О чем врачи вам не говорят

Медитация может стать отличной альтернативой опиоидам (мощным обезболивающим). Проблема в том, что опиоиды вызывают сильнейшее привыкание: около 25% пациентов, принимающих эти средства по рецепту врача, попадают в зависимость от них. Для США использо

Ученые решили провести необычное исследование, пригласив поучаствовать в нем пациентов с болезнью Паркинсона (при этом недуге в головном мозге умирают нейроны, которые производят нейромедиатор дофамин). Испытуемым сообщили, что они будут принимать ли

1 Анальгетики (обезболивающие препараты): 309 926 случаев смерти (11% от общего числа) 2 Средства бытовой химии: 209 410 случаев смерти (7,5%) 3 Косметика/ гигиенические средства: 206 618 случаев смерти (7,4%) 4 Седативные/гипнотические/ антипс

Создан в конце 1970-х годов бывшим морпехом и американским физиотерапевтом Питом Эгоскью (Pete Egoscue). Пит прошел Вьетнам, имел серьезные проблемы с позвоночником, при этом не пал духом, а стал бороться со своим недугом и искать методы, которые пом

Можно ли висеть на турнике, если раньше этого не делал? Происхождение этого совета для людей с болями в спине (позвоночнике) для меня остается неясным. Бытует мнение, что позвоночник или его составные части можно каким-то образом «вправлять», так ка

На планете свирепствует пандемия? Об этом Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила еще 11 марта. Хотя ситуация и впрямь складывается серьезная, но все же до пандемии — по крайней мере на тот момент — дело еще не дошло. Почему? Да потому

По мере развития общества появляется необходимость в новых технологиях. Бесспорно, современные гаджеты существенно облегчают нам жизнь. Большинство людей уже не мыслят свое нормальное существование без смартфонов, планшетов, ноутбуков, компьютеров и

Впрочем, это немного лукавая среднестатистическая цифра, отражающая общий риск развития этой онкологии у женщины за все годы жизни. Если посмотреть наиболее часто встречающуюся на приеме у врача возрастную категорию 40–60 лет, то заболевание обнаружи

Каждая клеточка нашего организма живая, в том числе и костная ткань. На протяжении жизни она постоянно обновляется — старая рассасывается, тут же заменяясь новой, более крепкой. Однако после 30 лет этот процесс замедляется, и костная масса начинает п

Сегодня это уже обыденность — встречать людей, идущих по улице с ковриком для йоги за плечом. Но и у тех, кто постоянно находится в командировках или обожает путешествовать (коронавирус же не будет вечно держать нас дома), не имея в багаже лишнего ме

Тысячелетиями людям не требовалось рассматривать «диетические рекомендации» или подстраивать рацион под модные диеты. Еда была простой. Наши предки употребляли то, что добывали, выбирать особо не приходилось. У современного человека с этим проблем не

• 4 яйца• 150 г твердого сыра• 1/2 маленького кабачка• 100 мл сливок• 1/2 стебля лука-порея• 2 зубчика чеснока• 2 стол. ложки оливкового масла• 2 стол. ложки рубленой зелени петрушки• соль, молотый черный перец ➊ Кабачок нарезать кружочками, лук-пор

• 1 кг куриных крылышек• 1 батат• 2 стол. ложки цедры лимона• 50 г топленого масла• соль, перец по вкусу • 3 спелых авокадо• 50 г кинзы• 1 маленькая луковица• 1 зубчик чеснока• сок одного лайма (можно лимона)• соль по вкусу• зеленый перец чили по вк

Мятный чай помогает при боли в животе, диарее, метеоризме1 и даже при икоте. Кроме того, мятный настой заметно улучшает состояние при синдроме раздраженного кишечника (СРК).2 В более серьезных случаях врач может назначить капсулы с энтеросолюбильным

Придумывая и разыгрывая сценки с участием страшных персонажей, можно избавить ребенка от агрессивных реакций и боязни темноты. Малыш еще не умеет справляться с отрицательными эмоциями — ведь мы запрещаем ему кричать, плакать, драться, ругаться. Вот о

Сегодня о мифах, связанных с детскими домами. Об удобной вере огромного количества людей, о том, как там живется. МИФ. Детский дом учит полезным навыкам социализации. Ваня, 16 лет (в приемной семье с 10 лет). «Ненавижу вспоминать детский дом. Я сейч

Из-за менопаузы страдаю от приливов. Перепробовала разные советы — избегать острой пищи, кофеина, алкоголя, курения, горячих ванн и т. п. ,— но следовать всем рекомендациям не получается. Предпочитаю держаться подальше от заместительной гормональной

Много лет страдаю от пры щей, хотя давно вышла из подросткового возраста. Проблема вроде бы не очень серьезная, но все равно доставляет хлопоты. Перепробовала различные гели и лосьоны, но хотела бы найти естественное решение. С.С., по e-mail Акне

Некоторые психиатры считают: если человек проводит в Интернете более 38 часов в неделю, значит, он страдает зависимостью от виртуального мира и, следовательно, ему требуется лечение мощными психотропными средствами. Но так ли это на самом деле? Несмо