Pleine Vie

Par les temps qui courent, il faut l’avouer, il est parfois difficile de rester relax. Mais qui dit stress dit tension, voire hypertension, une affection cardiovasculaire qui peut, si elle est mal contrôlée, entraîner un AVC. Le pourcentage d’hyperte

Directrice de la rédaction Stéphanie Pic Assistante Rose-Hélène Pivert, 0141331031 1re secrétaire de rédaction Pascale Heurtaux Réalisation COM’Presse. 6 rue Tarnac, 47220 Astaffort. 05 53 48 17 60 Rédacteur en chef Éric Pavon Rédactrice en chef adjo

Encore une année qui se termine. “Enfin !” diront certains. “Déjà ?” répliqueront les autres. Ce qui est sûr, c’est que 2020 a été marquée par l’épidémie de Covid-19, le confinement et la distanciation sociale qui ne nous ont pas permis de profiter p

Nous écoutions cette chanson en boucle sur la route des vacances et, avec ma sŒur, nous la connaissions par cŒur. Bien sûr, nous chantions en yaourt et nous ne comprenions pas grand-chose aux paroles, même si nous avions compris assez vite qu’elle ét

En 2018, l’Agence internationale de l’énergie estimait à 5 % la proportion de Français équipés d’un climatiseur. Leur nombre devrait passer de 1,6 milliard à 5,6 milliards dans le monde en 2050. Ces équipements, très énergivores, sont l’une des cause

Il expose les villes à des vagues de plus en plus fréquentes de chaleurs de plus en plus intenses. Le phénomène d’îlot de chaleur urbain pourrait faire grimper la température de 2 °C à 5 °C d’ici à 2050 dans les plus grosses métropoles, entraînant un

Le chanteur de 29 ans aux deux victoires de la musique, sollicité par Céline Dion ou Julien Clerc, présente N’attendons pas, un troisième album radieux. Voici ses trois thèmes marquants. Des sentiments nobles. L’ancien scout chante les vies simple

Nathanaël Raballand, président de l’association Trisomie 21 France, trisomie21-france.org Quel est le rôle des familles ? Il varie car chacun réagit différemment à la perception du handicap. Il faut souvent un temps d’adaptation, d’acceptation, sur

Au Salon des services à la personne et de l’emploi à domicile, découvrez toutes les solutions proposées aux familles et aidants pour accompagner un proche âgé fragile ou dépendant dans les gestes du quotidien et se libérer de certaines tâches ménagèr

Catherine Hugonnet, psychologue clinicienne, responsable de l’organisme Bien Être gérontologie et formation. Comment réagir à l’annonce d’un refus de fêter Noël ? L’important est de ne pas s’arrêter au refus car il s’agit souvent d’un moyen de défe

Dans la famille des cadres photos intelligents, Familink voit grand en proposant un modèle 10 pouces permettant un meilleur confort visuel. Simple d’utilisation, cet appareil se branche sur une prise de courant et peut fonctionner avec ou sans wifi g

Dans cette nouvelle version du Monopoly, les règles changent : aller en prison, payer un loyer ou faire faillite donne désormais un sacré avantage. Dès 8 ans. Monopoly pour les mauvais perdants, Hasbro, 29,99 €. Que vous soyez fantôme ou médium, vou

Dr Michel Brack, médecin, spécialiste du vieillissement et du stress oxydatif. Pr Xavier Girerd, cardiologue, président de la Fondation de recherche sur l’hypertension artérielle (FRHTA). Dr Frédéric Kochman, psychiatre et spécialiste de la cohéren

Les dernières études montrent qu’il existe, en France, une proportion importante de patients non traités et mal contrôlés, particulièrement les femmes. Comment l’expliquer ? Différents facteurs sont en cause : le surpoids, la sédentarité, mais aussi

La simple vue d’une “blouse blanche” peut élever vos chiffres tensionnels ! Pour cette raison, “ la réalisation d’un relevé d’automesure à domicile est aujourd’ hui considérée par les médecins comme une technique utile pour affirmer le diagnostic d’u

Très simple à utiliser, le M3 Comfort est un moniteur souvent recommandé par les cardiologues. Il possède des indicateurs de placement de brassard qui vous aident à éviter les erreurs courantes de manipulation. Omron, 99€. Des mesures fiables, même

S’ilne fallait garder qu’unconseil,ceserait d’arrêter la consommation excessive de sel, le plus grand pourvoyeur d’hypertension. Il augmente la rétention d’eau et rigidifie les artères. Or, il se cache partout dans votre alimentation avant même d’avo

En plus du sel, mieux vaut éviter les aliments trop gras ou trop sucrés, pourvoyeurs de diabète et de mauvais cholestérol. Saviez-vous qu’il existe un aliment à bannir en cas d’hypertension? “La réglisse, explique le Dr Michel Brack, médecin spécial

