极简学习法

By 廖恒

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我很同意学习是有底层逻辑的。一定要先从根儿上理解，再去做题，否则

• Language: 中文
• Publisher: Simplified Chinese Press
• Release date: May 5, 2022
• ISBN: 9781087958361

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前 言

写 这 本 书 的 初 心

这 本 书 能 帮 助 孩 子 在 考 试 中 得 高 分， 也 能 帮 助 成 年 人 快 速 学 会、 掌 握 一 定 的 知 识 和 技 能。

为 什 么 这 么 说 呢？

我 想 和 大 家 聊 一 下 我 写 这 本 书 的 初 心。 这 本 书 的 内 容， 曾 经 像 电 流 一 样， 那 么 强 烈 地 触 动 过 我。

2 0 2 0 年 发 生 疫 情 的 那 个 春 节 后， 我 创 办 的 短 视 频 公 司 签 约 了 很 多 清 华 北 大 （ 以 下 简 称 清 北） 的 学 生。 因 为 要 做 他 们 的 短 视 频 账 号， 自 然 需 要 和 他 们 有 非 常 深 度 的 沟 通 和 交 流。 每 次 和 学 生 做 过 深 度 沟 通， 尤 其 是 关 于 你 是 怎 么 通 过 学 习 考 上 清 北 的？ 这 类 问 题 后， 我 总 是 会 有 一 种 恍 然 大 悟 的 感 觉。

原 来 学 习 是 这 么 学 的 啊！ 难 怪 人 家 能 考 上 清 华 北 大。 如 果 我 读 书 的 时 候 知 道 这 些 方 法， 不 一 定 能 考 上 清 华 北 大， 但 是 考 上 一 所 国 内 顶 级 大 学， 应 该 是 没 有 什 么 问 题 的。

公 司 的 很 多 员 工 也 有 这 样 的 感 受。 很 多 小 伙 伴 都 说： 我 终 于 知 道 为 什 么 他 们 才 是 学 霸， 而 我 只 是 ‘ 学 渣’ 了！

最 开 始， 我 的 感 受 是， 每 个 学 生 都 有 一 套 自 己 的 学 习 方 法， 都 有 自 己 的 学 习 绝 招； 但 是 后 来， 随 着 沟 通 次 数 的 增 多， 我 发 现 他 们 的 学 习 方 法 看 似 不 一 样， 但 从 本 质 上 来 说， 其 实 是 一 致 的。

我 当 时 就 有 一 种 感 觉， 既 然 都 是 学 习， 都 是 为 了 参 加 考 试， 为 了 在 高 考 中 拿 下 高 分， 方 法 一 致 是 极 有 可 能 的。

带 着 这 个 发 现， 我 就 去 做 验 证。 后 来， 我 又 专 门 找 了 一 些 没 有 在 我 公 司 签 约 的 清 华 北 大 的 学 霸， 以 采 访 的 方 式 与 他 们 直 接 沟 通， 询 问 他 们 是 怎 么 学 习 的。

结 果 不 出 我 所 料， 虽 然 这 些 学 霸 中 每 个 人 都 有 自 己 的 学 习 方 法， 但 学 习 方 法 在 本 质 上 都 是 一 致 的。

于 是， 我 就 和 几 位 同 样 对 清 北 学 霸 有 研 究 的 教 育 人 士 进 行 了 沟 通， 他 们 也 持 同 样 的 观 点。 其 中 有 一 位 追 踪 性 研 究 清 北 学 霸 甚 至 清 北 学 霸 家 庭 的 教 育 从 业 者 告 诉 我： 考 上 清 华 北 大 的 学 生， 只 有 极 少 数 是 天 才 级 别， 也 就 是 极 度 聪 明 的， 这 种 学 生 只 占 大 约 5%， 他 们 不 需 要 特 别 的 学 习 方 法， 就 能 直 接 考 上。 但 剩 余 的 大 约 9 5% 的 学 生 都 是 通 过 科 学 的 努 力 考 上 的。 这 种 科 学 的 努 力 背 后 是 一 套 科 学 的 学 习 方 法。 因 为 他 们 参 透 了 学 习 的 本 质， 也 参 透 了 高 考 的 本 质， 所 以 只 要 按 这 套 科 学 的 学 习 方 法 去 做， 就 有 可 能 考 上。 其 实， 多 数 能 考 上 国 内 顶 级 大 学 的 学 生， 都 极 有 可 能 考 上 清 华 北 大， 或 者 都 具 备 这 个 实 力。 只 是 他 们 对 学 习 的 本 质 和 高 考 的 本 质， 没 有 理 解 得 那 么 透 彻， 所 以 就 会 出 现 疏 漏， 导 致 他 们 在 高 考 时 少 考 二 三 十 分， 最 终 与 清 华 北 大 失 之 交 臂。

