Impulsheft
By Kerstin Hack, Andrea Specht, Jörg Achim Zoll and
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About this series
Dankbarkeit ist ein gutes Gefühl, das viel mit der Wahrnehmung zu tun hat - ist das Glas halb voll oder halb leer? Wer dankbar ist, lebt gesünder und glücklicher, hat weniger Stress und bessere Beziehungen. Dieses Impulsheft zeigt, was Dankbarkeit ist und wie man die Haltung der Dankbarkeit erlernen kann. Ideal für alle, die glücklicher leben möchten.
Titles in the series (35)
- Glück: Impulse für ein reiches Leben
6
Möchtest du glücklich sein? Zufrieden, lebendig, leidenschaftlich - einfach glücklich? Dein Glück musst du nicht dem Zufall überlassen. Es wächst immer dann, wenn wir unser Leben gut gestalten. Dieses Heft gibt Anregungen für Haltungen und Handlungen, die dich glücklicher machen werden.
- Entdecker-Fragen: Impulse, Menschen kennen zu lernen
16
Gute Fragen machen Gespräche anregend und interessant. Wer gute Fragen stellt, entdeckt mehr über den Gesprächspartner. Hier findest du inspirierende, provokante, ungewöhnliche und nachdenklich machende Fragen, die zum Entdecken einladen.
- Kommunikation: Impulse für lohnende Begegnungen
29
Kommunikation ist eine Kunst, die alle brauchen, aber nur wenige beherrschen. Dieses Impulsheft gibt Tipps, wie man Kommunikation verbessern kann. Die Themen reichen von der Kunst des Zuhörens über konstruktives Streiten bis hin zu effektiven Meetings. Ideal für alle, die möchten, dass ihre Worte besser ankommen.
- Worte der Hoffnung: Zitate und Gedanken, die Mut machen
23
Ein Impulsheft mit einer Sammlung bewegender und Mut machender Zitate über die Hoffnung. Ideal für alle, die neuen Mut schöpfen wollen.
- Krisen: Impulse, schwierige Zeiten zu bewältigen
21
Hilfreiche Impulse und praktische Anregungen, große und kleine Krisen erfolgreich zu meistern. Ideal für alle, die nicht in Krisen stecken bleiben, sondern heraus- und weiterkommen möchten.
- Selbstannahme: Impulse zum entspannten Leben mit sich selbst
11
Ein Impulsheft, das dabei hilft, "Ja" zu dem Menschen zu sagen, der man ist, sich selbst mit dem, was das Leben einem gegeben hat, anzunehmen. Es macht Mut, das eigene Leben zu bejahen und zu gestalten. "Selbstannahme" vermittelt im ersten Teil grundsätzliche Gedanken zur Selbstannahme. Im zweiten Teil geht es auf sieben prägende Aspekte des Lebens, die man im Detail betrachten und bejahen kannst.
- Power-Fragen: Impulse für Lösungen
7
"Power-Fragen" enthält inspirierende, provokante, freche, ungewöhnliche Fragen die helfen, Lösungen zu entdecken, wo man bisher nur Mauern gesehen hat.
- Kreativ beten: Impulse für die Begegnung mit einem lebendigen Gott
5
Gebet ist langweilig, fade und öde? Nicht mehr, wenn du alle Sinne einsetzt, um Gott zu begegnen, Körper und Geist in Bewegung bringst und lernst, vielseitig zu beten. Dieses Heft gibt praktische Tipps, biblische Impulse und kreative Anregungen, um die Begegnung mit Gott neu und lebendig zu gestalten.
- Entscheiden: Impulse für die richtige Wahl
15
Jeder kennt das: Man grübelt und grübelt und kommt zu keinem Ergebnis. Dieses Impulsheft erläutert die wichtigsten Strategien, um zu guten, tragfähigen Entscheidungen zu finden. Praktische Tipps und Anleitungen helfen, bei Entscheidungen klaren und "kurzen Prozess" zu machen.
- Seelen-Fragen: Impulse, sich auf die Spur zu kommen
47
In der Hektik des Alltags ist es oft nicht leicht, zu spüren, was einen bewegt. Dieses Impulsheft hilft, wahrzunehmen, was einen bewegt und gut mit sich umzugehen. Ideal für alle, die sich selbst entdecken wollen.
- Krisenfest: Impulse, Schwierigkeiten zu bestehen
45
In diesem Impulsheft findest du erprobte Strategien, um krisenfest zu werden. Von innerer Haltung bis Unterstützung durch andere. Für alle, die die nächsten Krisen besser bewältigen möchten.
