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【早安營養】外食族「地雷飲食」體重控制要注意!!! by營養師杯蓋
From營養聊不聊
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Length:
5 minutes
Released:
Nov 28, 2021
Format:
Podcast episode
Description
本集節目由統一陽光贊助播出
之前的節目我有介紹過，早餐的完美公式，其中有提到蛋白質的重要性，蛋白質除了常見的肉製品來源之外，其實有一個食物也是很好的蛋白質來源，就是豆漿，以統一陽光無加糖高纖豆漿為例，每罐450毫升就含有15.3公克的蛋白質，如果您平常是匆忙上班上課，只吃麵包甚至是點心裹腹的朋友，可以試著搭配統一陽光豆漿，增加蛋白質的補充，除了讓自己早上更有活力，也很有飽足感，推薦給大家
杯蓋的線上課程
課程連結:https://9vs1.com/go/?i=bdaa2d8f2210
杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl
本集主題:外食族「地雷飲食」體重控制要注意!!!
之前的節目我有介紹過，早餐的完美公式，其中有提到蛋白質的重要性，蛋白質除了常見的肉製品來源之外，其實有一個食物也是很好的蛋白質來源，就是豆漿，以統一陽光無加糖高纖豆漿為例，每罐450毫升就含有15.3公克的蛋白質，如果您平常是匆忙上班上課，只吃麵包甚至是點心裹腹的朋友，可以試著搭配統一陽光豆漿，增加蛋白質的補充，除了讓自己早上更有活力，也很有飽足感，推薦給大家
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杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl
本集主題:外食族「地雷飲食」體重控制要注意!!!
Released:
Nov 28, 2021
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Podcast episode
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【早安營養】杯蓋出書啦，營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當 by營養師杯蓋 by 營養聊不聊