Kochwasser entsorgt, schüttet man die hitzelöslichen Vitamine gleich mit in den Abfluss. Das ist bei Ofengemüse etwas anderes: Auch hier gehen 10-12 Prozent
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Bevor Die Raunächte Modern Wurden: Über Die Zeit Zwischen Den Jahren
Bevor wir mit unseren Betrachtungen beginnen, bereiten wir uns eine Tasse dampfenden Tee oder einen Punsch mit Weihnachtsgewürzen zu. Dann holen wir das Räucherstövchen hervor und hüllen uns vielleicht in den Duft des „Waldweihrauchs“. Wie wäre es mi
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Kein Winter ohne Kerzen
Am natürlichsten sind Kerzen aus Bienenwachs, besonders wenn das Wachs aus einer Bioimkerei kommt. Das ist auch der teuerste Rohstoff. Diese Kerzen sind goldgelb und duften fein. Farbe und Duft erhält das Wachs im Bienenstock durch Honig und Pollen.
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Die Himbeere
Die Nymphe Ida, eine von Jupiters Babysitterinnen, hatte nur ganz kurz nicht aufgepasst, und schon war der junge Gott wie vom Erdboden verschwunden. Nach langem Suchen hörte sie plötzlich ein entsetzliches Geschrei. Es kam vom Waldrand, und schon bal
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NaturApotheke
Herausgeber: Kassian Alexander Goukassian (v.i.S.d.P.) Mitglied der Geschäftsleitung & Ltg. Marketing: Wolfgang Pohl Marlene Buschbeck-Idlachemi, mbi (Chefredakteurin, m.buschbeck@falkemedia.de), Kerstin Möller, km (Redakteurin, auch Lektorat, k.moel
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Lesetipps der Redaktion
Die stille Ruhe der Winterwelt passt zur Weite der Gedanken in diesem Buch. Ein Schatz an Weisheit und Stoff zum Meditieren, Nachsinnen und Lernen. Dieses Grundlagenwerk über buddhistische Psychologie lädt ein, uns näher mit der Natur des Geistes aus
NaturApotheke2 min read
Winterruhe
Witterungsbedingt verbrachten die Menschen im Winter stets viel Zeit in den Häusern. Sie saßen ums Feuer oder in der warmen Küche und verarbeiteten das im Sommer Geerntete oder kümmerten sich um vielerlei Reparaturen. Dabei war Zeit, sich Geschichten
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Wacholder – Ein Baum Zwischen Den Welten
Wacholder gehört zu den am weitesten verbreiteten Nadelgehölzen der Welt. Zu finden ist er auf der gesamten Nordhalbkugel von der arktischen Tundra über den Kaukasus und Himalaya, die Alpen Nord-und Mitteleuropas, von Nordamerika über Südgrönland, di
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Das Team Hinter Dieser Ausgabe
Marlene Buschbeck-Idlachemi Chefredakteurin NaturApotheke m.buschbeck@falkemedia.de Kerstin Möller Redakteurin NaturApotheke. Heilpraktikerin für Psychotherapie, Lehrerin für Alexander-Technik. Mein Wirken gilt dem Zusammenspiel von Körper, Geist und
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Das Wesen der Heilkräuter
Vor mir auf dem Schreibtisch steht ein Sträußchen getrockneter Lavendel aus dem Sommer. Lieblich herb verströmt die träumerische Deva ihren Duft und nimmt mich mit in die blütenreichen Gärten Aditis. Und je dunkler die Tage werden, desto tiefer sauge
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Sorgenpüppchen gegen Ängste
Aus dem Hochland Guatemalas stammt die Tradition, dass Kinder vor dem Schlafengehen kleinen Püppchen ihre Sorgen anvertrauen, damit sie keine Angst mehr haben müssen, keine Albträume haben und besser schlafen können. Sie legen die Püppchen unter das
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Freude Wagen
Was die Welt zurzeit dringend braucht, sind Momente der Freude. Wenn wir uns freuen, kann unser Bestes wirken wie ein Sonnenstrahl, der durch graue Wolken dringt und alle teilhaben lässt. Freude öffnet das Herz, lässt uns hoffen, wagen, beherzt hande
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Meerrettich: Gesunde Schärfe
Ursprünglich beheimatet ist der Meerrettich (Armoracia rusticana) in Südosteuropa. Etwa seit dem 12. Jhd. wird er in Mitteleuropa kultiviert. Über die Klostergärten fand die scharfe Wurzel ihren Weg bis in die Bauerngärten. Auch nahe feuchter Wiesen,
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Innere Ruhe finden
Jetzt wird es persönlich, liebe Leser:innen. Auch mich hat 2023 aus der Bahn geworfen. Es war nicht der eine große Anlass, sondern das Zusammenspiel vieler kleiner, das mir die Stabilität geraubt hat. Wer wie ich Zeitschriften macht und liebt, sieht
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Sanfte Hilfe für Gelenke
Diese eher unbekannte Hirsesorte besitzt besonders viel Kieselsäure (Silicium) und B-Vitamine (siehe auch NaturApotheke 1/23). Als hervorragender Silicium-Lieferant (59 mg/100 g) unterstützt sie Haut, Haare, Knochen und Knorpel. Aus diesem Grund wird
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Begegnung im Jetzt
Wir leben in einer Zeit vielfältiger Belastungen und es kommen ständig neue hinzu. Da braucht es manchmal etwas Hilfestellung, um sich wieder zu sortieren, manch eine alte Last hinter sich zu lassen und mit neuer Energie und Zuversicht weiterzumachen
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Herbst – Zeit für Geschenke
Bei den Feiern matriarchalischer Völker stand ein Opfer für Mutter Erde im Zentrum der Bräuche. Zum Dank für all die erhaltenen Gaben und als Zeichen der Ehrerbietung bringen Menschen bis heute die Früchte der Felder dar, je nach Region auch frischen
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Die Naturapotheke für Herbst und Winter
Christian Morgenstern reimt in seinem gleichnamigen Gedicht über den Schnupfen: „Der Schnupfen hockt auf der Terrasse, auf dass er sich ein Opfer fasse …“ Damit tut er ihm unrecht: Husten, Schnupfen, Erkältung oder Grippe verbreiten sich über Tröpfch
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Zahlen & Fakten
verschiedene Sorten von Salbei wachsen weltweit, er zählt zu den artenreichsten Pflanzen. exportierte China Tee im Austausch gegen Salbei nach Europa. Tropfen Salbeiöl auf die Zahnpasta hilft, die Zähne weiß zu halten. auf 100 g Salbei sorgen u. a. d
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Salvia – der Salbei
Für die alten Ägypter und Römer stand der Salbei als Kraut der Unsterblichkeit nicht nur für langes und ewiges Leben, sondern man glaubte damals, Salbei helfe auch, Leben zu schenken. Und so wurde Salbei zu einer beliebten Arznei, um Unfruchtbarkeit
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DEINE Gesundheit
• Heilung für Magen und Darm• Ganzheitliche Therapie bei gestresstem Magen und gereiztem Darm• Migräne auflösen Im Dialog mit dem inneren Kind• Entdecke deine Kraftquellen Körper und Geist stärken in vier Schritten• Hildegardmedizin für gute Verdauun
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