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停止你的精神内耗:先完成,再完美
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停止你的精神内耗:先完成,再完美
Ebook297 pages

停止你的精神内耗:先完成,再完美

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编辑推荐

★ 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士、《我是演说家2》总冠军、《心动的信号2》特邀心理嘉宾「刘轩」重磅新作!

★ 焦虑、消极、自责、拖延症、过分敏感、自我怀疑、胡思乱想......这些症状你中招了吗?

★ 事情压不垮人,但面对事情的态度可以!哈佛学者刘轩总结"与自己相处"的心理学行动方法。不拖延、不等待、不逃避,先完成,再完美。

★ 多一些自信、克服惰性、降低内心的负面声音、走出抑郁、与完美主义共存......帮助你快速脱离内耗!


 

内容简介

事情压不垮人,但面对事情的态度可以。

我们常常因为一些小事,陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前,思想

Language中文
Release dateMar 6, 2023
ISBN9781088117620
停止你的精神内耗:先完成,再完美

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