AUFSCHIEBERITIS® bei Studenten
By Daniel Hoch
()
About this ebook
Read more from Daniel Hoch
Sprücheklopfer? - Ìnspiration durch Provokation Teil 2 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAUFSCHIEBERITIS® - Die Volkskrankheit Nr. 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCheck Your Life Kids (5 - 11 Jahre): Fragen für Dich & Dein Kind Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeadership Bibel: Klarheit und Souveränität in der Führung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTUN - Wie Sie sich und Andere ins Handeln bringen. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSprücheklopfer? - Inspiration durch Provokation. Special Edition 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCHECK YOUR LOVE: Fragen für Dich & die Liebe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeeting Bibel: Quickie oder Orgie? Rezepte für perfekte Meetings Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAUFSCHIEBERITIS® bei Führungskräften Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSales Bibel: Die heilige Schrift für erfolgreiche Verkäufer im Einzelhandel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHome Office Bibel: Digital Leadership | Virtuelle Meetings | Produktives Arbeiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCHECK YOUR LIFE: Inspiration für Dich & Dein Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSprücheklopfer? - Inspiration durch Provokation Teil 3 Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to AUFSCHIEBERITIS® bei Studenten
Related ebooks
Endlich Studium!: Das Handbuch für die beste Zeit deines Lebens Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchule ist Scheiße: Wie Willkür unsere Zukunft bestimmt... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMit ADHS und Freude durch den Schulalltag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHauptsache gesund!: Science-Fiction-Geschichten zum MediKonOne 2016 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPhänomen Grundschule: Wege durch Labyrinthe Rating: 0 out of 5 stars0 ratings1000 Schlucke täglich: Eine Logopädin erzählt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArschtritt-Buch: Selbstmotivation im Studium Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDAS NEUE LERNEN: Sechs Strategien für nachhaltigen Lernerfolg – und wie du doch noch wirst, was niemand in dir sieht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDein Highschoolguide: Mit Kreativem Schreiben durch die Highschoolzeit – damit die Reise noch besser gelingt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDetox your Life!: Welche Menschen du in deinem Umfeld haben willst. Und welche nicht! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGlücklich sein verleiht Flügel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsErsti-Hilfe: 112 Tipps für Studienanfänger - erfolgreich studieren ab der ersten Vorlesung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPersönlichkeit: was uns ausmacht und warum Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSei kein Opfer ... und kein Täter: Das Praxisbuch zu den Themen Kommunikative Deeskalation, Gewaltprävention und Zivilcourage Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKreatives Schreiben: Sag mal, wie schreibe ich ein Wolfsmärchen? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKeine Beleidigungen mehr!: Respektvolles Miteinander im Unterricht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKleine Schritte Große Veränderung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsintuitiv kreativ!: Kreativität und Intuition praktisch und sofort anwendbar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPatientin Jahrgang 1979, auf der Treppe ausgerutscht: Wie Corona in mein Leben trat (und leider nicht mehr ging) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStress!: Meine Suche nach der optimalen Entspannungstechnik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Henne und das Ei: Auf der Suche nach dem Ursprung des Lebens Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsvielmehr - Ich: Leben mit dem Asperger Syndrom Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer andere Anti-Demenz-Ratgeber: Wie Sie mit falscher Ernährung, wenig Bewegung und Einsamkeit Ihren Verstand schädigen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchimpfen? Es geht auch anders!: Wie Sie einen liebevollen und wertschätzenden Umgang mit Ihren Kindern entwickeln Rating: 0 out of 5 stars0 ratingseinfach glücklich: einfach Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMein Leben mit Marv: Wie du deinen Unistress entspannt geregelt bekommst! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZurück zu deinem authentischen Selbst: Ein Weg der Freiheit und Erfüllung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNicht ohne meinen Schweinehund: Mein Weg zum lustvollen Leben Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
General Fiction For You
