Mentalitatea suficienței

By Yiqing Zhao

Adesea credem că o mentalitate a abundenței este primul pas către schimbare și evoluție. Toate bune și frumoase, dar uneori un asemenea mod de gândire poate fi o modalitate de supracompensare. În plus, o mentalitate a abundenței este asociată frecvent cu bunurile materiale și cu un fals sentiment al belșugului. Ce-ar fi însă dacă ne-am cultiva o altă mentalitate, ce ne-ar permite să credem că avem tot ce ne trebuie și care ne oferă o siguranță interioară de nezdruncinat – o mentalitate a suficienței?

În Mentalitatea suficienței, un curs de la Scribd Coach, Yiqing Zhao, povestitoare și coach, ne arată cum ne putem cultiva un asemenea mod de gândire și cum ne poate schimba viața faptul de a înțelege că avem tot ce ne trebuie, în loc să ne dorim mereu mai mult. Zhao ne învață cum putem afla dacă vrem prea mult de la viață, cum ne putem construi încrederea în noi înșine, pentru a reduce anxietatea, cum să apreciem incertitudinea și să profităm de ea la maximum, dar și cum să ne simțim vii cu adevărat, să trăim din plin. De asemenea, ne propune o serie de exerciții care ne permit să punem imediat în aplicare cele învățate.

O mentalitate a abundenței este ceva extraordinar, dar, pentru a ajunge acolo, este esențial să înțelegem și să acceptăm că suntem suficient de buni. Cursul lui Yiqing Zhao despre mentalitatea suficienței ne poate ajuta în acest sens.

• Language: Română
• Publisher: Scribd Coach
• Release date: Feb 14, 2023
• ISBN: 9781094456935