Ayna Senindir

By Ria Menson

Bu kitap size anlık çözümler, sahte bir pozitiflik ya da düzenli paketlenmiş cevaplar vermek için burada değil. O, gerçeği söylemek için burada; sadece gece geç saatlerde kendinize fısıldadığınız türden bir gerçeği.

Sessiz kaldığınız anlara hitap ediyor:

• Uyandığınızda kendi hayatınızda bir yabancı gibi hissetmeye.
• Artık size uymayan ilişkilerde, işlerde veya rutinlerde kalmaya.
• Kendinizden o kadar çok şey vermeye ki, geriye kendiniz için tutabileceğiniz hiçbir şey kalmadığını unutmaya.

Ham hikayeler, dürüst düşünceler ve sanki doğrudan kendi düşüncelerinizden alınmış gibi hissettiren kelimeler aracılığıyla sizi nazikçe kendinize geri döndürüyor. Tüm çözümlere sahipmiş gibi davranmıyor; bunun yerine, bu yolculukta size eşlik ediyor.

İçeride, şu konularda sohbetler bulacaksınız:

• Bencilce hissettirse bile kendinizi seçmek.
• Gerçekte kim olduğunuzla tanışabilmek için "olmanız gereken kişi"yi bırakmak.
• Bir şeylerin eksik olduğunu hissetmeden kendi arkadaşlığınızdan keyif almayı öğrenmek.
• Gürültüden uzaklaşmak ve kendi hızınızı geri kazanmak.
• Şimdiki zaman ağır hissettirse bile, en iyi günlerinizin hâlâ ileride olduğuna inanmak.

Eğer "Neden her şeyi doğru yaparken bile hâlâ kaybolmuş hissediyorum?" diye düşündüyseniz, bu kitap yanınıza oturacak, gözlerinizin içine bakacak ve "Seni anlıyorum," diyecek. Sizi acele ettirmeyecek, düzeltmeyecek ya da "sadece pozitif ol" demeyecek. Aksine, size yeniden nefes almanıza yardımcı olacak kelimeler verecek.

Bu, yeni biri olmakla ilgili değil. Dünya size aksini söylemeden önce kim olduğunuzu hatırlamakla ilgili.

• Language: Türkçe
• Publisher: Ria Menson
• Release date: Aug 20, 2025
• ISBN: 9798231448326

Book preview

İthaf

Dışarıdan bakıldığında hayat iyi görünse bile, her gün uyandığında bir şeylerin eksik olduğunu hissedenler için. Görünmez bir yorgunluk taşıyanlar, neşenin tekrar gerçek hissettirip hissettirmeyeceğini merak ederek sessizce hayatta kalanlar için. Çok gerilmiş kalpler, kimse fark etmese bile vermeye devam eden ruhlar ve Hepsi bu kadar mı? diye sormaktan vazgeçemeyen zihinler için. Burada görülüyorsunuz. Burada tutuluyorsunuz. Onarılamayacak kadar bozuk değilsiniz.

Bir de değişimin ortasında duranlar, artık uymayan bir hayatın parçalarına bakanlar var. Yuva gibi hissettiren bir aşktan yeni ayrılmış olanlar, kendilerini tüketen bir işe kapıyı kapatmış olanlar veya artık otomatik pilotta yaşamaya devam edemeyeceklerine karar verenler. Henüz kim olduğunuzu bilmiyor olabilirsiniz ve yeniden başlamanın getirdiği sessizlikten korkuyor olabilirsiniz. Ama yumuşak bir yeniden inşa süreci burada başlıyor. Kendinizi suçluluk duymadan seçmenize izin verildiğini burada öğreniyorsunuz.

Ve her şeyi çok derinden hissedenler, çok hassas ya da çok fazla olarak adlandırılanlar, ama gizlice bu kadar şiddetli bir şekilde önemseme yeteneğinizin en büyük gücünüz olduğundan şüphelenenler için—bu kitap sizin için de. Uyum sağlamak için küçülmekten yorulanlar, onay peşinde koşmaktan yorulanlar, başkaları daha rahat hissetsin diye küçük yaşamaktan yorulanlar için. Gerçeği, yaldızlamadan ve sahte vaatler olmadan anlatan kelimeler arzulayanlar için. Açıklamak zorunda kalmadan anlaşılmak isteyenler için.

Bu, Keşke biri beni anlasa diye fısıldayan her ruh için.

Bunu, birinin anladığını bilmeniz için yazdım.

