En este episodio, Marisa nos presenta un primer acercamiento a los estudios que se han realizado de cómo nuestras emociones se relacionan con el cuerpo, los beneficios de meditar, y porqué nuestro cerebro funciona mejor cuando tenemos respuestas positivas a nuestro entorno. De la mano de la Dra. Nazareth Castellanos y sus más de 20 años estudiando este fenómeno, empezamos este episodio.