经 过 更 多 样 本 的 研 究 以 及 与 更 多 教 育 行 业 人 士 的 交 流， 我 更 加 确 定 了 自 己 的 想 法。 于 是， 我 开 始 总 结 清 北 学 霸 学 习 方 法 的 共 性， 形 成 了 一 套 完 整 的 体 系， 它 非 常 简 单， 任 何 学 生 都 可 以 直 接 套 用。

我 之 所 以 要 总 结 清 北 学 霸 的 学 习 方 法， 是 因 为 我 一 直 有 这 样 一 个 初 心： 我 希 望 中 国 的 每 个 孩 子， 都 能 学 会 学 习， 知 道 如 何 学 习。

为 什 么 我 要 做 这 件 事 呢？ 因 为 在 目 前 的 教 育 大 背 景 下， 孩 子 一 方 面 需 要 在 考 试 中 取 得 好 的 成 绩， 考 入 更 好 的 大 学； 另 一 方 面 如 果 想 要 成 才， 不 能 只 看 分 数， 还 需 要 学 习 各 方 面 的 知 识， 要 全 面 发 展。

但 是 对 于 大 多 数 孩 子 来 说， 他 们 的 情 况 都 是 为 了 考 高 分 在 学 习 上 花 费 了 很 多 时 间， 只 有 很 少 时 间， 甚 至 几 乎 挤 不 出 时 间 去 学 自 己 感 兴 趣 的 知 识， 去 读 自 己 想 读 的 书， 去 看 外 面 更 广 阔 的 世 界。

所 以， 我 想 让 每 个 孩 子 都 学 会 学 习， 这 样 他 们 就 能 够 腾 出 更 多 的 时 间， 追 求 全 面 发 展。

当 我 总 结 完 这 套 方 法 后， 我 便 联 系 到 了 时 代 华 语 传 媒 公 司 的 图 书 策 划 人 亚 丁 老 师， 表 示 希 望 能 够 合 作 出 版 关 于 学 霸 学 习 法 的 书， 亚 丁 老 师 表 示 很 感 兴 趣。

最 开 始， 这 本 书 的 定 位 是 ‘ 清 北’ 学 霸 学 习 方 法， 目 标 用 户 是 小 初 高 的 学 生 以 及 学 生 家 长， 目 的 是 希 望 他 们 看 完 这 本 书， 掌 握 这 本 书 里 面 的 学 习 方 法 后， 花 更 少 的 时 间， 取 得 更 好 的 成 绩。

在 我 们 两 人 详 细 沟 通 这 本 书 的 细 节 内 容 的 过 程 中， 我 们 产 生 了 一 个 共 同 的 感 受， 那 就 是 我 所 总 结 的 这 套 ‘ 清 北’ 学 霸 学 习 法， 不 仅 适 用 于 小 初 高 的 学 生， 也 适 用 于 想 要 学 习 其 他 知 识 和 技 能 的 成 年 人。

于 是， 我 们 有 了 一 个 新 思 路， 可 以 抽 丝 剥 茧， 在 这 个 基 础 上， 总 结 出 一 套 适 用 于 任 何 学 习 用 途 的 学 习 方 法， 这 是 一 件 意 义 更 大 的 事， 本 书 也 将 是 一 本 能 惠 泽 更 多 人 的 书。

就 这 样， 这 成 了 我 写 作 本 书 的 新 的 初 心： 让 每 个 人 都 学 会 学 习。

当 有 了 这 个 新 的 初 心 后， 我 首 先 做 的 一 件 事， 就 是 从 自 己 下 手， 看 看 自 己 到 底 是 怎 么 学 习 的。 毕 竟 我 对 自 己 是 最 了 解 的。

其 实， 我 一 直 认 为 自 己 是 一 个 学 习 能 力 还 不 错 的 人， 因 为 这 么 多 年， 我 从 大 学 开 始， 新 闻 专 业 的 知 识 以 及 掌 握 的 技 能， 基 本 上 是 靠 自 学。

我 大 学 学 的 是 英 语 专 业， 但 是 我 一 心 想 干 新 闻。 于 是， 大 学 四 年， 我 利 用 业 余 时 间 自 学 新 闻， 自 己 实 践， 在 学 校 做 报 刊 的 主 编， 也 拿 到 过 省 级 的 新 闻 奖， 而 且 还 有 多 篇 文 章 发 表 在《 中 国 青 年 报 》《 新 民 晚 报 》 等 媒 体 上。 要 知 道， 我 们 学 校 连 新 闻 专 业 都 没 有， 我 没 有 机 会 接 受 任 何 专 业 的 新 闻 培 训 和 系 统 指 导， 基 本 上 都 是 靠 自 学 和 思 考 来 做 这 些。 大 学 毕 业 后， 我 在 没 有 任 何 专 业 背 景 的 情 况 下 直 接 做 了《 环 球 时 报 》 的 特 约 记 者。 工 作 一 年 后， 就 进 了 搜 狐 新 闻 中 心 做 国 际 新 闻 编 辑， 当 时 我 们 组 几 乎 一 半 以 上 的 同 事 是 清 华 大 学 新 闻 专 业 毕 业 的。

