Herkesi mutlu edemeyeceğini mi kabul etmek daha zor, yoksa herkesin seni sevmeyeceğini mi? Herkes ile iyi bir şekilde ayrılamayacağını mı kabul etmek daha zor, yoksa bazı ilişkilerin zaten bitmesi gerektiğini mi? Vazgeçmeyi mi kabul etmek daha zor, yoksa harekete geçmeyi mi? Bu soruların cevapları kabul etmek ile ilgili.
Kabul etmek başlı başına oldukça zor değil mi? Ayrılığı, ölümü, iyilği, takdiri, değeri... Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök kabul etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler!
---
Bu podcast Hiwell sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır.
Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken yakin10 kodu ile %10 indirimden faydalanmak için tıklayın.
---
Bölüm akışı:
(1:03) Kabul etmek ne anlama geliyor?
(3:35) Kontrol illüzyonu
(6:40) “Yapmalıyım, etmeliyim, böyle olmalı vb...“ düşünceleri
(8:20) Ölümü kabul etmek
(11:30) Kayıp sonrası direndiğin şey ne?
(15:30) Olumlu şeyleri kabul etmek
(19:03) Psikolojik destek almak isterseniz Hiwell yanınızda.
(21:27) Başkalarının düşüncelerini kontol etmeyi bırakmak