《節目小本本》
別碰媽寶和姊寶
公司領導很低能
休息之後再出發
大富翁真正玩法
推薦靈魂急轉彎
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銜接上一集，kay的故事就不多說了，我還是希望她能學好愛自己、和自己相處，當自己能好好愛自己，才不會失了判斷方向！

分享我打算怎麼處理kay房子的財務好了，當kay買到小2房後，把小2房的物件出租讓kay用房租抵房貸，然後kay就住在公司的免費宿舍，每個月一點一點還頭期就好，也不會影響生活。

這次我還是要跟kay、跟大家呼籲：要愛自己。

每個人心裡都有傷痛，生命有不可承受之輕，生活也有難以承受之重，人生從來就沒有容易過。

但其實我覺得生活最怕的不是苦，而是沒有希望，沒有自己的價值與容身之處。

生活從不輕鬆，每個人都需要釋放，每個人都需要出口，每個人都需要被尊重，都需要被需要。

感謝心潔和阿厚，可以幫忙陪伴kay錄完這場對談。我相信每場對談都是細微的種子與可能，能夠釋放、能夠累積，就能成為我們生命的希望。

我們無時無刻不自覺在圓自己過去的創傷，總想透過追尋什麼來醫好自己的傷口..

殊不知經過這些年，才能知道和學會，是我們自己要幫自己貼OK繃，而不是生命裡的那個誰！

向死而生是我們的生命歷程，我們總在悲傷中成長、茁壯，然後成為自己的力量，也成為它人的力量。

你不孤單，因為我們總是一起孤單的。

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｜陪聊：阿厚/秋刀魚
｜插畫：阿厚
｜策畫：秋刀魚
｜剪輯：阿厚
｜文案：秋刀魚
｜來賓：Kay
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【生活的困境始終存在，對現在不夠滿意的你，不是你這一生真正的模樣。沒有黑夜裡的悲傷失望，又如何珍惜隔日來臨的陽光與希望。別輕易放棄你生命中的任何可能，再微弱都是我們生命中的光。若需要人聆聽與說話，請務必聯繫全國自殺防治中心、24小時安心專線（1925）、生命線協談專線（1995）、張老師專線（1980）】