Men's Health México

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A MANDA, MI ESPOSA, Y YO tenemos una hija de tres años llamada Mercy Rose. Lo más importante que he aprendido hasta ahora es lo siguiente: debes crecer tanto como tus hijos. Yo sabía cómo ser como los hombres que me rodeaban en los años 70, cuando aú

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Al pensar en whisky, inmediatamente vienen a tu mente imágenes de las Tierras Altas de Escocia, ¿no es así? ¿Y qué tal al pensar en whiskey? Esa “e” hace toda la diferencia, amigo. El whisky, en efecto, es el típico “escocés”, aunque también aquel qu

1 ¿En cuál máquina se quema más calorías: la escalera infinita o la caminadora? EZEQUIEL Comparar una opción con otra sería tan osado como decir que el gimnasio tradicional es mejor que las barras al aire libre. Las dos alternativas aeróbicas se com

❒ Profesión: Modelo ❒ Nacionalidad: Australiana ❒ Instagram: natalie_roser  No siempre tienes que romperte la cabeza pensando en cómo llegar al corazón de una mujer, a veces lo más básico es la clave del éxito. Deja a un lado las pretensiones y mué

TENGO UNA COMPAÑERA DE TRABAJO SÚPER GUAPA QUE HA ESTADO COQUETEANDO CONMIGO. ME ENCANTA PERO NO QUISIERA ARRUINAR LO QUE TENGO CON MI PAREJA. Luis ¿Bromeas? Si lo que buscas es que te de permiso para probar el fruto prohibido, te estás equivocan

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NOMBRE:TIM WILLIAMSON EDAD: 34 UBICACIÓN:TOM’S RIVER, NUEVA JERSEY OCUPACIÓN:EMPRENDEDOR DE SOFTWARE, EX MARINE TRATAMIENTO POR:DESORDEN DE ESTRÉS POST TRAUMÁTICO Salí de los Marines en 2006. El primer síntoma que pude reconocer fue una pesadilla en

EL HIJO DE KEEGAN BURSAW nació “de la nada” a las 26 semanas y cinco días. Después, siguieron tres meses y medio en la unidad de cuidados intensivos neonatales. Los médicos le dijeron a Bursaw que tenía que ser fuerte para su esposa y su hijo, pero e

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“Paso mucho tiempo en carretera, luchando por la paridad y acceso equitativo a cuidados para personas que tienen enfermedades mentales y desórdenes por abuso de sustancias. Además de la medicación, el ejercicio es fundamental para manejar mi salud me

RESPIRAR ESTÁ DE MODA. A l parecer, cada semana sale un estudio que habla de los beneficios de inhalar y exhalar. Si lo haces bien –de forma lenta y consciente– puede ser bueno para tus nervios, tu presión sanguínea y tu memoria. En otras palabras, r

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ESTOY A SÓLO DOS METROS Y MEDIO del suelo en el muro de roca de Cliffs of Id, un gimnasio de escalada en Los Ángeles, pero mi adrenalina ya está bombeando. Sin embargo, no es debido a la altura, y no es porque me sienta como Spider Man desafiando a l

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Pepe Montalvo CORREDOR DEL EQUIPO EXODUS, MARATONISTA A pesar de tener experiencia corriendo, el entrenamiento y las competencias de Pepe han tenido lugar siempre sobre asfalto, es por eso que se trata de la persona perfecta para relatar cómo es la

SI NO ERES UN CORREDOR ASIDUO, PROBABLEMENTE TE PAREZCA LO MISMO CORRER SOBRE UNA SUPERFICIE U OTRA. CORRER ES CORRER, ¿CIERTO? NO IMPORTA SI ES EN LA CALLE, EN UNA CAMINADORA O EN EL BOSQUE. AQUELLOS QUE SE DEDICAN DE LLENO AL RUNNING TE DIRÁN QUE N

Mauricio “Pantera” Martínez CORREDOR DE TRAIL Y OCR, TEAM SALOMON, FUNDADOR Y ENTRENADOR DEL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO FP50. “Soy corredor de trail aunque también tengo presencia en las carreras con obstáculos. Me especializo en ultra distancias. Mi

Pregúntale a Naomi Piercey cualquier cosa, y queremos decir cualquier cosa, sobre amor y sexo. Probablemente todo lo contrario. ¿Todos esos orgasmos ruidosos y con gritos del porno? No representan realmente a las personas en la vida real. Increíble,

ES UN MOMENTO EXTRAÑO para el sexo. Múltiples estudios dicen que generaciones enteras están teniendo menos. O, aparentemente, todos lo tienen, menos tú. O todo el mundo está viendo tanta pornografía en sus teléfonos móviles que a nadie le importa más

UNA MAÑANA en la universidad, una amiga golpeó su bandeja del desayuno sobre la mesa y nos miró a todas. “¿Ustedes tienen orgasmos?”, preguntó. Una por una, mientras nos ruborizábamos, le contamos sobre el extraordinario placer que nos habían hecho s

JUNIO ES EL MES en que celebramos a papá. Si gozas del privilegio de tener a tu viejo cerca todavía, entonces querrás demostrarle cuánto lo quieres, ¿no es así? Y si tienes la doble fortuna de que sea un hombre activo como tú, entonces el día del pad

Durante la mayor parte de los últimos dos millones de años, los hombres y las mujeres necesitaron fuerza básicamente por una razón: para no morir. Sin embargo, a medida que el poder de los caballos, las máquinas y las computadoras lentamente reemplaz

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Fernando ha competido en carreras con obstáculos desde el 2013. Ha representado a México en el campeonato mundial de Spartan Race y es un entrenador certificado en distintas disciplinas. Cuando no está entrenando, dedica su tiempo a preparar a otros

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CUANDO TENÍA 12 AÑOS, mi madre me dijo que nunca me hiciera un tatuaje, porque si lo hacía, no podría conseguir trabajo. En su favor, esto fue hace más de 20 años, en la época en la que los tatuajes todavía eran un tabú, especialmente en mi sureño p

Poco antes de la primera de sus cuatro victorias consecutivas en los CrossFit Games en 2011, Rich Froning escribió algo en sus zapatos. Era una frase sobre la crucifixión de Jesús, tomada de la Biblia. “Cuando me cansaba y volteaba a ver mi zapato”,

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