(pour “dietary approach to stop hypertension”) Mise au point par des scientifiques américains dans les années 1990, cette approche diététique pour prévenir l’hypertension est née d’un constat : les personnes végétariennes présentent une pression ar

Dr Fabien Squinazi, médecin biologiste, membre du Haut Conseil de la Santé publique et du comité scientifique de l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur. Rachel Felipo, conseillère habitat santé, responsable du comité Sud de l’Association po

En cas de pollution intérieure avérée ou de pathologie respiratoire (allergies notamment), certains appareils qui piègent les polluants grâce à un système de filtres HEPA et de filtres au charbon actif peuvent être utiles pour diminuer l’exposition.

Du 7 au 22 novembre, participez à la 3e édition de l’ENDOrun, une course organisée par l’association ENDOmind en faveur de la recherche sur l’endométriose en France. Courir 3 km, 5 km ou 10 km, marcher sur distance libre, seule ou accompagnée ? À vou

Une méta-analyse publiée cet été dans l’American Journal of Obstetrics and Gynecology et portant sur plus de 500 000 femmes dans le monde vient confirmer la corrélation entre la persistance de symptômes vasomoteurs post-ménopause (de type bouffées de

Un conseil, une précision ? Écrivez-nous et retrouvez la Dre Blond chaque mois dans ces pages (ces informations ne remplacent pas une consultation médicale). PAR MAIL : courrier.pleinevie@reworldmedia.com PAR COURRIER : Pleine Vie, rubrique “Allô

Vous êtes myope et astigmate, et craignez de ne plus bien voir de près au décours de l’intervention, ce qui vous gênerait pour dessiner. Le remplacement du cristallin, cette lentille optique transparente en arrière de l’iris qui s’opacifie en vieilli

Si les gourmets apprécient la truffe pour sa saveur forte et boisée, ses atouts nutritionnels sont reconnus, même si elle se consomme avec parcimonie. Ce champignon très riche en eau, donc peu calorique (92 kcal/100 g), est constitué de fibres favori

Préparation 15 min Cuisson 20 min Pour 4 personnes • 12 noix de saint-jacques • 40 cl de crème entière liquide • 30 cl de cidre brut • 5 cl de vinaigre de cidre • 20 g de cacahuètes non salées • 1 c. à soupe d’huile ou de beurre • Sel et poivre 1

S’il vous reste des morceaux de truffe difficiles à râper, placez-les dans un bocal hermétique, ajoutez-y des Œufs crus et réservez deux à trois jours. Puisque leur coquille est poreuse, les Œufs prendront le parfum de la truffe. Cuisinez-les en brou

POUR 8 PANCAKES Préparation 15 min Cuisson 25 min • 8 tranches de jambon sec• 50 g de roquette• 10 Œufs• 8 tranches de comté• 30 cl de lait• 25 g de beurre• 200 g de farine complète• 10 g de levure chimique• Huile• 1 pincée de sel• Poivre → Dans un

Pour les poissons et autres animaux aquatiques, la surface de l’eau ne doit pas rester totalement gelée afin de permettre les échanges d’air. Simple et peu coûteuse, une cloche antigel flottante empêche la formation de glace jusqu’à – 15 °C : un modè

Voici le seul lierre qui ne grimpe pas (ou très peu) car il possède des racines adventives dépourvues de crochets. Vous pouvez le planter sans crainte au pied des arbres ou des murs pour obtenir un tapis couvre-sol persistant de 10cm de hauteur. For

Gilles Laborde est chef de produit Nortene, dont une des spécialités est la fabrication de voiles de protection des cultures. nortene.fr Comment agit un voile d’hivernage ? C’est un retardateur de froid : l’air se refroidit moins vite sous le voile

Scarole ou frisée, leur saveur est plus douce et croquante quand les feuilles du cŒur sont presque blanches. Une fois la chicorée bien développée, il faut la priver de lumière en la coiffant d’une cloche opaque ou d’un conteneur de culture en plasti

❯• L’aide accordée à une personne envers laquelle vous n’avez pas d’obligation alimentaire n’est pas déductible de vos revenus, même si celle-ci est en état de besoin. ❯ Par exception, si vous hébergez une personne âgée aux ressources modestes, vous

Depuis le 1er novembre, les banques doivent plafonner les frais d’incidents bancaires à 25 €/mois durant au moins 3 mois pour leurs clients fragiles (dès cinq incidents au cours d’un même mois ou en cas de dossier de surendettement en cours de traite

Vous voyagez souvent en voiture avec le coffre vide ou la banquette arrière inoccupée ? Et si vous transportiez un ou plusieurs colis d’un autre particulier ou d’un commerçant pour rembourser vos frais d’essence et de péage ? C’est le même principe q

