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Ciclo Webinar - Ruminazione e cascate emotive...pensare meno per pensare meglio (28 maggio 2021)
FromState of Mind
Ciclo Webinar - Ruminazione e cascate emotive...pensare meno per pensare meglio (28 maggio 2021)
FromState of Mind
ratings:
Length:
71 minutes
Released:
Jun 20, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Ruminazione e cascate emotive...pensare meno per pensare meglio (28 maggio 2021)
In questo episodio per il ciclio webinar. Il centro disturbi della personalità delle cliniche italiane di psicoterapia di Modena presenta "Ruminazione e cascate emotive...pensare meno per pensare meglio", conduce il dottor Gabriele Caselli.
La ruminazione può essere costituita da una miscela di diversi pensieri:
- analizziamo il perché dei nostri e degli altrui comportamenti,
- valutiamo e giudichiamo in modo critico e autocritico noi e gli altri,
- immaginiamo come avremmo potuto comportarci diversamente.
Il nostro scopo può essere quello di capirci meglio, di trovare soluzioni, tuttavia la persistenza di questo pensiero tende a prolungare e intensificare la sofferenza emotiva nei suoi colori di rabbia, colpa, vergogna e depressione. Questo avviene soprattutto quando abbiamo idea di non aver modo di interrompere e regolare il nostro pensare.
Diversi studi recenti (Anestis & Joiner, 2008; Selby, Anestis, Bender & Joiner, 2009; Selby & Joiner, 2009, Denson, 2012; Martino et al., 2013) hanno mostrato come questo circuito può essere responsabile di comportamenti impulsivi e controproducenti, spesso ultimo tentativo di interrompere la ruminazione e trovare un po’ di pace o sollievo. Se da una parte questi comportamenti rappresenterebbero un vantaggio momentaneo, dall’altra, rischiano di attivare una nuova cascata emotiva, favorita delle emozioni di colpa e vergogna e da una serie di altri problemi che possono causare nelle nostre vite, facilitando l’innesco di nuova ruminazione.
Durante l’incontro presenteremo le caratteristiche della ruminazione e come può ostacolare attivamente un naturale processo di regolazione emotiva e comportamentale.
Scopri di più su www.stateofmind.it
In questo episodio per il ciclio webinar. Il centro disturbi della personalità delle cliniche italiane di psicoterapia di Modena presenta "Ruminazione e cascate emotive...pensare meno per pensare meglio", conduce il dottor Gabriele Caselli.
La ruminazione può essere costituita da una miscela di diversi pensieri:
- analizziamo il perché dei nostri e degli altrui comportamenti,
- valutiamo e giudichiamo in modo critico e autocritico noi e gli altri,
- immaginiamo come avremmo potuto comportarci diversamente.
Il nostro scopo può essere quello di capirci meglio, di trovare soluzioni, tuttavia la persistenza di questo pensiero tende a prolungare e intensificare la sofferenza emotiva nei suoi colori di rabbia, colpa, vergogna e depressione. Questo avviene soprattutto quando abbiamo idea di non aver modo di interrompere e regolare il nostro pensare.
Diversi studi recenti (Anestis & Joiner, 2008; Selby, Anestis, Bender & Joiner, 2009; Selby & Joiner, 2009, Denson, 2012; Martino et al., 2013) hanno mostrato come questo circuito può essere responsabile di comportamenti impulsivi e controproducenti, spesso ultimo tentativo di interrompere la ruminazione e trovare un po’ di pace o sollievo. Se da una parte questi comportamenti rappresenterebbero un vantaggio momentaneo, dall’altra, rischiano di attivare una nuova cascata emotiva, favorita delle emozioni di colpa e vergogna e da una serie di altri problemi che possono causare nelle nostre vite, facilitando l’innesco di nuova ruminazione.
Durante l’incontro presenteremo le caratteristiche della ruminazione e come può ostacolare attivamente un naturale processo di regolazione emotiva e comportamentale.
Scopri di più su www.stateofmind.it
Released:
Jun 20, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (71)
Ciclo Webinar - "La rabbia e la voglia di non pensarci... aspetti processuali nel trattamento della disregolazione emotiva" (5 giugno 2020) PARTE 2 by State of Mind