Zen et bien dans ma vie

L’IFOP a effectué, pour un site de rencontres extraconjugales, un sondage auprès de 3 406 Françaises âgées de 18 ans et plus. Un tiers des femmes ont déjà trompé leur partenaire au cours de leur vie. Le chiffre est en augmentation, mais reste inférie

Dans un couple, tout n’est pas tout rose, c’est évident. Un couple traverse des bons et des moins bons moments. Parfois, les moments difficiles peuvent s’enchaîner ou alors prendre un peu trop le dessus sur la capacité des deux partenaires à gérer la

Pour 10 à 14 onigiris. 2 verres de riz (360cc) 2 verres d’eau (360cc) sel selon le goût 2 ou 3 feuilles de nori grillée (yakinori) Préparation des onigiris: Cuisson et préparation du riz: Lavez 2 verres de riz (1 verre = 180 cc de riz) à l’eau cla

Le cœur est un muscle à soigner au quotidien, à travers une activité physique adaptée, et une alimentation saine et équilibrée. Cela dit, tous les sports ne façonnent pas le corps de la même façon ; à la différence des sports de force, qui privilégie

L’aviron, en extérieur, ou son équivalent en salle, le rameur, sont deux sports très largement pratiqués en cardio-training. Ce sont des activités physiques particulièrement recommandées aux personnes souffrant d’insuffisance cardiaque. La force et l

Ne peut pas toujours être zen qui veut! Il y a des jours où on s’arracherait les cheveux et on se rongerait les ongles (s’ils nous en restaient!). Constat facile à faire : les mères vivent beaucop de stress. Voici des trucs pour renverser la vapeur e

Il est difficile de rester calme et détendu dans un monde de plus en plus exigeant, compétitif et bruyant. Pourtant, le stress est responsable de nombreuses maladies. L’hypertension, la nervosité, la fatigue, la dépression, peuvent en effet apparaîtr

Vivez simplement, pas de superflu La société de consommation nous pousse à acheter tout et n’importe quoi. Mais avons-nous vraiment besoin d’un énième robot ménager ou de ce DVD ? Souvent, vous constaterez que ce que l’on veut vous vendre n’est p

Qu’est-ce que la confiance en soi? Sur quoi repose-telle? Peut- on la développer à l’âge adulte ou est-ce que ça ne s’acquiert que dans l’enfance? Cette fameuse confiance en soi, celle qui fait que certaines personnes réussissent tout ce qu’elles e

Le sentiment que le temps passe à une vitesse V, l’impression d’avoir manqué des occasions et de ne pas avoir assez profité de la vie… chaque année qui s’écoule apporte son lot de doutes et d’angoisses. Et viens avec eux, la peur de vieillir trop vit

Qui oserait prétendre n’avoir jamais eu peur de la maladie à un moment de sa vie ? Néanmoins, ce n’est pas tout le monde qui est atteint de la phobie des maladies. Il est en effet normal — pour une raison ou pour une autre — d’avoir peur de tomber ma

Cette douleur dans le bas du dos peut nous bloquer pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Médicaments ou thérapies manuelles, des solutions existent, selon sa durée et son intensité. Alors que plus d’une personne sur deux connaît au moins

Si tout a commencé avec la machine à rêves d’Hollywood, plusieurs autres modes sont nées dans la Cité des Anges. Roller, bodybuilding ou encore le jogging sont tous trois originaires de L.A. Surnommée la «cité des anges», Los Angeles est une mégalopo

Métropole de l’un des états les plus riches des Etats-Unis, Los Angeles est le pendant de New York sur la côte ouest. Los Angeles est une agglomération tentaculaire qui rassemble plus de 18 millions d’habitants, d’origines multiples et variées puisqu

Cette mégalopole peut être diviser en 8 grandes zones. Les routes mythiques, ce n’est pas ce qui manque aux Etats-Unis. Pays où la voiture est reine, le road-trip fait partie de l’ADN des voyageurs qui veulent sortir des sentiers battus. Et ça tombe

Notre amour-propre provient de divers aspects de notre personne, parmi lesquels la beauté. La beauté comprend l’apparence physique, mais également la beauté et la force intérieures. Ces qualités nous aident à rester heureux(ses) et surs de nous. Les

Vous l’avez vu faire au cinéma et peut-être même en public, le « baiser à la française », un geste romantique, intemporel et passionné d’affection qui consiste à embrasser son partenaire avec la langue. Que vous habitiez à Paris en France ou au Texas

Le respect se gagne en respectant à la fois les autres et vous-même. La richesse, les vêtements ou la beauté physique ne sont pas des conditions requises. La façon dont les autres vos perçoivent n’est pas nécessairement basée sur votre niveau d’éduca