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With proper training to more energy and health: Muscles with brains and energy to enjoy! Avoid training mistakes, reduce your weaknesses and strengthen your physical and mental performance.
byGerhard J. MandalkaEbook
Life in Work®: Wir leben auch während der Arbeit, die Absage an die Work-Life-Balance
byGerhard J. MandalkaEbook
Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Aktueller Stand der Wissenschaft im Bereich Fitness (Trainingsplanung), Positive Psychologie und Ernährung (Stoffwechsel), leicht verständlich mit Praxisbeispielen. Damit Sie selbst Ihre Leistungsfähigkeit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit steigern können!
byGerhard J. Mandalka