Immanuel Kant: Gesammelte Werke: Andhofs große Literaturbibliothek Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Nibelungenlied Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDenke (nach) und werde reich: Die 13 Erfolgsgesetze - Vollständige Ebook-Ausgabe Rating: 5 out of 5 stars5/5Andersens Märchen: Gesamtausgabe - 156 Märchen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGerman Reader, Level 1 Beginners (A1): Eine Begegnung im Zug: German Reader, #4 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKaiserin Elisabeth und die historische Wahrheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Tod in Venedig Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAna im Kreis: Novela en alemán (nivel A1) Rating: 3 out of 5 stars3/5Grimms Märchen: Mit hochauflösenden, vollfarbigen Bildern Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Edda - Nordische Mythologie und Heldengedichte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHerkules: Neu überarbeitet sowie mit einem neuen Prolog und einem Glossar versehen von Friedrich Stephan Rating: 0 out of 5 stars0 ratings1984 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGermanische Mythologie: Vollständige Ausgabe Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Welle: In Einfacher Sprache Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchöne neue Welt von Aldous Huxley (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSternstunden der Menschheit: Historische Miniaturen. Klassiker der Weltliteratur Rating: 4 out of 5 stars4/5Friedrich Wilhelm Nietzsche – Gesammelte Werke Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Struwwelpeter - ungekürzte Fassung: Der Kinderbuch Klassiker zum Lesen und Vorlesen Rating: 4 out of 5 stars4/5James Bond 01 - Casino Royale Rating: 4 out of 5 stars4/5Sämtliche Creative Writing Ratgeber: 5 x Kreatives Schreiben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Gilgamesch-Epos: Die älteste epische Dichtung der Menschheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDoctor Who: 13 Doktoren, 13 Geschichten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Fremde von Albert Camus (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnnas Tagebuch: A Short Story for German Learners, Level Elementary (A2): German Reader Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJugend ohne Gott: - mit Leitfaden zur Interpretation - Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for AUFSCHIEBERITIS® bei Studenten
0 ratings0 reviews
Book preview
AUFSCHIEBERITIS® bei Studenten - Daniel Hoch
Einleitung
Ein Gespenst geht um in der Universität, das Gespenst der Aufschieberitis!
Eins ist klar, im Gegensatz zum ‚Übernatürlichen‘ kommt jeder mit dem Aufschieben in Kontakt. Aufschieben passiert täglich und auch wenn Du gerne so tust, als ob es nicht existiert, so ist es definitiv ein Teil Deines Lebens. Aufschieberitis – die Volkskrankheit Nr. 1, ist eine chronische Geschichte. Von klein auf bis ins hohe Alter leiden wir an ihr. Na klar, auch Kinder schieben auf! Aufschieberitis bricht mit dem Entstehen des eigenen schlechten Gewissens aus. Das fängt bei dem Chaos im Kinderzimmer an, dass es zu beseitigen gilt. Und sobald die Schule beginnt, geht es erst richtig los. Das Zentrum der Epidemie Aufschieberitis ist aber definitiv im Universitätsalltag zu finden. Da steckt die Aufschieberitis in ihrer akuten Phase. Nicht, dass es im Arbeitsleben viel weniger wird, doch gibt es durch vermehrte Grenzen und Pflichten erzwungene Verhaltensänderungen. Denn so wie wir einerseits den Begriff Aufschieben mit Studentenleben verbinden, fällt andererseits auch der Begriff Freiheit den Studierenden zu.
Studentenleben, ja das impliziert wahrlich den Begriff des Aufschiebens. Die Studierenden sind nur am Feiern, Faulenzen und Fachsimpeln. Wie geht das? Na klar, eben durch das Aufschieben oder, wie der Student von heute sagt, Prokrastination. Flexible Zeiteinteilung. Priorisierung. Die Studis sind Meister im Erfinden neuer Gründe, um noch ein wenig länger im Park in der Sonne zu liegen oder, mit ihrer Club Mate in der Hand, durch die Stadt zu ziehen. Kritisch wird das Ganze beim Kontrollverlust der Aufschieberitis.
Niemand will im siebten Semester wegen verspäteter Anmeldung einer Hausarbeit exmatrikuliert werden. Und das ist ja fast noch eine harmlose Geschichte. Wer öfter mal in der Schlange der Prüfungsämter stand, hat schon die eine oder andere verzweifelte Lage eines Kommilitonen mitbekommen. Der Klassiker: „Kann ich mich von der Prüfung abmelden, um den Drittversuch doch nicht zu schreiben?" Es ist super, wenn du nicht an diesen Punkt kommst, oder? Du hast bestimmt schon am eigenen Leib erfahren, dass die Aufschieberitis auch nachhaltig schlechte Folgen hat. In Münster gibt es sogar eine Prokrastinationsambulanz der Universität, dort wird Aufschieberitis akkurat erforscht und als Problem ernst genommen. Durch einen Selbsttest findet eine Einstufung des Schweregrades der Aufschieberitis statt und beispielsweise durch Gruppentherapien werden dann Ratschläge und Lösungen aufzeigt. Die meisten von Euch haben bestimmt schon von der ‚Langen Nacht der aufgeschobenen Hausarbeiten‘ gehört. Ebenfalls ein Angebot von Unis, das insbesondere dem Aufschieben von Hausarbeiten entgegen wirkt. An einem festen Datum sind alle Studis der Uni eingeladen, gleichzeitig ihre Arbeiten (meistens in der Bib) zu erledigen.
