Una pratica di contemplazione e journaling per chiudere l'anno e inziare quello nuovo.  Crea il tuo spazio sacro e buona immersione.    Charity Class: Una classe di Yoga nel periodo natalizio, per praticare insieme e dare il nostro contributo con una donazione a Medici Senza Frontiere per la Palestina. https://yogaacademy.it/diretta-donazione/   Ps. Ecco alcuni link utili:  Accedi alla community di Yogi gratuita ?https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online ?https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube ?https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured    leggi le mie guide blog? https://denisedellagiacoma.com/    seguimi su Instagram: https://instagram.com/denisedellagiacoma/