——您好！我是幸福支援中心组长，欢迎选择加入「同好会」！——我不想参加。——为什么不想参加呢？——一定要参加同好会吗？——是的，每个人都要加入专属的同好会。——我不想参加。不知道是哪里出了问题，但自己好累啊。所有的人际关系都像在工作，清醒的每个瞬间都在劳动。……什么事都没发生，也没人喜欢我。……虽然不知道自己被关在哪里但好像被囚禁了一样，完全没有让自己觉得畅快的事。——对于这样的我，同好会能提供解药吗？——那你想要什么呢？——我想要……解放。时间线|内容：[00:03:37] 需要「解放」的廉家三姐弟[00:10:48] 土气又社恐的「傻女」廉美贞Part1. 今天，你参加同好会了吗？[00:20:59] 同好会，一个巨大的企业骗局。[00:24:41] 明治维新时期的纺织厂女工：我把工厂当家长，工厂把我当奴隶现代管理技术：如何和同事建立融洽的关系？——进行真实的对话[00:33:57] 和同事来一场36个爱情问题的对话（问题链接在下方引用区）鱼鱼：为了不做书呆子，我去参加社团还不行吗！[00:48:38] 都市与农村：隔离的空间，迥异的生活方式[00:54:02] 同好会的双重讽刺：1) 以关心之名的捆绑和剥削；2）看似团结，实则分散Part 2. 今天，你社恐了吗？[00:59:51] 什么是「社交恐惧症」？[1:01:27] 当代社恐的维度一：害羞vs.好交际（shy vs. outgoing）[1:03:39] 害羞内向的典型人物一号：张爱玲——我恨社交时说的每一句蠢话[1:04:59] 害羞内向的典型人物二号：小吴——我再也不买鸭货了[1:16:14] 害羞内向的典型人物二号：鸟鸟——到底叫武老师还是松哥？[1:11:30] 社交焦虑：对负面情绪的过度敏感，二忽略了积极信号[1:12:59] 当代社恐维度二：内倾vs.外倾 (introvert vs. extrovert)[1:15:24] 社恐的分类——你是哪种社恐？Part 3. 究竟是什么困住了你，廉美贞？[1:23:25] 美贞：那些压抑我的、让我渺小的人，让我感到疲倦[1:27:42] 我是如此平凡的人，为何拥有不平凡的欲望？[1:38:08] 我恨意的根源：没有人爱我，我也不爱任何人[1:44:19] 我所讨厌的世界，困住了我[1:47:22] 不能说的秘密：没有人愿意承认自己的孤独感[1:54:48] 爱的行动：让自己变得「可爱」——「可以」去爱爱发电打赏通道：https://afdian.net/a/ahsmmy配乐老王乐队-稳定生活多美好三年五年高普考陈奕迅-孤独患者《我的解放日志》OST引用保罗.福塞尔《格调》张爱玲《童言无忌》Social anxiety disorder and the psychobiology of self-consciousnessUnderstanding the Dimensions of Introversion and ShynessBias and sensitivity in numerosity perception of negative emotions among individuals with high social anxietyLoneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms《纽约时报》The 36 Questions That Lead to Love 通向爱情的36问：https://www.nytimes.com/2015/01/09/style/no-37-big-wedding-or-small.html联系我们微博：啊是猫咪呀播客邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@163.com