后 来， 我 做 营 销、 做 短 视 频 等， 多 多 少 少 取 得 过 一 些 成 绩， 也 大 都 是 靠 自 学。

我 一 直 有 一 种 感 觉， 如 果 我 决 定 要 做 一 件 事 或 者 要 学 什 么， 我 就 一 定 能 学 会、 能 做 好。

虽 然 我 自 己 也 总 结 过 一 些 学 习 方 法， 但 没 有 系 统 地、 深 度 地 思 考 过。 我 有 一 个 基 本 的 感 知， 就 是 在 学 习 的 过 程 中， 不 管 是 学 知 识， 还 是 学 技 能， 都 要 先 把 东 西 搞 懂， 然 后 学 以 致 用。

对 比 清 北 学 霸 的 学 习 方 法， 我 发 现 他 们 也 都 会 经 历 这 样 的 过 程。

所 以， 我 想 把 这 套 学 习 方 法， 总 结 得 再 清 晰 具 体 一 些， 最 好 能 总 结 出 一 套 清 晰 的 步 骤， 能 让 大 家 马 上 可 以 使 用。

在 思 考 的 过 程 中， 我 想 起 了 我 采 访 过 的 一 个 清 华 男 生， 他 对 如 何 学 习 有 着 极 为 精 准 的 概 括， 而 我 所 总 结 出 来 的 这 套 极 简 学 习 法， 就 是 直 接 来 源 于 我 对 他 的 那 次 采 访。

这 个 清 华 的 男 生 在 高 中 时 学 的 是 理 科， 在 清 华 读 本 科 时 学 的 也 是 工 科 类 的 专 业， 后 来 读 研 时 去 了 清 华 的 法 学 院。 当 然， 不 管 是 高 中 读 书， 还 是 本 科 学 工 科， 研 究 生 学 法 律， 他 都 非 常 优 秀， 也 就 是 说， 他 在 任 何 科 目 的 学 习 中 都 表 现 得 很 好。

他 非 常 喜 欢 研 究 如 何 学 习。 他 给 我 看 过 他 自 己 总 结 的 如 何 学 习 的 材 料， 光 是 P P T 就 有 好 几 套， 每 一 套 都 是 几 十 页， 既 系 统， 又 有 细 节； 既 有 工 科 男 的 逻 辑， 又 有 法 律 工 作 者 的 严 谨。

所 以， 他 对 如 何 学 习 有 非 常 深 刻 的 认 知。 而 且， 他 在 学 习 的 同 时， 还 会 做 一 种 特 殊 的 家 教—— 他 不 仅 教 孩 子 知 识， 而 且 引 导 孩 子 爱 上 学 习， 主 动 学 习， 最 终 达 到 会 学 习 的 效 果。

他 给 我 讲 了 一 个 他 做 家 教 时 的 典 型 案 例。 这 个 孩 子 是 小 学 生， 家 长 都 是 高 知 分 子， 但 是 孩 子 不 爱 学 习， 成 绩 也 一 般。 给 这 个 孩 子 做 家 教 的 第 一 天， 他 并 没 有 教 孩 子 任 何 东 西， 而 是 和 孩 子 沟 通。 结 果 孩 子 的 爸 爸 就 质 疑， 为 什 么 没 有 给 孩 子 上 课。 他 就 说： 如 果 您 想 找 一 个 家 教 老 师 给 孩 子 上 课， 那 完 全 没 有 必 要 找 我。 如 果 您 相 信 我， 您 就 给 我 一 个 星 期 的 时 间， 我 一 定 能 够 让 您 看 到 变 化。

一 个 星 期 后， 这 个 孩 子 就 像 换 了 一 个 人 似 的， 曾 经 爱 看 的 电 视 不 看 了， 爱 玩 的 游 戏 也 不 玩 了， 开 始 主 动 学 习。 一 段 时 间 过 后， 孩 子 的 学 习 成 绩 突 飞 猛 进。

这 个 清 华 的 男 生 做 了 什 么， 由 此 给 这 个 孩 子 带 来 这 么 大 的 变 化 呢？ 其 实， 他 只 是 先 帮 孩 子 确 定 自 己 的 理 想， 规 划 出 一 套 实 现 理 想 的 路 径， 并 和 现 在 的 学 习 联 系 起 来。 这 样 孩 子 明 白 了 现 在 学 习 的 目 的 和 意 义， 就 开 始 主 动 学 习 了。 当 然， 他 也 教 了 孩 子 学 习 的 通 用 方 法， 孩 子 知 道 了 怎 么 学， 马 上 就 看 到 了 自 己 的 进 步， 由 此 产 生 的 正 向 反 馈 让 孩 子 对 此 后 的 学 习 更 有 信 心 了。 所 以， 他 做 的 家 教 就 是 这 种 特 殊 的 家 教。

