11 min listen
誰かをケアする人の自分のかまい方。自己効力感を高めるアクションとは?
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Length:
12 minutes
Released:
Nov 7, 2023
Format:
Podcast episode
Description
今日の勝手に貸出カードは、伊藤絵美さんの『カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた』です。
ケア疲れしないために。自分と向き合い、自分を助けるさまざまなメソッドを余すことなく紹介した本です。
★番組のスクリプト公開はじめました!→https://note.com/batayan_mi
番組へのご感想、メッセージ、リクエストはInstagram の@batayomu からお寄せください。一つ一つ大切に読ませていただいております。
インスタグラム:@batayomu
ツイッター:@batayan_mi
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/batayomu/message
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Released:
Nov 7, 2023
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Podcast episode
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