Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Ebook1,002 pages8 hours

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.
LanguageРусский
PublisherAlpina PRO
Release dateMay 3, 2023
ISBN9785961415346

Related to Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Related ebooks

Diet & Nutrition For You