به اپیزود شماره 25، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.   ضمن تشکر فراوان از دوستانی که چک لیست رایگانِ "75 روش برای گرم کردن رابطه زناشویی" را از وب سایت فارسی من دریافت کرده بودن، این هفته چک لیست رایگانِ دیگری با نام "راهنمایی هایی برای نعوظ همیشگی" شامل 10 راه برای غلبه بر نگرانی های مرتبط با نعوظ (ناتوانی جنسی در آقایان) و بازیابی اعتماد به نفس جنسی برای شما تهیه کردم که با استفاده از لینک زیر می توانید آن را دانلود کنید.  در این اپیزود به اطلاعات لازم در مورد بیماری های مقاربتی و بهداشت رابطه جنسی پرداختم.      در این اپیزود، شما خواهید شنید:  سلامت آلت تناسلی   تعریف علمی زود انزالی  تفاوت انزال در خانم ها و آقایان  راهکارهای ارضای مشترک خانم در مواقعی که همراه دچار زود انزالی می باشد  اضطراب و رابطه آن با اختلال عملکرد جنسی  چرخه اضطراب، بیولوژی تکاملی  تاثیر سلامت جسمی، بهداشت روان و تغذیه بر نعوظ   اثرگذاری عواملی نظیر عفونت های جنسی،  دیابت، مصرف کافئین، افسردگی بر انزال در آقایان  ارائه نتایج تحقیقات علمی در خصوص تاثیر سبک زندگی و انزال در آقایان و بایدها و نباید ها در مورد ورزش کردن  تمرین های تنفسی و مدیتیشن  ریشه شناسی زودانزالی و خودارضایی  روش فشاری مستر اند جانسون  استفاده از کرم های مخصوص تاخیری معتبر  بهداشت رابطه جنسی و نکات ضروری برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی      خبر خوب اینکه هر هفته در صفحه اینستاگرام فارسی پادکست سکسولوژی، به معرفی کتاب های روز دنیا در خصوص مسائل جنسی در ویدئوهایی می پردازیم. اگه صفحه ما رو دنبال نمی کنید همین حالا به لینک زیر مراجعه کرده و ما رو دنبال کنید.        درباره دکتر نازنین معالی:  دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند.      مطالب مرتبط:  https://farsirelationshipacademy.com/  چک لیست رایگانِ 75 روش برای گرم کردن رابطه زناشویی:  https://zaya.io/z0dvy  چک لیست رایگانِ راهنمایی هایی برای نعوظ همیشگی:  https://zaya.io/jmdgq     ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید:  https://www.instagram.com/sexologypodcastfarsi  https://www.instagram.com/sexologypodcast  https://www.facebook.com/oasis2care  https://www.youtube.com/channel/UCOY2iUlua_CmhqBQ9PpfNDA  https://www.joinclubhouse.com/@sexology    لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی:  https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psychologist