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誰かをケアする人の自分のかまい方。自己効力感を高めるアクションとは?

誰かをケアする人の自分のかまい方。自己効力感を高めるアクションとは?

From真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜


誰かをケアする人の自分のかまい方。自己効力感を高めるアクションとは?

From真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜

ratings:
Length:
12 minutes
Released:
Nov 7, 2023
Format:
Podcast episode

Description

今日の勝手に貸出カードは、伊藤絵美さんの『カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた』です。
ケア疲れしないために。自分と向き合い、自分を助けるさまざまなメソッドを余すことなく紹介した本です。

★番組のスクリプト公開はじめました!→https://note.com/batayan_mi
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Released:
Nov 7, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

夜眠りにつく前の“聴く読書会”。講談社のバタやんこと川端里恵がおすすめの本や心に響くフレーズをご紹介します。 ▼本のリクエスト、メッセージはインスタのDMよりお送りください▼ https://www.instagram.com/batayomu/