16 min listen
بخش نهم: درک تنهایی (فریبا)
Fromدارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
ratings:
Length:
14 minutes
Released:
Aug 21, 2020
Format:
Podcast episode
Description
تنهایی برای همهی ما واژهی آشناییه، بارها اونو به اشکال مختلف تجربه کردیم. چه به دلیل دور بود از اجتماع یا شخصی مورد علاقمون، چه به دلیل درک نشدن توسط دیگران یا فقدان توجه کافی احساسی در وجود ما همراه با اندوه بوجود اومده که ما اسمشو احساس تنهایی گذاشتیم.ما امروز نمیخوایم با تنهایی مقابله کنیم، یا راه حلی بدیم که ازش خلاص بشیم، بلکه برعکس میخوایم باهاش مواجه بشیم، در وجودمون ببینیمش و باهاش بودن کنیم.تنهایی میتونه لذتبخش باشه، چون تو لحظات سکوت و تنهاییه که میتونیم ندای درونیمونو بشنویم و از خلوت کردن با خودمون لذت ببریم. انسان موجود اجتماعیه، از همون کودکی در خانواده متولد میشیم و زندگیمون درون خانواده معنی پیدا میکنه، یاد میگیریم چطور در اجتماع حاضر بشیم و با دیگران به بهترین شکل ارتباط برقرار کنیم.کلی هم باید و نباید بهمون دیکته میشه و بعد وارد اجتماع میشیم.به این دلایله که ما گاه خیلی دیر یا شایدم هرگز یا نمیگیریم با خودمون چطور ارتباط برقرار کنیم، از تنهایمون لذت ببریم و از تنها بودن نترسیم. ارتباط معنا دار با طبیعت و خود واقعی میتونه احساس بد تنهایی رو به احساسی لذت بخش و متفاوت تبدیل کنه.اگر در یک شهر شلوغ زندگی میکنید، برای خودتون وقت بگذارید و زمانی رو به تنهایی در طبیعت بگذرونید. این مهمه که حتی شده کوتاه تنها باشید، به صداهای اطرافتون گوش بدید، بوهارو استشمام کنید و موجودات زندهی اطرافتونو با دقت مشاهده کنید.از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیماسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنیدپیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:https://castbox.fm/vc/3505885پادکست انگیزشی و ژرفاندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرفاندیش هست که امیدوارم لذت ببریدhttps://castbox.fm/vc/3603005پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهwebsite: www.dharmapodcast.irInstagram: www.instagram.com/dharmapodcastTelegram: https://t.me/DharmaPodcastاینستاگرام دارما کودکwww.instagram.com/dharmakidspodcast...#پادکست#پادکست_مدیتیشن#مدیتیشن#مراقبه#دارما#آرامش#خوشبختی#تنهایی
Released:
Aug 21, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
بخش دوم : التیام درد (باصدای افشین) by دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast