1 min listen
نصايح من عداء:ازاي تنمي سرعتك في رياضتك و تحسن تيكنيك الجري مع ك/ اكرم زهران | مع الكوتش بودكاست
Fromمع الكوتش
نصايح من عداء:ازاي تنمي سرعتك في رياضتك و تحسن تيكنيك الجري مع ك/ اكرم زهران | مع الكوتش بودكاست
Fromمع الكوتش
ratings:
Length:
77 minutes
Released:
Jul 16, 2023
Format:
Podcast episode
Description
السرعه و جري المسافات القصيره او الsprint من اكتر الحاجات المهم تطويرها عند الرياضيين و مدربين كتير معندهمش المعلومات الكافيه انهم يمرنوها بسبب نقص المعلومات في الموضوع دا
في الحلقه دي هنتكلم عن تسكنيك الجري و ازاي تطور السرعه و الرشاقه و حاجات تانيه كتير
في الحلقه دي هنتكلم عن تسكنيك الجري و ازاي تطور السرعه و الرشاقه و حاجات تانيه كتير
Released:
Jul 16, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (21)
مع الكوتش (Trailer) by مع الكوتش