8 min listen
رود: قسمت پانزدهم: تقصیر تو نبود(3)
ratings:
Length:
55 minutes
Released:
Mar 5, 2024
Format:
Podcast episode
Description
نسخه ای که می شنوید بخش صوتی سری "رود" هستش که روی یوتیوب جریان داره. برای دسترسی به نسخه ویدیویی و باکیفیت این قسمت و مجموعه کامل قسمت ها می تونید همراه ما باشید. رود با لطف شما اینجا جاریست: یوتیوب /// کتاب معرفی شده در این قسمت: تقصیر تو نبود. رهایی از شرم ناشی از سوءاستفاده در دوران کودکی با استفاده از نیروی شف اثر بورلی انگل -ترجمه سروه ویسی، خدیجه نادری زاده- نشر ارجمند /// پیشنهادهای مهمی برای انجام دادن: ۱- این عبارت را با سرگذشت خود ادامه دهید: "روزی روزگاری کودکی در خانهای زندگی میکرد ..." ۲- یک نامه به کودک درونتان بنویسد... هرچه دل تنگتان میخواهد بنویسید.هرچه که باید میشنیده و نشنیده را به او بگویید.به این فکر کنید :به کودکی که سالهاست تنها رها شده چه باید گفت تا آرامش بگیرد؟رنجش را تصدیق کنید،ترسهایش را به رسمیت بشناسید،آنچه از سر گذرانده را با شفقت بازگو کنید،ببینیدش،آرامش کنید،هرچه شفقت در قلب مجروحتان هست به او بدهید.بعد از سالها قرار است خود را در کودکی ملاقات کنید.به خود،به کودکی خود چه خواهید نوشت؟
Released:
Mar 5, 2024
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
هشت گانه توسعه فردی - گام چهارم: جرات زیستن: گام چهارم از هشت گام برای موفقیت در سال جدید.ما را در شبکه های اجتمائی دنبال کنید:تلگراماینستاگرام ------------- music: Moving On - Nick Cave & Warren Ellis (White Lunar) A Year Ago - Kenny G (Kenny Gorelick) by رادیو راه با مجتبی شکوری