Si vous avez emprunté ou prêté moins de 5000 € à un particulier sur l’année, vous n’avez pas à le déclarer au fisc. Ce seuil de dispense de déclaration aux impôts, fixé à 760 € avant le 27 septembre, a été relevé afin d’alléger les formalités entre p

Envoyez vos questions à Pleine Vie : PAR MAIL : courrier.pleinevie@reworldmedia.com PAR COURRIER : Pleine Vie, Rubrique “J’ai besoin d’aide”, 40 avenue Aristide-Briand, 92220 Bagneux. Si votre courrier est sélectionné, vous trouverez la réponse da

J’ai été verbalisé pour un stationnement interdit, or je ne suis pas d’accord. J’ai entendu dire qu’il n’est plus nécessaire de payer pour contester. Est-ce exact ? DIDIER D., STRASBOURG (BAS-RHIN) Rémy Josseaume, avocat spécialisé en droit routier

Le diffuseur d’huile essentielle, pour faire fuir virus et bactéries, sans oublier d’aérer ! Puressentiel, Pranarôm et Phytosun Arôms. La bouillotte, posée contre les reins ou le foie, en stimule le fonctionnement. Et, sous les draps, elle réchauff

Sans être un yogi confirmé, s’étirer en douceur permet d’augmenter sa souplesse, accroît la circulation sanguine et l’apport du sang dans les muscles, facilitant leur oxygénation. Le cerveau n’est pas en reste, lui aussi est mieux irrigué. Saine car

Loïc Ternisien, naturopathe, spécialisé en aromathérapie et herboristerie. Pourquoi se tourner vers la naturopathie ? Elle nous permet de reprendre contact avec notre corps et de devenir autonome en matière de santé. Par quoi commencer ? Avant de

Infusé de pétales de rose, ce tonique hydrate la peau et lui apporte fraîcheur et éclat. Rangez-le au réfrigérateur, pour un effet encore plus frais. Baume de rose Eau de Beauté, By Terry, 42 €, 200 ml. Idéales avant une soirée, ou le matin lorsque

z• J’évite la poudre après avoir appliqué le fond de teint, cela risque de le plomber un peu et de lui donner un effet terne. z• Je privilégie des produits de make-up aux textures légères et j’évite d’accumuler les matières sur la peau. z• Je triche

Plus je me lave les cheveux, plus j’ai l’impression qu’ils sont gras. Que faire ? MARIETTE, 53 ANS (CÔTES-D’ARMOR) Contrairement aux idées reçues, espacez les shampooings ! Choisissez une formule douce, non décapante et utilisez-la tous les 2 ou 3

C’est le modèle de référence, qui inspire tous les autres. Il est doté d’un écran tactile et se connecte directement au service Cookidoo de recettes en ligne. Il est fourni avec un panier de cuisson vapeur et sa cuve principale a une contenance de 2,

Quels sont les avantages d’un robot cuiseur ? Un tel appareil donne envie de réapprendre à cuisiner, d’arrêter de consommer des plats tout prêts, sans avoir à passer des heures en cuisine. Il permet également de (re)prendre le contrôle de son alimen

Le + : une annonce sur un site d’occasion vous intéresse ? Vizapp trouve un particulier de confiance, qui se rend sur place en échange d’un dédommagement convenu. Il filme ou contrôle l’objet et vous envoie des preuves pour vous aider à valider ou no

En entrant dans la ville, on ne voit qu’elle, vigie ornée de gargouilles surveillant la capitale champenoise et les vignes depuis huit siècles : la cathédrale, chef d’Œuvre gothique où presque tous les rois de France furent sacrés – ne manquent à l’a

Des chambres colorées, un accueil chaleureux… Dans une rue tranquille, l’hôtel Azur permet d’explorer Reims en toute sérénité. À partir de 59 € (pour 2).hotel-azur-reims.com Déco faite d’objets chinés et verrière Art déco pour le Café du Palais, prè

Visiter Reims sans explorer les coteaux champenois, eux aussi classés au patrimoine de l’Unesco, serait une faute de goût ! Aÿ-Champagne Expérience propose des balades autour du village d’Aÿ-Champagne (à 30 minutes de Reims), classé Grand Cru. Pour p

Autrice reconnue de romans historiques, Mireille Calmel entraîne ses lecteurs dans le sillage d’héroïnes entières, fières et courageuses, comme Aliénor dont elle a adopté le fief aquitain. Ses ouvrages, vendus à trois millions d’exemplaires, sont auj

Restaurant La Digue. Jolie table chaleureuse et décontractée en bord de rivière. C’est une entreprise familiale, garante de vraies valeurs. Sous ses allures débonnaires, le patron invite aussi bien à déguster de vieilles recettes de terroir que des p