- Symbole: Impulse, den Dingen Bedeutung zu geben
52
Wir Menschen suchen oder finden Symbole, die das ausdrücken, was in uns lebendig ist: Wünsche, Träume, Herausforderungen. Bewusster Umgang mit Symbolen kann uns helfen, uns selbst nahe zu kommen. Es kann uns Klarheit schenken, uns stärken und trösten. Dieses Impulsheft zeigt dir, wie du für dich passende Symbole findest und wie sich ihre Wirkung in deinem Leben entfalten kann. Ideal für alle, die die Kraft von Symbolen für ihr Leben entdecken möchten.
- Wohlfühlen: Impulse, Körper und Seele Gutes zu tun
28
Wellness-Impulse für Körper und Seele sowie viele praktische Schönheitstipps für Haare und Haut, Hände und Füße, Duft, Schlaf und Entspannung, Lachen und Berührungen. Ideal für alle, die sich ganzheitlich wohl fühlen und ab und zu verwöhnen wollen.
- Schreiben: Impulse für treffende Texte
48
Dieses Impulsheft erklärt dir, wie du gut schreiben kannst. Es erläutert, worauf du beim Schreiben und Konzipieren achten solltest, wenn du aussagekräftige Texte schreiben möchtest. Ideal für alle, die schreiben wollen wie ein Profi.
- Unterstützung: Impulse, Hilfe zu erfahren
46
Viele Menschen sehnen sich nach mehr Unterstützung. In diesem Impulsheft erfahren sie, wie man den Bedarf nach Unterstützung erkennen und Lösungen finden kann. Ideal für alle, die Hilfe erfahren und geben möchten.
- Profil: Impulse, das Wesentliche zu zeigen
50
Wer bin ich? Was macht mich aus? Was möchte ich anderen von mir zeigen? Dieses Impulsheft zeigt dir, wie du dein Ich neu entdecken und ein unverwechselbares Profil entwickeln kannst. Ideal für alle, die zu sich kommen und bei sich bleiben wollen.
- Teilen: Impulse für nachhaltiges Leben
54
Wer gibt, ist reich und erhält vielfältig zurück. Selbst, wer nichts besitzt, kann unglaublich viel geben. Dieses Impulsheft gibt viele Anstöße und Ideen, wie du Gegenstände, Finanzen und andere Ressourcen nachhaltig einsetzen kannst. Ideal für alle, die ihren Reichtum mit anderen teilen wollen.
- Reisen: Impulse, Neuland zu entdecken
56
Dieses Impulsheft macht Appetit auf Reisen, die mehr sind als Erholungsurlaub. Es enthält viele Anregungen, wie du das Beste aus deinen Reisen machen kannst. Ideal für alle, die zu neuen Welten aufbrechen möchten.
- Astrid Lindgren: Eine, die Individualität großschrieb
60
"Wir machen uns die Welt, wie sie uns gefällt." Mutig sein, wer und wie man ist, und Missstände anprangern - ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen - dafür steht Lindgren. Ideal für alle, die das Kind in sich neu entdecken wollen.
- Gute Besserung: Impulse für Zeiten der Krankheit
51
Ob im Krankenhaus oder auf dem heimischen Sofa, mit einer unheilbaren Diagnose oder "nur" mit einer schweren Grippe: Krankheitsphasen werfen ganz eigene Fragen und Gefühle auf. Dieses Impulsheft ist ein Gruß an Kranke. Es will Gedankenanstöße geben und ein bisschen gut tun. Ideal für alle, die krank sind und dabei nicht nur überleben wollen.
- Fotografieren: Impulse, gute Bilder zu machen
49
Wie macht man eindrucksvolle Bilder, die sich von der üblichen Bilderflut abheben? Die Profi-Fotografin und Journalistin Cathrin-Birgit Duval erläutert, worauf es ankommt, wenn man ausdrucksvolle Aufnahmen machen möchte. Ideal für alle, die besser fotografieren wollen.
- Schwierige Menschen: Impulse, besser miteinander auszukommen
55
Mit manchen Menschen hat man es nicht leicht. Doch man kann es leichter haben. Dieses Impulsheft erläutert erprobte Haltungen und Strategien, die entspannen und das Miteinander erleichtern. Ideal für alle, die besser miteinander auskommen wollen.
- Werte: Impulse, Orientierung zu finden
53
Was ist dir wichtig? Wofür willst du dich einsetzen? Dieses Impulsheft hilft dir dabei, deine Werte aufzuspüren. Wenn du deine Werte kennst, kannst du bewusster entscheiden und handeln. Das gibt dir Klarheit und Kraft. Ideal für alle, die ihre Werte entdecken und nach ihnen leben wollen.