Nach dem Erscheinen meines ersten Buches „Aufschieberitis® – Die Volkskrankheit Nr. 1" bringe ich nun aufgrund der besonderen Aktualität von Aufschieberitis im Bereich des Studentenlebens dieses Buch heraus. Vor allem möchte ich antreiben und helfen, ein produktiveres Leben zu führen, um damit die Chance zu erhöhen, nicht schneller zu studieren, sondern Zeit und Handeln in ein angemessenes Gleichgewicht zu bringen. Nicht die Zeit heilt alle Wunden, sondern Du, der/die die Zeit sinnvoller und wertiger füllt. Die Zahl der Studierenden steigt stetig an und damit auch die Zahl der aufschiebenden Studierenden.
In diesem Buch zeige ich Dir, was genau gemeint ist mit Aufschieberitis in all ihren Facetten. Ihre Symptome, typische Ausreden, häufige Ursachen und vor allem Tipps und Rezepte gegen sie. Nimm Dir die Zeit und Du lernst Dich durch dieses Buch nicht nur besser kennen, sondern agierst ab sofort bewusster und proaktiver. Verplempere weniger Zeit und nutze Deine Chancen. Ich wette, dass Du Dich mit vielen Punkten der Aufschieberitis identifizierst, sie schlummert in Dir und Du musst sie nur erkennen. Das ist der erste Schritt zur Genesung, also sei offen für diese Lektüre und somit auch für Dich!
Studi-Klischees
Mit dem Wort Studis assoziieren viele Menschen Klischees. Zum Beispiel seien Studis faul, ignorant und undankbar noch dazu! Klischees kommen nicht aus dem Nichts. Das weiß ja wohl jeder. Welche Klischees gibt es innerhalb der Uni? Ja, auch in der Uni, wo viele Leute meinen, wir könnten sie nicht in Schubladen stecken, beweisen sie jeden Tag durch ihren Style und ihr Verhalten das Gegenteil. Was für Deppen.
Dir werden diese Studentenklischees garantiert bekannt vorkommen. Oder bist Du vielleicht selbst ein Klischee? Setz Dich doch mal vor die Mensa oder sonst wo auf den Campus und beobachte genau, welche Leute da so rumlaufen. Während meines Studiums habe ich selbst unzählige Stunden auf dem Campus chillend und Mate trinkend damit verbracht, einige dieser Klischees zu beobachten. Auf WG-Partys lassen sich diese Klischees sehr gut präsentieren und ausarbeiten. So sehr sich die verschiedenen Typen auch voneinander abgrenzen und individuell sein wollen, eine Sache gibt es, die alle unter einen Hut bringt. Na, 1+1 ergibt? Genau, Aufschieberitis.
Hier eine Auswahl typischer Klischees. Überspitzt dargestellt, versteht sich!
Die Hipster
Die übergroße Brille auf der Nase, bei 30 Grad eine Wollmütze auf dem Kopf, Kinderturnbeutel auf dem Rücken und bewaffnet mit dem Trendgetränk (Club) Mate und schon den nächsten Insta-Post im Fokus. Auf jedem Campus sind sie unterwegs: Hipster. Sie meinen, sie wären nicht Mainstream, sondern etwas Besonderes, aber diese Zeiten sind schon lange vorbei. Hipster sind der Mainstream und dementsprechend in allen Studiengängen zu finden, wo sie sich meistens über andere Hipster lustig machen und meinen, sie selbst wären ja gar kein Hipster. Deshalb schau mal in den Spiegel und frag Dich ganz ehrlich: „Bin ich vielleicht auch ein Hipster?"
Die Streber
Du kommst pünktlich in die Vorlesung? Der Streber ist schon da. Du bist früh morgens in der Bib? Der Streber ist schon da. Du hast Dir eine clevere Antwort überlegt? Der Streber hat sie gerade ausgesprochen. Du gehst abends mit Deinen Freunden noch was trinken? Der Streber NICHT.
Und hier genau liegt der Knackpunkt. Streber wussten schon immer ganz genau, was sie mal wo studieren wollen und welchen Beruf sie ausüben werden. Dafür sind sie bereit, alles zu opfern. Freizeit, Freunde, Beliebtheit, Spaß. Hierbei kommt es vielen Strebern auch gar nicht darauf an wirklich gut zu sein, sondern nur besser als die anderen in ihrer Umgebung. Typische Studienfächer eines Strebers: Jura und Psychologie.
Deshalb lass Dich von solchen