10 min listen
151. Moet je elke dag 10 000 stappen zetten?
151. Moet je elke dag 10 000 stappen zetten?
ratings:
Length:
16 minutes
Released:
Aug 6, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Dat we moéten sporten en moéten bewegen weten we intussen wel al. En we doen het soms wel om caloriën te verbranden of wat conditie te kweken, maar het is nog véél belangrijker dan alleen maar voor de caloriën en conditie! Na dit college van sportwetenschapper Wim Derave (UGent) laat je die elektrische step of auto links staan en ga je niet voor 10, maar 15 000 stappen per dag!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Released:
Aug 6, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
010. Staat al van voor je geboorte vast hoe oud je wordt? by De Universiteit van Vlaanderen Podcast