- Henry Ford: Einer, der die Welt ins Rollen brachte
61
Gute Ideen gibt es viele - konsequent zum Erfolg geführt werden nur wenige. Wer bei aller Kreativität auch den festen Willen zum Erfolg besitzt, kann viel bewegen. Henry Ford hat das Automobil nicht erfunden, aber für alle bezahlbar gemacht. Sein Erfolgsrezept: Ausprobieren, ständig verbessern, im Team arbeiten - und nie aufgeben, wenn etwas nicht klappt. Lass dich von Henry Fords Fähigkeit, Ideen konsequent in die Tat umzusetzen, inspirieren. 99 Weltveränderer Die Serie »99 Weltveränderer« portraitiert Menschen, die Ungewöhnliches bewirkt haben. Sie erzählt von ihren Leistungen und Erfolgsrezepten. Aber auch von den Hürden, die sie überwinden mussten, und den Kraftquellen, die sie genutzt haben. Lass dich von ihnen inspirieren, selbst die Welt ein bisschen besser zu machen.
- Reflexionsfragen: Impulse, Dinge gut zu durchdenken
66
Wer klar reflektiert, stärkt das Leben, lernt dazu und vermeidet Fehler. Dieses Impulsheft stellt bewährte Reflexionsmethoden vor. Sie helfen dabei, innere Prozesse und Zeitabschnitte ebenso zu reflektieren wie Projekte zu durchdenken. Alle Reflexionsmethoden sind klar und einfach erklärt, so dass man sie sofort einsetzen kann. Ideal für alle, die dem Leben und sich selbst auf die Spur kommen wollen.
- Martin Luther King: Einer, dessen Traum die Welt veränderte
63
Martin Luther King ist der Vorkämpfer der schwarzen Bürgerrechtsbewegung in den USA. Aber er ist noch viel mehr: Der geistige Vorfahr von US-Präsident Barack Obama. Der Vordenker der Diversity-Bewegung, der gesellschaftliche Vielfalt als große Chance entdeckte. Ein Prophet und ein tief Gläubiger, der wusste: Jeder Mensch wird - so wie er geschaffen ist - von Gott geliebt. Lass dich von seinem weltverändernden Traum anstecken und inspirieren. 99 Weltveränderer Die Serie »99 Weltveränderer« portraitiert Menschen, die Ungewöhnliches bewirkt haben. Sie erzählt von ihren Leistungen und Erfolgsrezepten. Aber auch von den Hürden, die sie überwinden mussten, und den Kraftquellen, die sie genutzt haben. Lass dich von ihnen inspirieren, selbst die Welt ein bisschen besser zu machen.
- Franz von Assisi: Einer, der aus Liebe rebellierte
59
Gott intensiv erleben und die Kirche erneuern. Assisi steht für tiefe, lebendige Spiritualität, die auch die Natur und die Mitmenschen im Blick hat. Ideal für alle, die ihren Glauben ganzheitlich und überzeugend leben möchten.
- Nelson Mandela: Einer, der Gegensätze versöhnte
57
Versöhnung statt Blutvergießen. Mandela prägte durch Weisheit und die Bereitschaft, dem Gegner die Hand hinzustrecken, das Schicksal Südafrikas. Ideal für alle, die Veränderungsprozesse erfolgreich steuern möchten.
- Berufung: Impulse, den eigenen Weg zu finden
65
Wofür bist du besonders gut geeignet? Was möchtest du mit deinem Leben bewegen? Wofür schlägt dein Herz? Dieses Impulsheft hilft dir dabei, deinen eigenen Weg zu finden und deiner Berufung auf die Spur zu kommen. Es hilft dir, Puzzlestücke zu sammeln und ein klares Bild von deiner Berufung zu bekommen. Ideal für alle, die ihre Berufung finden wollen.
- Charlie Chaplin: Einer, der dem Leben ins Gesicht lachte
64
Charlie Chaplin war einmal der wohl berühmteste Mann der Welt. In seiner Paraderolle als kleiner Tramp brachte er sein Publikum in einer Zeit zum Lachen, als das Leben reich an Tragödien war. Auch seine ganz persönlichen Dramen setzte er auf der Leinwand in Komik um. Sein Lebenswerk steht für den Triumph des Lachens über den Ernst des Lebens. Lass dich inspirieren, mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen. 99 Weltveränderer Die Serie "99 Weltveränderer" portraitiert Menschen, die Ungewöhnliches bewirkt haben. Sie erzählt von ihren Leistungen und Erfolgsrezepten. Aber auch von den Hürden, die sie überwinden mussten, und den Kraftquellen, die sie genutzt haben. Lass dich von ihnen inspirieren, selbst die Welt ein bisschen besser zu machen.
Kerstin Hack
»Es darf sein, was ist. Ich gestalte, was wird«, ist das Motto von Kerstin Hack. Kerstin ist Coach und Autorin von über 50 Büchern. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, leichter und stärker zu leben. Dafür bietet sie Bücher, Webinare und das Online-Lebenstraining LEO. Löwenstark leben an. Außerdem begleitet sie Menschen als Coach. Und sie bietet Coaching-Auszeiten auf ihrem Haus- und Seminarboot in Berlin an, wo man sich erholen, zur Ruhe kommen und neue Perspektiven gewinnen kann.
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