Come ho smesso di fumare in 2 giorni?: Piccola guida per farla finita con la sigaretta... in modo semplice

By Cristina Rebiere

Fumare: tutti abbiamo una buona scusa per farlo...

Fumare fa parte delle nostre manie, delle nostre abitudini.

Fa parte... di noi stessi. Non è vero?

Soprattutto quando fumiamo da anni... Come ho fatto anche io.

Tutti e tutte noi abbiamo una buona scusa per fumare: per rilassarci quando si è stanchi, perché è conviviale, quando si ha molto stress, quando siamo malati, quando siamo in buona salute, quando capita un gioioso evento da festeggiare, quando capita una pesante perdita da consolare...

Sono le stesse scuse a cui mi sono aggrappata anche io.

Finché non ho smesso di fumare.

...in 2 giorni. Davvero.

Una lunga storia

Sì, è vero. E in questo libriccino vi spiegherò come ho fatto.

È solo dopo una lunga serie di tentativi infruttuosi, cocenti sconfitte, pietosi fallimenti, memorabili frustrazioni, che... ho trovato la rivelazione.

E in modo assolutamente casuale, involontario, imprevisto.

Vi è mai capitato di realizzare qualcosa senza aspettarvelo, così all'improvviso?

Di comprendere una grande verità? Di aprire gli occhi?

Come un’illuminazione!

È vero, potremmo dare prova di profondo cinismo e dire:

"Fumatori e fumatrici di tutti i paesi uniamoci!
Continuiamo a fumare e ad affumicare gli altri, sosteniamo tutti quelli che profittano di noi:

- i produttori di tabacco

- i produttori di sigarette

- i tabaccai

- lo Stato

- i medici

ecc.

Siamo felici! Pienamente consapevoli della nostra situazione, continuiamo a trascinare le nostre catene, a comprarne ancora, a essere prigionieri... Viviamo felici del nostro destino!".

Non è vero?
Eppure, a parte i soldi che spendete, fumare non vi apporta niente di particolare.
Tranne, naturalmente, tutta una serie di inconvenienti e fastidi, problemi e guai di varia natura.
Ve li elencano tutti i giorni.

Lo sapete, vero?

È ora di smettere!

È venuto il momento di fermare tutto ciò.
Io l'ho fatto. E desidero condividere con voi questa mia esperienza.
Sono sicura che questo libriccino sulla sigaretta vi farà cambiare idea.
Vi farà cambiare vita. E vi costerà poco più del prezzo di un pacchetto di sigarette, anche meno in formato Kindle.

Allora, perché non ci provate?

Con affetto,

Cristina

PS: e se decidete di farla finita con la sigaretta, fate passare anche voi il messaggio che è possibile riuscirci.

• Language: Italiano
• Publisher: Cristina & Olivier Rebiere
• Release date: Nov 27, 2018
• ISBN: 9781790413263

Cristina Rebiere

Courte biographie:Cristina Rebière est auteure de nombreux guides et livres. Elle a dirigé une maison d'édition, un parc d'aventures et mené à bien de nombreuses missions dans la fonction publique européenne. Elle est aussi spécialisée dans la formation continue.Ses origines:Après la Révolution roumaine, Cristina interrompt de brillantes études pour entrer à l'université en France où elle suit tout le cursus en faculté de droit et obtient une Maîtrise en Administration Économique et Sociale. D'abord chargée de communication dans un Institut Français en Allemagne, elle devient statisticienne à Bruxelles pour un bureau d'assistance de la Commission Européenne. De retour à Bucarest elle est successivement contrôleuse de gestion, directrice de maison d'édition, experte européenne puis professeure de français. En Roumanie elle fonde avec son mari une entreprise de team building puis le premier parc d'aventures jamais créé dans ce pays - construit de leurs mains - qui attirera des milliers de personnes, écoles et entreprises dans la pratique du sport et d'activités de cohésion en pleine nature. Avec son équipe, elle conçoit et construit des parcours d'escalade dans les arbres pour d'autres clients.Au rectorat de l'Académie de la Martinique, Cristina prend en charge la coordination de la Cellule Académique des Fonds Européens et de Coopération où elle accompagne les porteurs de projet dans le montage des dossiers, assure la formation en ingénierie de projet, gère un réseau de plus d'une soixantaine d'enseignants référents à l'ouverture internationale. Elle assure la gestion opérationnelle de plusieurs projets de coopération. Elle assure l'actualisation du site internet de la Délégation Académique aux Relations Internationales et à la Coopération.La pédagogie de Cristina Rebière est basée sur le pragmatisme et l'efficacité.Domaines de compétence:management de projet, voyage, marketing social de contenu, team building, formation initiale et continue, expertise en fonds européens, budgétisation, planification, productivité et stratégie, coaching, ingénierie financière, webmestre, statistiques, procédures, web intégration, conception graphique, communication, conception et construction de parcs d'aventure

Book preview

Come ho smesso di fumare in 2 giorni?

Breve guida per semplificare la vostra vita e andare verso le cose essenziali.

- Italiano, versione 2 -

© Cristina & Olivier Rebière. Tutti i diritti riservati.

Indice

Introduzione e una storiella personale

Metodi che ho provato per smettere di fumare

Come sono riuscita a smettere in 2 giorni?

Cosa è cambiato e cosa ci ho guadagnato

Conclusione

Ringraziamenti

Autori

Introduzione e una storiella personale

Buongiorno!

Vi diamo il benvenuto a questo nuovo numero della collezione Zen Attitude -  " Come ho smesso di fumare in 2 giorni? " - una piccola guida che mira a condividere con voi la mia esperienza personale sulla lunga strada per smettere di fumare, per rendere più breve la vostra. Ebbene sì, non crediate io voglia vendervi delle false promesse con questo libro, o un metodo miracoloso come quello che vi propinano in TV. Non è affatto il caso ed è improbabile che abbiate già visto quanto ho da raccontarvi in TV... Capirete piuttosto rapidamente se avrete la pazienza di leggere fino in fondo questo libriccino.

Non preoccupatevi, leggere questa piccola guida non vi prenderà più di 2 giorni. In realtà poche ore. Quindi, cosa avete da perdere? Solo poche ore della vostra vita... ma non potete nemmeno immaginare cosa ci guadagnerete se questa piccola guida vi aiuterà a smettere di fumare. Anche se ve ne darò una piccola idea nell'ultima sezione...

Non voglio dilungarmi sull'argomento, ma voglio presentarvi in modo semplice e assolutamente trasparente