Pour y parvenir, il suffit de revêtir des costumes de monstres et des bonnets à clochettes. En février, c’est le temps du carnaval, une fête populaire qu’on ne manquerait pour rien au monde, mélange de traditions païennes millénaires et de fêtes reli

Formalités. Carte nationale d’identité en cours de validité. Y aller. Avec le TGV Lyria au départ de Paris, Dijon, Belfort-Montbéliard, Mulhouse… Jusqu’à Zurich. Train toutes les deux heures pour St. Anton.tgv-lyria.com/fr/fr/ Où dormir ? À St. Ant

Aline démarre par l’histoire des parents Dion (Dieu dans le film), au cŒur du Québec de 1932, et s’achève à Las Vegas, où Céline Dion s’est produite au Caesars Palace dès 2003. Entre ces deux époques, Valérie Lemercier déroule un hommage respectueux

1964 Naissance le 9 mars à Dieppe (Seine-Maritime). 1993 Joue Frénégonde de Pouille et Béatrice de Montmirail dans Les Visiteurs, de Jean-Marie Poiré. César du meilleur second rôle. 2001 Spectacle aux Folies Bergère. Troisième molière. 2014 Les Va

Amoureuse de la variété francophone – Trénet, Aznavour et, bien sûr, Dion –, Valérie Lemercier a enregistré un album en 1995, porté par le minitube Goûte mes frites. Et entonné plusieurs fois des duos aux côtés de Julien Clerc, Marc Lavoine, Vincent

Sa femme lui préférant son patron, Ben (Arnaud Ducret) se réfugie chez un ami de longue date (François-Xavier Demaison), lui-même divorcé. Avec cette comédie corrosive sur le couple, Michaël Youn a fait revenir le public au cinéma cet été après avoir

Une astronaute remarquablement jouée par Hilary Swank part pour trois ans direction Mars. Restés sur Terre, son mari, victime d’un AVC, et sa fille adolescente doivent apprendre à vivre sans elle tandis que les ennuis s’accumulent dans l’espace. D’un

26 février 1953 Naissance à Saint-Lô. 1978 Entre à la revue de bande dessinée L’Écho des savanes. Il travaillera ensuite au mensuel Circus. 1991 Sortie de Rainbow pour Rimbaud, son premier roman. 2003 Publie Les Lois de la gravité, suivi en 2007 d

Après Rimbaud, Verlaine et Villon, vous retracez la vie de Charles Baudelaire, sur lequel vous aviez toujours juré ne jamais écrire. Pourquoi ? Je choisis toujours mes personnages par hasard et j’ai besoin de les aimer. Lors d’une interview, j’avais

Louis XIV avait pensionné Racine comme “historiographe” de son règne, chargé d’en consigner les faits marquants. Dans ce roman plus que plausible, Maël Renouard imagine que Hassan II du Maroc élève à ce même rang le narrateur, jadis son condisciple.

“Crénom !”, jure Baudelaire en trébuchant à la sortie de l’église de Namur. L’illustre poète, qui savait si bien jouer avec la langue et les mots, ne devait plus jamais prononcer d’autre mot jusqu’à sa mort : crénom ! Atteint de troubles cérébraux, n

En 1889, Verlaine publie un recueil de poèmes écrits des années plus tôt, Parallèlement. Il y met en scène ses amours et ses haines, sa double nature de pécheur et de chrétien converti lors de son séjour en prison après avoir tiré au pistolet sur Rim

Entrelacées, l’histoire intime de la grande romancière anglaise, George Eliot, née Marian Evans (1819-1880), et les recherches de deux universitaires qui préparent de nos jours un colloque à son sujet. Passionnée, amoureuse, féministe, George Eliot r

Cela fait plus d’un siècle que, chez nous, on se méfie des artistes. Ces genslà ne pensent pas et ne vivent pas comme tout le monde. Et ça, ce n’est jamais bon. Nous autres, dans notre village de Mautraverse, nous avons toujours considéré que les art

21-30 mars. Jusqu’au 8, faites preuve de dynamisme et de vivacité. Bougez et multipliez les activités ou les projets. À partir du 16, changez d’air. 31 mars-10 avril. Jusqu’au 14, ressourcez-vous, prenez le temps d’aller à l’essentiel. Vivez-le ici e

Les produits de beauté cités dans nos pages sont en vente en parfumerie, grands magasins, (para)pharmacies, grandes et moyennes surfaces. Ceux distribués par des réseaux spécialisés sont indiqués dans la liste ci-dessous. Baylandi baylandi.com Cap

Pour se renseigner sur tous les régimes fiscaux liés à un investissement locatif, n’hésitez pas à visiter le site de l’Agence nationale pour l’information sur le logement, anil.org, rubrique “Votre projet”. Vous pouvez aussi rencontrer le conseiller