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Audiobook32 minutes
18 Maneiras de controlar a ansiedade
Written by Tom Hope
Narrated by Eduardo Souza
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About this audiobook
Quem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.
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