回 到 前 面 讲 的， 这 个 清 华 男 生 对 如 何 学 习 有 极 为 精 准 的 概 括。 那 他 是 怎 么 概 括 的 呢？ 当 时 我 在 采 访 时 问 他： 你 有 什 么 压 箱 底 的 学 习 方 法 吗？

他 说： 也 不 算 什 么 压 箱 底 的 学 习 方 法， 其 实 任 何 学 习 都 可 以 分 为 三 个 阶 段。 第 一 是 知 识 的 输 入， 就 是 先 把 新 的 知 识 输 入 进 来； 第 二 是 要 消 化 这 些 输 入 的 知 识， 把 它 们 都 搞 懂； 第 三 是 把 学 到 的 这 些 知 识 用 起 来。

没 错， 这 三 步， 就 是 本 书 极 简 学 习 法 的 三 步： 精 准 输 入、 深 度 消 化、 多 元 输 出。

当 得 出 这 三 步 后， 我 又 把 这 三 步 代 入 我 深 度 沟 通 过 的 清 北 学 霸 们 用 的 学 习 方 法， 我 发 现， 虽 然 大 家 说 的 方 法 不 一 样， 但 本 质 都 是 一 致 的。

我 在 采 访 雨 果 奖 得 主、 本 硕 博 都 在 清 华 就 读 的 郝 景 芳 时， 她 说 自 己 的 学 习 过 程 就 是 把 所 学 的 知 识 先 理 解 再 应 用 的 过 程。 她 特 别 强 调， 一 定 要 先 从 根 儿 上 理 解， 再 去 做 题， 否 则， 没 有 学 明 白 直 接 去 做 题 是 完 全 没 有 用 的。

她 还 说 到， 她 自 己 在 上 中 学 时， 做 的 题 目 并 不 多， 关 键 是 把 知 识 学 懂。 对 于 理 科 的 科 目， 就 是 先 要 把 公 式、 定 律 等 这 些 知 识 点 理 解 透 彻， 真 真 正 正 地 搞 明 白， 再 去 做 题， 在 做 题 的 过 程 中 去 理 解 和 应 用 这 些 知 识。

在 采 访 郝 景 芳 时， 她 还 分 享 了 自 己 考 上 清 华 后 的 一 段 故 事。 有 一 段 时 间， 她 没 有 按 照 自 己 的 这 套 学 习 方 法 去 做， 结 果 遇 到 了 很 多 问 题。

她 在 清 华 本 科 读 的 是 物 理 专 业， 学 的 专 业 课 知 识 比 较 难。 在 上 大 学 之 前， 她 并 没 有 遇 到 太 多 学 不 懂 知 识 的 情 况， 因 此， 这 段 时 间 她 有 点 着 急， 尝 试 了 很 多 办 法， 效 果 都 不 太 好。

不 过 到 后 来， 她 想 起 自 己 一 直 使 用 的 学 习 方 法， 就 是 要 从 根 儿 上 理 解 所 学 的 知 识。 她 开 始 静 下 心 来， 仔 细 反 复 读 教 科 书， 思 考 教 科 书 上 的 概 念， 去 认 真 理 解 这 些 物 理 知 识， 经 过 一 段 时 间 的 学 习， 她 果 然 把 这 些 知 识 都 学 明 白 了。 当 然， 学 校 的 考 试， 她 也 能 轻 松 应 对 了。

有 了 这 么 多 案 例， 而 且 也 经 过 了 自 己 的 深 度 思 考， 我 就 带 着 这 个 思 路 和 亚 丁 老 师 再 次 深 度 沟 通， 他 也 非 常 认 可 我 总 结 的 极 简 学 习 法 的 这 三 步。 他 说， 之 前 他 做 过 的 有 关 学 习 的 书， 以 及 他 读 过 的 很 多 关 于 学 习 的 书， 多 多 少 少 包 含 着 这 三 步， 只 是 没 有 如 此 清 晰 具 体 地 提 炼 出 来。 学 习 的 本 质 就 是 输 入、 消 化、 输 出 这 三 步， 只 要 掌 握 这 三 步， 任 何 知 识 和 技 能 的 学 习 都 能 用 得 上。

以 上， 就 是 这 本 书 出 炉 的 全 过 程， 而 我 的 初 心 也 从 让 每 个 孩 子 学 会 学 习 变 成 了 让 每 个 人 学 会 学 习。

可 以 说， 这 本《 极 简 学 习 法 》 既 能 让