Giriş

Bu kitabı kimseye bir şey öğretmek için yazmadım. Oturup tavsiyeler vermek, kusursuz cevaplar sunmak ya da dağınık hisleri derli toplu kurdelelerle bağlamak gibi bir düşüncem yoktu. Bunu, nasıl açıklayacağımı bilemediğim şeyler yaşadığım için yazdım; her gün dünyaya karşı dimdik dururken, bir yandan da kendimden uzaklaştığımı hissettiğim anlar için. Ve tüm bunlara bir anlam verebileceğim bir yere ihtiyacım vardı. Bu kitap, işte o yer.

Uzun bir süre boyunca, güçlü olmanın sessiz olmak anlamına geldiğine inandım. Tüm o hüznü, kafa karışıklığını, hayal kırıklığını içimde tutabilirsem, iyi olacağımı düşündüm. Durmadan hareket etmeye, çalışmaya, hayata katılmaya devam edersem, eninde sonunda hayatın tekrar dolu dolu hissedileceğini sanıyordum. Ama fark etmediğim şey, yavaş yavaş yok olduğumdu. Gösterişli bir şekilde değil, bir kerede değil. Sadece yavaş yavaş, azar azar. Ta ki bir gün aynaya bakıp kendimi bulamayana kadar.

Bu kitapta yazdıklarımın çoğu, o hissiyattan geliyor. Çok iyi olmak için uğraşırken, sessizce başka birilerinin de bu kadar kaybolmuş hissedip hissetmediğini merak etme hissinden. Hayatta kalma ama aslında yaşayamama hissinden. Kendimden o kadar çok şey verip, bir kısmını kendim için saklamaya hakkım olduğunu unuttuğum hissinden.

Sanırım hepimiz bu durumun bir benzerini taşıyoruz. Güçlü olan olmaya çalışıyoruz. Sakin olan. Hiçbir zaman çok fazla şeye ihtiyaç duymayan. O kadar çok iyiyim demeye alışıyoruz ki, gerçek huzurun nasıl bir şey olduğunu unutuyoruz. Artık bize uymayan arkadaşlıklarda ve ilişkilerde kalıyoruz. İsteklerimizi susturuyor, sınırlarımızı bahane uydurarak açıklıyoruz. Yorgun olduğumuzda gülümsüyoruz. Her şeyin aksine, iyiyim diyoruz. Rol yapma uzmanı, kendimize karşı dürüst olma acemisi oluyoruz.

Bu kitap, kendime geri dönmeme yardımcı olan düşüncelerin ve anların bir derlemesi. Adım adım bir rehber değil. Hayatınızı nasıl düzeltirsiniz talimatlarıyla dolu değil. Daha çok bir sohbete benziyor; gecenin geç saatlerinde güvendiğiniz, sizi anlayan biriyle yaptığınız bir sohbete. Yumuşak. Ham. Ve her şeyi bildiğini iddia etmiyor. Ama dürüst.

Burada, size aitmiş gibi hissedebilecek kelimeler bulacaksınız. Durup, Dur, ben de bunu hissetmiştim demenizi sağlayacak kelimeler. Yalnız olmanın ne demek olduğunu yazdım; yalnızlığın o bildiğimiz manasıyla değil, gerçek, açık, iyileştirici bir şekilde. Sınırlar hakkında, gitmek hakkında, kendini seçmek hakkında yazdım; çünkü bu kolay olduğu için değil, bazen gerçekten kim olduğunuza geri dönmenin tek yolu bu olduğu için.

Bu kitap, sizin sessiz kısımlarınız için. Sık sık göstermediğiniz. Rol yapmaktan yorulmuş kısımlarınız. Dinlenmek isteyen kısımlarınız. Belki de sizde bir sorun olmadığına inanmaya başlayan kısımlarınız için; belki de sadece kendinize nasıl döneceğinizin size hiç öğretilmediğine.

Eğer içinizin boşalmış gibi hissettiyseniz...

Eğer kendinize Bu neden hâlâ acıtıyor? diye sorduysanız...

Eğer etrafınıza bakıp, Hepsi bu mu? diye düşündüyseniz...

O zaman belki de bu kitap size, ihtiyacınız olduğunu bilmediğiniz bir şeyi verecektir. Bir nefes. Bir duraksama. Daha dürüst hissettiren ileriye doğru bir yol.

Her zaman güçlü olmak zorunda değilsiniz. Her şeyi bir arada tutmak zorunda değilsiniz. Ve iyiymiş gibi davranmaya devam etmek zorunda değilsiniz, iyi olmadığınızda.

Durmanıza izin var.

Hissetmenize izin var.

Yeniden başlamanıza izin var.