矮油~是否想瘦下來,卻老是卡關覺得困難!
人家都說70-80%關鍵來自飲食控制，
BUT我們是不是忽略了什麼?

來聽聽哈拉充能量吧!
這集我們來聊聊生活中常見的飲食陷阱，

看起來無害，但其實是造成我們"難瘦想哭"的陷阱呢，
還有什麼迷思容易讓我們被誤導。

輕鬆有趣的聊天中，又有什麼新體悟呢。
請繼續給他聽下去。

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PS:片尾又語誤是"咒術迴戰"啦XD
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